Além do mel, da própolis e da colmeia, descobriu-se que o leite de abelha ou a geleia real também trazem benefícios para a saúde. O que é geléia real? É realmente benéfico para a saúde? Vejamos os benefícios para a saúde desse leite produzido por abelhas.
O que é geléia real?
A geleia real é o leite produzido por colônias de abelhas. Além disso, o leite secretado pelas abelhas também é utilizado como alimento para a abelha rainha. Muitos apicultores compram esse alimento para a abelha rainha para ser comercializado porque é considerado eficaz para a saúde.
Antes de ser amplamente produzido como um suplemento de saúde, este leite de abelha foi usado para vários medicamentos tradicionais, incluindo para ajudar a aumentar o crescimento do cabelo e reduzir as rugas no rosto.
Enquanto isso, na história da medicina chinesa, o leite de abelha é amplamente utilizado como bebida para ajudar na longevidade, prevenir doenças e aumentar a excitação de órgãos vitais.
Este leite de abelha contém uma mistura de água, colágeno, bem como várias enzimas e hormônios. Esses componentes fazem muitas pessoas supor que esse leite de abelha pode trazer muitos benefícios para os humanos. Hoje em dia, a geleia real pode ser obtida facilmente em qualquer lugar. Essas secreções de abelha estão disponíveis em várias formas, desde geleia real fresca, cápsulas ou pó.
Quais são os benefícios da geléia real?
1. Contém muitos nutrientes, especialmente o complexo de vitamina B
Embora seja composto principalmente de carboidratos, proteínas e gorduras, o leite de abelha também contém muitos nutrientes, um dos quais é a vitamina B. Alguns tipos de vitaminas B geralmente encontrados na alimentação das abelhas incluem:
- Tiamina (B1)
- Riboflavina (B2)
- Ácido pantotênico (B5)
- Piridoxina (B6)
- Niacina (B3)
- Ácido fólico (B9)
- Inositol (B8)
- Biotina (B7)
2. Impulsione o sistema imunológico do corpo, especialmente contra alergias
De acordo com um estudo de 2001 publicado na revista International Immunopharmacology, a geléia real pode ajudar a estimular o sistema imunológico. No estudo afirmou que a resposta da histamina aos alérgenos depois de comer geleia real pode ser suprimida para que isso possa ajudar a aliviar os sintomas da alergia. No entanto, ainda são necessárias pesquisas adicionais sobre os benefícios da geléia real na superação dos sintomas de alergia.
3. Aumente os níveis de colágeno para uma pele saudável
Um estudo conduzido pela Universidade Kyung Hee na Coréia relatou que tomar suplementos de geléia real pode reduzir o risco de envelhecimento prematuro da pele devido à exposição à radiação ultravioleta. Esse efeito antienvelhecimento na pele é avaliado com base na quantidade de colágeno e na espessura do tecido cutâneo. Comer alimentos de secreções de abelhas pode fazer com que você obtenha procolágeno tipo I, que pode reduzir os efeitos do envelhecimento prematuro em sua pele.
4. Ajude a curar feridas
O mel é conhecido por ser bom em ajudar na cicatrização de feridas. Também foi aprovado em um estudo que revelou que o leite de abelha tem benefícios significativos na cicatrização de feridas. Um estudo para testar os benefícios deste foi feito aplicando geléia real na ferida e deixando-a por 48 horas. Como resultado, existem feridas que fecham e secam mais rapidamente. Além disso, os níveis de lipídios na ferida também aumentam, de modo que isso pode fazer com que a ferida cicatrize mais rapidamente.
5. Ajude a reduzir a pressão arterial
Citado de Healthline, a geléia real pode proteger o coração e ajudar a reduzir a pressão arterial no corpo. Anteriormente, havia estudos mostrando que existe uma proteína no leite de abelha que é capaz de relaxar as células musculares lisas do sangue e das artérias. É por isso que a comida da abelha-rainha também é capaz de diminuir lentamente a pressão arterial. No entanto, são necessárias mais pesquisas para entender a relação entre a dieta da abelha rainha e seu efeito sobre a pressão arterial
6. Para cuidados com os cabelos
O leite de abelha tem sido usado para melhorar a saúde do cabelo e promover o crescimento do cabelo desde os tempos antigos. Isso se deve ao alto teor de biotina nele. A biotina é uma vitamina que pode desencadear a queratina, útil para estimular o crescimento do cabelo.
Quantas doses podem ser tomadas?
A geleia real geralmente vem na forma de pó ou comprimido. Mas os apicultores e apicultores são mais propensos a beber leite de abelha fresco direto da colmeia. Eles acham que engolir leite de abelha pode acelerar sua absorção no sangue.
No entanto, se estiver a tomar comprimidos de geleia real ou pó, a dose máxima recomendada é de 50 a 300 miligramas por dia. No entanto, é uma boa ideia consultar um médico antes de consumir leite ou qualquer outra bebida para a saúde.
Efeitos colaterais da geléia real
A geleia real é provavelmente segura para pessoas que não são alérgicas às proteínas do mel. No entanto, para quem tem alergia, o uso desse ingrediente pode desencadear reações alérgicas graves, como asma, garganta inchada e úlceras no intestino grosso acompanhadas de dor abdominal e diarreia com sangue.
As secreções das abelhas aplicadas na pele também podem causar inflamação e erupções alérgicas, especialmente quando aplicadas no couro cabeludo. De acordo com o Instituto de Pesquisa Médica da Malásia, a alergia ao leite de abelha pode ser grave e, em alguns casos, fatal.
Como existem alguns efeitos colaterais com os quais se preocupar, é uma boa ideia consultar seu médico antes de consumir esta geléia real.