Um dos sintomas mais comuns do resfriado é a garganta seca e inflamada. No entanto, uma garganta seca e coceira pode ser causada por muitas coisas diferentes, como ar seco e tabagismo. Portanto, a melhor forma de tratá-lo deve ser ajustada à raiz do problema. Aqui estão várias causas da garganta, bem como maneiras de lidar com a garganta seca.
Várias causas de garganta seca
A garganta seca causada pelo clima, por bebidas com cafeína ou por atividades físicas, como exercícios, geralmente desaparece assim que você aumenta a ingestão de líquidos. No entanto, em alguns casos, a garganta ainda está seca e com coceira, embora você tenha bebido muita água.
Não subestime essa condição, especialmente se já ocorre há vários dias e é seguida por outras queixas de saúde. Para descobrir a causa, considere as várias doenças possíveis caracterizadas por garganta seca abaixo.
1. Infecções virais (resfriado, gripe, mononucleose)
A garganta seca é um sintoma comum de infecções na garganta causadas por vírus, como resfriados e gripes. Esta infecção causa inflamação da garganta (faringite), que pode causar secura e coceira na garganta.
Além da dor de garganta, você também costuma apresentar uma série de sintomas típicos, como febre baixa, tosse, espirros e também dores.
Existem também outras doenças causadas por infecções virais que apresentam sintomas típicos de garganta seca e com coceira, nomeadamente a mononucleose. Esta doença é causada pelo vírus Epstein-Barr, que é transmitido pela saliva.
2. Doença da amígdala
As amígdalas, localizadas na parte posterior da garganta, são responsáveis por ajudar o sistema imunológico ao bloquear a entrada de vários germes no trato respiratório.
Se as amígdalas ficarem inflamadas (amigdalite) ou outros distúrbios, como pedras de amígdala, a saliva será impedida de entrar na garganta. Como resultado, sua garganta ficará seca. Geralmente, outras queixas que surgem são dor ao engolir, rouquidão, hálito malcheiroso e febre.
2. Laringite
Esta doença ocorre quando as cordas vocais ficam inflamadas ou irritadas. A laringite geralmente é causada por uma infecção bacteriana ou viral. Os sintomas incluem garganta seca, rouquidão, febre e tosse sem catarro.
A laringite deve ceder após cerca de duas semanas. No entanto, se a doença não desaparecer após algumas semanas, você pode estar com laringite crônica, que demorará mais para se recuperar.
3. Alergias
Alguns tipos de alérgenos, como pólen, fumaça de cigarro e animais de estimação, podem causar uma reação alérgica na forma de garganta seca e com coceira. Se esse distúrbio não diminuir após alguns dias e for acompanhado por tosse, coceira na garganta e coriza, é muito provável que você tenha certas alergias.
4. Desidratação
Um dos sintomas da falta de líquidos é a garganta seca. Outros sinais que você deve observar são boca seca, língua inchada, tontura e palpitações. Você também pode observar a cor da urina para se certificar de que não está desidratado.
Se ignorada, a desidratação pode ser fatal. Qualquer pessoa pode ficar desidratada, especialmente se você suar muito, não beber água o suficiente ou tiver diarreia.
Estar em uma sala fechada com ar condicionado também pode fazer você se esquecer de beber, embora o corpo ainda excrete fluidos pela respiração e evaporação na pele. Como resultado, o corpo fica desidratado e a garganta fica seca.
5. Doença do refluxo gastroesofágico (GERD)
A DRGE faz com que o ácido do estômago suba para o esôfago. O ácido estomacal que sobe para o esôfago pode atingir a garganta e causar irritação. Como resultado, a garganta ficará seca, com coceira e dolorida.
Além disso, a DRGE também pode apresentar outros sintomas, como tosse seca, dificuldade em engolir, queimação e sensação de queimação no peito a uma voz rouca.
5. Apnéia do sono
Tenha cuidado se você costuma acordar com uma sensação de garganta seca e dolorida. Pode ser que você tenha apnéia do sono. A apnéia do sono é um distúrbio do sono que causa dificuldade para respirar.
Normalmente, essa doença também é caracterizada por sensação de cansaço ou sonolência, embora você tenha dormido o suficiente, dores de cabeça pela manhã e acordar repentinamente devido a falta de ar, engasgo ou falta de ar. Se não for tratada imediatamente, a apnéia do sono pode ser fatal.
6. Síndrome de Sjögren
A síndrome de Sjögren é uma doença autoimune que ataca as membranas mucosas e as glândulas que retêm a umidade. Normalmente, os olhos, a boca e a garganta são as partes do corpo que ficarão secas.
Esta doença pode atacar em qualquer idade, mas é mais comum em mulheres com mais de 40 anos. A síndrome de Sjögren também é caracterizada por dor nas articulações, erupção cutânea, tosse sem catarro e, em alguns casos, acompanhada por ataques de lúpus ou reumatismo.
7. Câncer de glândula salivar
As glândulas salivares estão localizadas na garganta, pescoço e boca. Sua função é produzir fluido para manter os tecidos úmidos.
O câncer de glândula salivar é geralmente indicado por sintomas de boca e garganta secas, inchaço do pescoço e, nos estágios finais, um caroço que causa dificuldade para engolir. Esse câncer é raro e as causas variam, desde uma dieta rica em gorduras, hábitos de fumar até a hereditariedade.
Como lidar com uma garganta seca com base na causa
A garganta seca certamente o incomoda e dificulta as atividades diárias, como comer ou conversar. Além de beber muita água para aliviar a garganta seca, tente as seguintes maneiras.
1. Gargarejo com água salgada
O gargarejo com água salgada pode aliviar vários distúrbios que atacam a garganta, incluindo a garganta seca. O sal é capaz de reduzir o inchaço e a irritação, ao mesmo tempo que elimina os vírus que se alojam na boca e na garganta.
Dissolva 1/2 colher de chá de sal em uma xícara de água morna e gargareje por 30 a 60 segundos. Gargareje 3-4 vezes ao dia até que a secura da garganta desapareça.
2. Aumente os fluidos
Dor de garganta sem motivo aparente pode ser um sinal de que você não está bebendo o suficiente. Um corpo desidratado não pode produzir grandes quantidades de saliva para limpar a boca e a garganta.
Como forma de lidar com a garganta seca devido à desidratação, você pode beber bastante água até sentir a garganta melhor. Além disso, tente atender às suas necessidades de líquidos para que o corpo não fique desidratado, o que pode tornar a garganta seca e com coceira, tontura e fraqueza.
Sucos de frutas, água mineral e água de coco são boas fontes de água para acalmar a garganta. Evite refrigerantes e cafeína, pois eles podem fazer o corpo perder mais água.
3. Querida
O mel tem um efeito calmante na garganta e atua como um anti-séptico natural e antibacteriano. Além disso, a textura espessa do mel ajudará a manter a umidade na garganta por mais tempo. Você pode misturar mel com água morna ou chá, mas também pode consumir puro.
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4. Pastilhas para a garganta
As pastilhas podem hidratar os tecidos da boca e da garganta. Além disso, esse doce também estimula a produção de saliva, que ajuda a umedecer a garganta.
Evite pastilhas que contenham açúcar ou aromatizantes para prevenir coceira na garganta.
5. Remédio para garganta seca devido a alergias
A rinite alérgica é um grupo de sintomas, incluindo coriza, espirros, tosse, garganta seca e coceira nos olhos, resultantes da exposição a um alérgeno. Por exemplo, poeira ou pelos de animais.
De acordo com um estudo de The Journal Of Nutritional Biochemistry, Os sintomas da rinite alérgica podem ser tratados por:
- Tome medicamentos anti-histamínicos, como a difenidramina, para tratar alergias.
- As injeções de alergia realizadas por um médico se estiverem tomando anti-histamínicos não melhoram.
- Tomar descongestionantes para aliviar a congestão nasal.
- Beba chá de gengibre quente para acalmar a garganta, pois o gengibre tem propriedades antiinflamatórias.
- Mastigue alho, porque o alho tem efeito anti-histamínico.
- Mastigue cebolas porque são antiinflamatórias e contêm antioxidantes.
6. Remédio para garganta seca devido a DRGE
Para tratar uma garganta seca devido à DRGE, você precisa tratar a própria DRGE da seguinte maneira:
- Tome antiácidos para neutralizar o ácido gástrico.
- Tomar inibidores H2, como cimetidina (Tagamet HB), famotidina (Pepcid AC), ranitidina (Zantac) para reduzir a produção de ácido estomacal.
- Eleve a cabeça com um travesseiro enquanto dorme para evitar que o ácido flua para o esôfago e a garganta.
- Não coma alimentos que causem azia, como alimentos picantes, que contêm cafeína, hortelã e alho.
- Usar roupas largas para evitar pressão no estômago, que pode aumentar o fluxo de ácido estomacal para o esôfago.
- Faça uma pausa de 1 a 2 horas depois de comer, se quiser dormir.
Se sentir sintomas de garganta seca por 1-2 semanas e não melhorar com remédios caseiros e mudanças no estilo de vida, você precisa consultar um médico para tratamento adicional.