Cuidar da saúde do ouvido da maneira certa é uma coisa importante que você precisa fazer. A razão de, quanto mais você envelhece, a capacidade de ouvir pode diminuir. Assim como os olhos podem experimentar uma diminuição na capacidade de ver conforme você envelhece. Portanto, é recomendável que você cuide de sua saúde auditiva o mais cedo possível a partir de agora.
Como cuidar da saúde do ouvido?
Algumas das maneiras que você pode fazer para cuidar bem da saúde dos ouvidos são as seguintes.
1. Limpe seus ouvidos da maneira certa
Você pode pensar que limpar seus ouvidos com Cotonete Rotineiramente é a maneira certa de cuidar das orelhas.
No entanto, essa suposição se revelou errada. Você não é encorajado a entrar Cotonete ou algo mais no ouvido para limpá-lo
Entrar Cotonete na orelha, na verdade, corre o risco de empurrar a cera para dentro do ouvido.
Além disso, inserir algo na cavidade do ouvido pode danificar órgãos sensíveis do ouvido, como o tímpano.
Então, como limpar o ouvido direito? Citado na Cleveland Clinic, o ouvido é um órgão que pode se limpar.
O fluido semelhante a cera que fica no ouvido serve para evitar que poeira e outras partículas prejudiciais entrem no ouvido.
Portanto, a função desse fluido ceroso é muito importante para a saúde do ouvido e a presença de cera é normal.
Se houver excesso de cera, você pode limpar a área ao redor do canal auditivo com uma toalha macia.
Você também pode pedir ajuda ao seu médico para limpar seus ouvidos com ferramentas especiais.
2. Proteja os ouvidos de ruídos altos
Uma das funções do ouvido é ouvir. No entanto, o ouvido tem a capacidade de ouvir sons.
Nem todos os sons se enquadram na categoria segura para o ouvido ouvir.
Como forma de cuidar da saúde do ouvido, você precisa fazer o seguinte:
- Se o seu ambiente de trabalho é sempre barulhento, recomendamos o uso de proteção auricular.
- Se você gosta de ouvir música, é melhor não ajustar o volume do reprodutor de música muito alto.
- Não ouça duas fontes de som altas ao mesmo tempo. Isso pode prejudicar sua audição.
- Se você gosta de ir a shows ou a lugares onde a música toca muito alto, recomendamos o uso de protetores de ouvido, como protetores de ouvido.
3. Mantenha seus ouvidos secos
Orelhas que estão sempre molhadas ou com umidade excessiva podem permitir que bactérias entrem no canal auditivo.
Isso pode levar a uma infecção de ouvido conhecida como ouvido de nadador.orelha de nadador) ou otite externa.
Orelha de nadador é uma infecção do ouvido externo causada por água retida no canal auditivo, que aprisiona bactérias.
Em um ambiente quente e úmido, essas bactérias aumentam em número, causando irritação e infecção do canal auditivo.
Portanto, a próxima maneira de cuidar de suas orelhas é certificar-se de que estão sempre secas.
Se você gosta de nadar, é uma boa ideia usar protetores de ouvido para evitar que a água entre em seus ouvidos.
Enquanto isso, se sentir água entrando em seu ouvido, incline imediatamente a cabeça e puxe o lóbulo da orelha para estimular a água a sair.
Não se esqueça de sempre secar os ouvidos com uma toalha seca após cada banho e após cada banho.
Este método pode ajudar a manter seus ouvidos saudáveis.
4. Limpo fone de ouvido uma vez por semana
Não apenas aplicando como cuidar da limpeza do sentido da audição, você também deve limpar fone de ouvido que você usa.
Isso evita que as bactérias se multipliquem em fone de ouvido causando doenças de ouvido.
Como limpar fone de ouvido muito fácil. Você só precisa preparar os ingredientes na forma de água morna que foi derramada com sabão em pó, uma escova de dente nova que não foi usada e um pano seco.
Em seguida, siga estas etapas:
- Se você usar fone de ouvido com silicone, remova o silicone primeiro.
- Mergulhe o silicone em água com sabão por alguns minutos, depois remova e seque com um pano seco.
- Use uma escova de dentes para limpar as peças fone de ouvido que não pode ser exposto à água. Você pode executar esta etapa imediatamente se não usar fone de ouvido silicone.
5. Mantenha fone de ouvido da exposição a germes
Sem saber, você pode ter emprestado fone de ouvido para outros ou colocar fone de ouvido em qualquer lugar.
Para fazer como cuidar e manter uma boa saúde dos ouvidos, aqueles de vocês que costumam usar fone de ouvido deve ficar longe desse hábito.
Esse hábito pode facilitar a transferência de bactérias dos ouvidos de outras pessoas, fone de ouvido eles, bem como o ambiente circundante aos seus ouvidos.
Tanto quanto possível, salve-o fone de ouvido Você está em um lugar limpo e não deixe ninguém usá-lo.
Para usuários fone de ouvido, como cuidar da saúde do sentido da audição não é apenas uma questão de limpar a sujeira dos ouvidos.
Você também deve saber os limites de uso fone de ouvido, como limpar fone de ouvido, e protegê-lo da exposição a germes.
fone de ouvido ajuda você a curtir música, vídeos e videogames sem perturbar os outros.
No entanto, o fone de ouvido também apresenta riscos à saúde se não for usado de maneira adequada.
Então, use fone de ouvido sabiamente para evitar esses riscos.
6. Faça exames de ouvido regulares para o médico
É importante verificar o ouvido de um médico ENT, especialmente quando você está envelhecendo.
A perda auditiva se desenvolve gradualmente, por isso você precisa ter certeza de que seus ouvidos estão sempre bem de saúde.
Você precisa fazer um teste preliminar de audição para medir e tomar medidas para qualquer perda auditiva que sinta.
Um exame de ouvido também é feito para garantir que não haja acúmulo de cera no ouvido.
Nesse caso, talvez seja necessário limpar seus ouvidos.