Antes que a medicina moderna começasse a se desenvolver, as pessoas nos tempos antigos usavam vários tipos de plantas como remédios naturais. Eits, não se engane. A eficácia dos remédios naturais pode ser tão eficaz quanto os remédios modernos, você sabe. Uma das plantas amplamente utilizadas na medicina natural é a folha de urtiga. Vamos, dê uma olhada nos benefícios para a saúde desta planta versátil.
Conhecendo as folhas de urtiga
Folhas de urtiga podem ser encontradas em várias regiões da Ásia, a Indonésia não é exceção. As folhas são pequenas e venenosas. Quando sua pele toca a superfície das folhas, você experimenta um envenenamento, caracterizado por coceira, feridas, vermelhidão e pele inchada. No entanto, não se preocupe porque as urtigas que foram cozidas ou embebidas em água perderão essas substâncias tóxicas. As folhas também são seguras para consumo.
Normalmente, a urtiga é consumida por secagem e preparação juntamente com as folhas de chá. Em alguns países, como Nepal e Índia, as folhas novas também são usadas para cozinhar. Tem gosto de espinafre.
Os benefícios das folhas de urtiga para a saúde
O consumo regular de folhas de urtiga pode trazer vários benefícios à saúde. Confira a explicação completa abaixo.
1. Alivia os sintomas do aumento benigno da próstata
De acordo com um estudo de 2013, a folha e a raiz da urtiga podem aliviar vários sintomas causados pelo aumento benigno da próstata. Esses sintomas incluem dificuldade para urinar, micção incompleta ou incontinência urinária.
Os especialistas suspeitam que os produtos químicos da planta da urtiga podem regular o equilíbrio dos hormônios, como a testosterona e o estrogênio. O motivo é que os distúrbios hormonais podem ser uma das causas do aumento benigno da próstata.
2. Superando o reumatismo e a osteoartrite
Um estudo publicado no Journal of Rheumatology mostrou que beber extrato de folha de urtiga pode ajudar a tratar o reumatismo. Isso ocorre porque a urtiga funciona como um antiinflamatório no corpo. Além disso, a urtiga embebida e fervida também pode ser aplicada diretamente nas articulações doloridas. Especialmente nos joelhos, costas, quadris e mãos.
3. Antialérgico
Esta planta pode realmente causar coceira. No entanto, se tiver sido processado em chá ou para cozinhar, a planta da urtiga pode ajudar a combater as reações alérgicas. No corpo, a urtiga funciona como um poderoso anti-histamínico para interromper a coceira, os espirros, o nariz escorrendo e a irritação nos olhos.
4. Pare de sangrar
Vários estudos mostraram que a urtiga pode ser usada como um tampão para sangramento, especialmente após a cirurgia. A pesquisa no Journal of Contemporary Dental Practice também menciona a eficácia desta folha versátil para parar o sangramento após a cirurgia de extração de dente.
5. Combate o eczema
O eczema é uma erupção cutânea seca e com coceira. A causa pode ser reações alérgicas, irritação e hereditariedade. Ferva bastante as folhas e aplique na pele que aparece com eczema. Deixe de molho por alguns instantes e depois enxágue bem.
6. Incentive a produção de leite
Um estudo canadense publicado na Casa Canadense de Pesquisa e Prática de Obstetrícia mostra que mães que amamentam podem aumentar a produção de leite com plantas de urtiga. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias para ver quais são os efeitos colaterais de longo prazo para a mãe e o bebê.