Quase todas as mães sentem desejos durante a gravidez. desejos Você pode começar querendo comer frutas ácidas até alimentos que você nem gostava antes. Esse fenômeno definitivamente faz com que as futuras mães estraguem seus maridos porque seu desejo de comer certos alimentos deve ser obedecido.
Na verdade o que é desejos? Quando desejos quando a gravidez acontece? é desejos sempre tem que obedecer? Encontre todas as respostas na revisão a seguir, vamos!
O que são desejos?
Dizer "desejos“Muitos costumavam descrever o desejo de alguém sobre algo, seja comida, objetos, atividades e outros.
Contudo, desejos geralmente mais reservado para mães grávidas. Isso ocorre porque durante a gravidez geralmente os desejos das mulheres grávidas devem ser obedecidos.
Geralmente, as mães que estão grávidas muitas vezes são atingidas por um grande desejo de comer certos alimentos ou comumente referido como desejos por comida.
Assim, desejos é um termo para descrever a condição de mulheres grávidas que desejam determinados alimentos ou bebidas.
Às vezes, as mulheres grávidas podem desejar alimentos doces, como bolos, chocolates e frutas com sabor doce.
No entanto, em outras ocasiões, há também o desejo de mulheres grávidas de comer alimentos ácidos, como mangas jovens.
Na verdade, você pode até sentir o desejo de comer combinações incomuns de alimentos ou alimentos que você realmente não gosta.
Se os desejos das mulheres grávidas não forem obedecidos, diz-se que isso pode fazer com que o bebê com frequência xixi após o nascimento. Na verdade, o mito dos desejos ainda não foi comprovado.
Quais causas desejos em mulheres grávidas?
A razão pela qual as mulheres grávidas gostam desejos não sei com certeza. Mesmo assim, há várias coisas que são suspeitas de serem a causa desejos durante a gravidez, a saber:
1. Mudanças hormonais
Acredita-se que as mudanças hormonais que ocorrem durante a gravidez sejam um dos fatores causais desejos em mulheres grávidas.
Essas alterações hormonais afetam os receptores da língua, desencadeando o desejo das mulheres grávidas de comer certos alimentos.
Essas mudanças nos níveis de hormônio também são a razão pela qual as mulheres grávidas de repente desejam certos alimentos, quando antes não gostavam realmente deles.
Por outro lado, as mulheres grávidas podem não querer comer, cheirar ou mesmo ver certos alimentos, embora antes não houvesse nenhum problema com esses alimentos.
2. O sentido do paladar é mais sensível
Além das alterações hormonais, o corpo das mulheres grávidas também trabalha mais para produzir mais sangue, de modo que também pode afetar o corpo desejos durante a gravidez.
Um paladar mais sensível também é outra razão pela qual as mulheres grávidas Como desejos. Isso faz com que as mulheres grávidas pensem que certos tipos de alimentos são melhores do que outros.
3. Falta de certos nutrientes
Curiosamente, o surgimento do desejo de comer tipos incomuns de alimentos pode sinalizar que seu corpo é deficiente em certos nutrientes durante a gravidez.
Sim, o desejo das mulheres grávidas de comer algo com gosto azedo, doce, salgado e amargo pode indicar que o corpo precisa de calorias, vitaminas, sódio e outros nutrientes adicionais nos alimentos.
Você pode ter visto ou mesmo sentido esse fenômeno, por exemplo, quando as mulheres grávidas realmente querem comer frutas com sabor azedo.
Em outras condições, acredita-se que esse desejo incomum de mulheres grávidas tenha algo a ver com deficiência de ferro, vitamina C, cálcio para mulheres grávidas e outros.
É por isso que, desejos A gravidez é um esforço do corpo da mulher grávida para obter as vitaminas e minerais que faltam por meio do consumo de qualquer alimento ou bebida.
Quando ocorrem esses desejos de gravidez?
A partir da página da Intermountain Healthcare, em média, as grávidas começam a sentir vontade de consumir alimentos e bebidas invulgares, nomeadamente desde o início do primeiro trimestre.
Sim geralmente desejos aparece quando a mãe está grávida. Essa fantasia de certos alimentos pode chegar ao auge quando a idade gestacional chega ao segundo trimestre.
Felizmente, essa condição começará a melhorar assim que a gravidez entrar no terceiro trimestre.
No entanto, em essência, desejos Isso pode acontecer a qualquer momento durante a gravidez.
Portanto, a gestante não precisa se preocupar, pois essa condição só ocorrerá durante a gravidez.
é desejos deve ser sempre obedecido?
Embora a gravidez aumente as necessidades nutricionais, isso não significa que as mulheres grávidas possam comer qualquer coisa sem regras.
Por outro lado, as mulheres grávidas devem ser extremamente cuidadosas para controlar o apetite e limitar a porção de certos alimentos.
O motivo é que consumir alimentos e bebidas em excesso certamente não é bom para a saúde da mãe e do feto no útero.
O peso e a pressão arterial podem aumentar se as mulheres grávidas forem indulgentes com o desejo de comer alimentos doces ou salgados sem regras.
Ambas as condições podem aumentar o risco de diabetes gestacional e hipertensão na gravidez.
Gravidez, Nascimento e Bebê permite atender aos desejos alimentares da gestante, desde que a mãe continue a comer os alimentos recomendados para gestantes.
Na verdade, é ainda melhor se você cumprir o desejo de comer frutas, verduras e outros alimentos saudáveis, porque eles podem ajudar a cumprir a nutrição de mulheres grávidas.
As mães também podem comer alimentos destruidores de carga durante a gravidez, alimentos para mulheres grávidas para tornar seus bebês inteligentes e substitutos alimentares do arroz para mulheres grávidas.
No entanto, especialmente para produtos lácteos, as mulheres grávidas podem escolher o leite pasteurizado para evitar envenenamento.
Observe que mulheres grávidas devem evitar comer alimentos que são proibidos para mulheres grávidas, como sushi, peixe cru, carne mal cozida, ovos meio cozidos e outros.
Já no caso de chocolate, sorvete ou batata frita, pode-se comer, mas as porções devem ser limitadas.
existe desejos o que não fazer durante a gravidez?
Quando desejo desejos As mães que estão grávidas desde o início até o final da gravidez ainda são razoáveis; na verdade, não é um problema obedecer.
É só isso, o que você precisa cuidar é quando estiver grávida desejos algo que não é comida nem bebida.
Essa condição também é conhecida como desejo pica, que é o desejo de comer coisas não naturais, como sabonete, pasta de dente, álcool, certos medicamentos e outros.
Isso certamente é proibido porque, além de não conter nutrientes, essas coisas têm o potencial de causar envenenamento e representar outros perigos para mulheres grávidas e seus bebês.
Se esta condição ocorrer com você ou alguém próximo a você, você deve consultar um médico imediatamente.
Dicas para controlar desejos pouco saudável
O desejo de comer certos alimentos e bebidas durante a gravidez é imprevisível e planejado.
Mesmo assim, você ainda pode controlar desejos que aparece das seguintes maneiras:
- Coma alimentos permitidos para mulheres grávidas na hora e na porção certa para evitar fome repentina.
- Evite fazer compras ou comprar comida quando estiver com fome.
- Mantenha um estoque de lanches saudáveis ou lanches permitidos para mulheres grávidas.
- As mulheres grávidas podem escolher alimentos com baixo índice glicêmico para se sentirem saciadas por mais tempo, por exemplo, pão de trigo integral, feijão cozido, frutas para mulheres grávidas e assim por diante.
As mulheres grávidas precisam atender às suas necessidades nutricionais diárias consumindo uma variedade de alimentos e bebidas.
No entanto, certifique-se de que o que você ingere beneficia você e o bebê em crescimento no útero.