Para que o corpo funcione normalmente, existem muitas substâncias que desempenham um papel, como hormônios e enzimas. Talvez alguns de vocês tenham ouvido falar de hormônios e enzimas com mais frequência. E as coenzimas? Sim, as coenzimas são substâncias responsáveis também por auxiliar os órgãos no desempenho de suas funções. Curioso para saber o que é uma coenzima? Venha, veja a explicação.
O que é uma coenzima?
As coenzimas são substâncias que ajudam as enzimas a funcionar. As enzimas são substâncias formadas a partir de proteínas que têm como principal função facilitar e acelerar o processo digestivo. Se não houver enzimas, os alimentos demoram muito para serem processados, digeridos e absorvidos pelos nutrientes.
Bem, o papel das coenzimas é como um aglutinante e ajuda as enzimas quando ocorre o processo digestivo. Ao contrário das enzimas, as coenzimas não são formadas a partir de proteínas, mas de substâncias orgânicas e minerais como o zinco. As coenzimas também podem ser vitaminas, como as vitaminas B, que se tornam coenzimas na digestão de gorduras, proteínas e carboidratos.
Se você tiver deficiência de uma ou mais vitaminas, a quantidade de coenzima também diminuirá. É claro que isso afetará o funcionamento das enzimas e de vários processos digestivos do corpo.
As coenzimas têm muitas funções, uma das quais é transportar ou transportar o "produto" que será digerido pela enzima. As coenzimas também ajudam o corpo a formar ATP, que é a forma básica de energia que será usada por várias células.
CoQ10, o tipo de coenzima mais conhecido
CoQ10 é um antioxidante produzido no corpo humano. CoQ10 é importante para a produção de ATP, que é a forma básica da principal energia do corpo. Normalmente, os níveis de CoQ10 no corpo diminuem com a idade.
Pessoas com câncer, algumas doenças genéticas, doenças cardíacas, HIV / AIDS, distrofia muscular e doença de Parkinson apresentaram níveis muito baixos de CoQ10. Portanto, acredita-se que tomar suplementos de CoQ10 melhora essas condições de saúde.
No entanto, os estudos sobre os benefícios da CoQ10 como um tratamento para essas condições de saúde tiveram resultados mistos, portanto, são necessárias mais pesquisas.
Onde posso obter CoQ10?
Para aumentar este tipo de coenzima, você pode comer alguns alimentos que são considerados como contendo CoQ10, a saber:
- Brócolis
- Couve-flor
- Morangos
- laranja
- Cavalinha
- Sardinha
- Pistache
Como as coenzimas ajudam as enzimas a fazer seu trabalho?
A desnutrição, ou a falta de um determinado nutriente, impede que seu corpo produza os produtos e processos essenciais para mantê-lo saudável. A falta de nutrientes pode causar várias doenças.
Embora as coenzimas funcionem em nível molecular (menores do que as células), elas têm um impacto profundo em todas as partes do corpo. As coenzimas fazem com que as enzimas funcionem corretamente e, finalmente, o processo digestivo corra bem.
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