Guia completo para iluminar a pele •

A pele opaca ainda é um dos problemas de pele mais difíceis de superar. Além de vários fatores, cada método de clareamento ou clareamento de pele opaca não é necessariamente adequado para todos.

Então, quais são esses métodos e como você escolhe o certo para você?

Como iluminar a pele por meio de hábitos diários

O estilo de vida, os hábitos diários e a dieta podem afetar a saúde da pele. Aqui estão alguns tratamentos para a pele e seus hábitos que podem ajudar a iluminar sua pele.

1. Coma muitas frutas com alto teor de vitamina C

A vitamina C atua aumentando a produção de colágeno para que a pele fique firme e brilhante. Um estudo também mostra que o uso do produto cuidados com a pele conter vitamina C por 12 semanas pode retardar os sintomas do envelhecimento prematuro.

Esta vitamina é comprovada para reduzir rugas, prevenir danos à pele e aumentar a produção de colágeno, que é o sustentador do tecido da pele. Você pode obter esses benefícios comendo laranja, mamão, manga e goiaba.

2. Proteja a pele do sol

Se você deseja uma pele saudável e brilhante, não a deixe exposta ao sol por muito tempo. A razão é que a exposição aos raios ultravioleta do sol pode deixar a pele opaca e tornar o tom da pele irregular.

Portanto, proteja sempre sua pele aplicando protetor solar ou protetor solar com FPS 30 toda vez que sair de casa. Use especialmente no rosto e nos braços que estão mais frequentemente expostos ao sol.

3. Durma o suficiente

Quando você dorme o suficiente, seu corpo tem a oportunidade de reconstruir o colágeno. O sono adequado também melhora o fluxo sanguíneo sob a pele, para que esta receba nutrientes. Portanto, certifique-se de dormir pelo menos 7 horas todos os dias.

4. Pratique exercícios regularmente

O exercício aumenta a capacidade do coração de bombear o sangue por todo o corpo, incluindo o tecido da pele. A pele que recebe a ingestão adequada de oxigênio e nutrientes terá uma aparência mais saudável, hidratada e radiante.

Você pode obter esses benefícios simplesmente fazendo exercícios leves. Os melhores esportes para a pele incluem corrida, caminhada, natação e ciclismo. Faça a rotina pelo menos três dias por semana para obter os resultados.

5. Atenda às necessidades de fluidos corporais

Outra maneira fácil de clarear a pele é atender às necessidades de fluidos. Água mantém a umidade da pele e mantém o tecido de colágeno. Essas duas coisas desempenham um papel importante em tornar a pele macia, densa e radiante.

As melhores fontes de fluidos para a pele são água, vegetais e frutas. Evite líquidos na forma de bebidas alcoólicas, pois o álcool tem a propriedade de atrair água. O consumo excessivo de álcool pode tornar a pele seca, áspera e opaca.

6. Coma alimentos ricos em vitaminas

A pele precisa de muitos nutrientes e antioxidantes para manter sua forma e função, afastar os radicais livres e produzir colágeno. Vitaminas B (biotina), vitamina C e vitamina E são alguns tipos de vitaminas que são muito boas para a pele.

Você pode obter todos esses nutrientes de alimentos saudáveis ​​na forma de vegetais, frutas e nozes. Alguns exemplos dos melhores alimentos para a pele incluem:

  • tomate,
  • cenoura,
  • vegetal verde,
  • querida,
  • vinho,
  • abacate,
  • azeite dan
  • amêndoas.

Como iluminar a pele com uma rotina cuidados com a pele

Os benefícios de mudar o estilo de vida que você vive serão melhores quando acompanhados por uma rotina cuidados com a pele. Aqui estão algumas coisas relacionadas ao uso rotineiro do produto cuidados com a pele o que pode ajudar a superar a pele opaca.

1. Tome um banho e lave o rosto

Uma das causas da pele opaca são os poros entupidos. Portanto, mantenha sua pele limpa tomando banho pelo menos uma vez ao dia e lavando o rosto duas vezes ao dia. Esta atividade ajuda a prevenir o entupimento dos poros devido à sujeira e óleo.

Ao tomar banho ou lavar o rosto, escolha um sabonete de limpeza adequado ao seu tipo de pele. Use um sabonete neutro com o mínimo de aditivos químicos para que a pele não seque.

2. Usando um hidratante

O hidratante é um requisito importante para obter uma pele brilhante. Use o hidratante 2-3 minutos após o banho e lave o rosto para que o conteúdo nele possa reter imediatamente a água restante que entra na pele.

Certifique-se de escolher um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Mesmo se sua pele for oleosa, você ainda precisa usar um hidratante. É que, claro, você precisa escolher um hidratante para pele oleosa que não obstrua os poros.

3. Usando o produto cuidados com a pele contém vitamina C

A vitamina C ajuda a prevenir o envelhecimento da pele e disfarça manchas pretas e marrons na pele. Esta vitamina também reduz o excesso de produção de melanina, que pode agravar problemas de pele opaca em algumas pessoas.

Portanto, não se esqueça de adicionar vitamina C à sua rotina cuidados com a pele Você. Escolha produtos com alto teor de vitamina C e use-os regularmente para obter os melhores resultados.

4. Usando ácido kójico

Muitas pessoas clareiam e clareiam a pele usando ácido kójico. Este composto é utilizado como agente clareador da pele, pois é capaz de inibir a função de certas enzimas necessárias à formação da melanina.

Você pode encontrar o ácido kójico em uma variedade de produtos, incluindo máscaras e lavagens faciais. Em geral, leva de 2 a 6 semanas para ver seu efeito na pele opaca.

5. Esfoliar

A esfoliação é um elemento muito importante para o brilho da pele. Ao esfoliar, você remove a camada de células mortas da pele que fazem sua pele parecer seca e opaca.

Você pode esfoliar de duas maneiras, ou seja, usando mecanicamente esfregar ou quimicamente com toners contendo AHA e BHA. Faça isso regularmente uma vez por semana para obter um rosto mais branco.

6. Não exagere

Evite usar muitos produtos de cuidado ou beleza. Na verdade, isso pode tornar sua pele insalubre, pois os produtos de beleza que você compra não são necessariamente adequados para sua pele, especialmente se você tiver pele sensível.

Como iluminar a pele com um banho

O banho diligente não torna necessariamente a sua pele branca ao mesmo tempo. No entanto, a forma correta de tomar banho pode livrar-se da sujeira e das células mortas da pele para que sua pele fique mais branca e limpa.

Aqui estão uma série de maneiras de tomar um banho adequado para ter uma pele com aparência branca.

1. Tome um banho frio

Se você quer ter uma pele branca e brilhante, a solução é tomar um banho frio. Os banhos frios podem estreitar temporariamente os vasos sanguíneos da pele, estreitando os poros e reduzindo a vermelhidão.

Fechar os poros também pode impedir que a sujeira entre com facilidade. A sujeira é a principal causa de pele opaca. A pele sempre limpa de sujeira fará com que você pareça mais branca e brilhante.

2. Esfregar a pele antes do banho

Esfregar a pele antes do banho é uma maneira simples de clarear a pele opaca. Esse processo removerá a camada de células mortas da pele. A pele também pode se regenerar e a camada superior está sempre cheia de novas células saudáveis.

Use uma escova de esfregar feita de fibras naturais. Escolha um pincel com cabo longo que alcance todo o corpo. Depois disso, siga estas etapas.

  1. Comece a esfregar com a planta dos pés e, em seguida, vá subindo.
  2. Esfregue a pele em um amplo movimento circular no sentido horário.
  3. Esfregue suavemente na pele fina e aplique uma leve pressão na pele mais grossa (por exemplo, na planta dos pés). Evite pele com erupções, cortes ou infecções.
  4. Depois de esfregar todas as pernas, esfregue todo o braço até as axilas.
  5. Quando terminar de esfregar todo o corpo, tome um banho frio para remover a camada de pele morta.
  6. Seque o corpo e aplique um hidratante natural, como óleo de coco.

3. Escolha os produtos de cuidados certos

Muitas pessoas se concentram em encontrar a maneira certa de tomar banho para que a pele fique branca, mas não prestam atenção aos produtos usados. Na verdade, certos produtos podem fazer a pele secar rapidamente, descamar e se acumular, deixando a pele opaca.

Alguns outros produtos podem até causar irritação e são tóxicos para a pele. Essa é a importância de prestar atenção ao conteúdo do produto que você está usando. Limite o uso de produtos de cuidado que contenham os ingredientes abaixo.

  • Perfume
  • Parabenos
  • Ftalatos
  • Estireno
  • Triclosan
  • Destilado de petróleo
  • Hidroquinona
  • Resortcinol
  • p-fenilenodiamina
  • Talco

4. Evite tomar banho com água morna por muito tempo

O banho com água morna traz muitos benefícios para o corpo. No entanto, tomar um banho quente por muito tempo pode retirar a oleosidade natural da pele, tornando-a opaca. A sujeira também pode entrar nos poros abertos.

Se você quiser tomar um banho quente, não exceda de 5 a 10 minutos. Evite também tomar banho com água muito quente. Após 10 minutos, enxágue o corpo com água morna e seque-o imediatamente com uma toalha.

Tratamento para pele opaca em clínica médica especializada

Esta etapa geralmente é realizada quando há mudanças no estilo de vida e uso cuidados com a pele também não dá nenhum resultado. O tratamento por um dermatologista é relativamente seguro, mas você deve consultar antes de escolher este método.

O médico observará o estado da sua pele para determinar o tipo de tratamento apropriado. Após o processo de consulta, o médico provavelmente irá sugerir um ou mais dos seguintes métodos.

1. Injeção de lixívia

Quanto maior a quantidade de pigmento melanina no tecido cutâneo, mais escura será a cor da pele. A pele opaca na verdade não é causada por alto teor de melanina, mas não são poucos os que usam esse método para tornar a pele mais branca.

A injeção tem efeito direto na pele. Este procedimento visa reduzir a quantidade de pigmento melanina para que sua pele fique mais branca e brilhe gradativamente.

No entanto, você precisa ter cuidado. A glutationa, o principal componente das injeções de clareamento, pode causar alguns efeitos colaterais. Os efeitos relatados incluem perda de cabelo, manchas brancas nas unhas, dormência e sintomas de depressão e ansiedade.

2. Tome um banho branco como forma de iluminar a pele

Essa é uma forma de clarear a pele por meio da tecnologia mais usada. Os médicos não devem fazer isso descuidadamente com os pacientes. Há uma série de critérios de banho branco seguros e recomendados, que são os seguintes.

  • Após o banho, a pele branca deve estar sã, sem queimaduras de sol, malhada ou sardenta.
  • Os ingredientes para um banho branco devem ser 100% naturais e perfumados.
  • Um banho branco deve ajudar a clarear a pele e não deixar os pelos do corpo amarelados.

Depois de terminar o tratamento, você terá que aumentar a proteção diária da pele, como usar óculos escuros, protetor solar, loção, e outros. Você também deve passar por um banho branco novamente em 1-2 meses para manter a cor da pele.

3. Dermoabrasão

A dermoabrasão trata a pele opaca, removendo a camada superior da pele que contém as células mortas da pele. Esse método é basicamente uma esfoliação cirúrgica da pele. O procedimento é realizado com uma ferramenta especial rotativa para esfoliar a pele morta.

4. Crioterapia

A crioterapia é um procedimento médico para remover tecido anormal da pele. Os médicos usam nitrogênio líquido para congelar as células mortas da pele. Essas células serão destruídas para que novas células saudáveis ​​possam surgir.

5. Resurfacing da pele a laser

O método de resurfacing da pele a laser ajuda a clarear a pele, removendo as camadas mortas da pele. As células mortas são cuidadosamente raspadas usando um feixe de laser. As novas células da pele que crescem posteriormente produzem uma superfície de pele mais firme, jovem e radiante.

6. Microdermoabrasão

A microdermoabrasão utiliza uma ferramenta especial com uma ponta áspera que raspa camadas de pele morta e células danificadas da pele. Este método pode tratar a pele opaca, uniformizar o tom e a superfície da pele e remover os sinais de envelhecimento.

7. Cascas químicas

Princípio do método peeling químico o mesmo que a esfoliação, que remove a camada de pele morta para que as células saudáveis ​​por baixo possam aflorar à superfície da pele. A diferença é que você usará produtos químicos do médico para esfoliar.

Existem muitas maneiras de iluminar a pele sem brilho, desde mudanças de estilo de vida, rotinas cuidados com a pele, para tratamento em um especialista. Para que o tratamento dê os melhores resultados, não se esqueça de conhecer os benefícios e consultar um médico se necessário.