As fezes são resíduos digestivos de substâncias que não são mais úteis para o corpo, como partículas de comida não digeridas, bactérias e sal. Várias substâncias encontradas nas fezes tornam a cor, o formato, a consistência e o cheiro diferentes.
As diferenças na cor e no formato das fezes nem sempre são um sinal de uma condição grave, mas também podem ser um sintoma de indigestão. Verifique os comentários a seguir para descobrir o que significa a cor e o formato de suas fezes.
Quais são as características das fezes normais?
Além da condição física, a pessoa sadia ou não pode ser observada pelo formato e pela cor das fezes. As características das fezes de cada pessoa podem variar, mas as características de uma fezes saudáveis geralmente não estão longe dos critérios a seguir.
A textura normal das fezes é a seguinte:
1. Marrom
As fezes saudáveis são de cor marrom a marrom escuro. Essa cor vem de um pigmento (substância corante) chamado bilirrubina. A bilirrubina é uma substância resultante da degradação dos glóbulos vermelhos em função do fígado.
2. Tem um odor característico
O odor característico das fezes provém da formação de gases pelas bactérias nos intestinos. O alto teor de enxofre nos gases intestinais torna o cheiro das fezes forte e desagradável, mas esse odor é uma das características de fezes saudáveis.
3. Textura macia
As fezes de uma pessoa saudável geralmente têm o formato de salsicha devido ao formato alongado do intestino. Fezes na forma de pedaços ou pequenos grânulos também podem indicar um intestino saudável, mas você ainda precisa estar atento para outros sintomas.
4. Sem dor
Um intestino saudável não causa dor ao defecar. A razão é que a pressão gerada pelas fezes tende a ser fraca, de modo que a maioria das pessoas precisa apenas de 10 a 15 minutos para defecar.
Se você passar mais tempo defecando porque precisa se esforçar, pode ter indigestão. Esse distúrbio pode assumir a forma de prisão de ventre, hemorróidas ou outros problemas de saúde.
5. Frequência intestinal normal
A frequência normal de evacuações é de pelo menos 3 vezes por semana. Na verdade, a faixa de frequência é muito diversa. Algumas pessoas defecam uma vez ao dia, mas também existem aquelas que defecam até 3 vezes ao dia.
Porém, em vez de depender da frequência, o mais importante é a consistência dos movimentos intestinais. Se você notar uma mudança no cheiro, na frequência e na cor das fezes do que o normal, isso pode ser um problema para sua saúde.
O que significam as diferentes cores das fezes?
Além de compreender as características das fezes normais, você também precisa saber o significado das diferentes cores das fezes. Aqui está uma cor de fezes que pode ser um indicador de sua saúde.
1. Preto
Fezes pretas podem indicar sangramento no trato digestivo superior. O movimento do sangue do trato gastrointestinal superior para o ânus leva muito tempo para que o sangue seja oxidado primeiro. Este processo escurece a cor do sangue.
No entanto, o escurecimento das fezes também pode ocorrer em pessoas saudáveis. Isso geralmente ocorre como resultado da ingestão de suplementos de ferro. alcaçuz, e a droga bismuto. Se sentir isso por mais de duas semanas, consulte imediatamente um médico.
2. Branco
Se as fezes forem brancas, acinzentadas ou claras, é um sinal de que alguém tem problemas de fígado ou sistema biliar. Além disso, a cor pálida das fezes também pode ser causada pelo consumo de vários tipos de medicamentos antidiarréicos.
3. Verde
Em pessoas saudáveis, a mudança na cor das fezes para verde pode ser causada pelo consumo de grandes quantidades de vegetais verdes. Além disso, uma cor verde também pode indicar que as fezes contêm mais sais biliares do que bilirrubina.
4. Vermelho
consumo de beterraba, bagas Vermelho, tomate e outras frutas vermelhas em grandes quantidades podem tornar a cor das fezes vermelha. No entanto, se você tiver essa condição sem motivo aparente, pode estar sangrando.
A cor vermelha das fezes devido ao sangramento indica que o sangue vem do trato digestivo inferior, como intestino grosso, reto e ânus. O sangramento pode resultar de pólipos de cólon, hemorróidas ou, em casos graves, câncer colorretal.
5. laranja
A cor das fezes pode se tornar laranja se você comer alimentos ricos em beta-caroteno, como cenoura, batata-doce e laranja. No entanto, problemas com as vias biliares ou o consumo de medicamentos antiácidos e o antibiótico rifampicina também podem ser a causa.
6. Amarelo
Se as fezes forem amarelas ou oleosas, isso significa que contêm muita gordura. Isso pode ser devido a problemas de absorção ou a um distúrbio na produção de enzimas digestivas ou bile pelo corpo.
Como descobrir o quão normal são as fezes
Um dos melhores métodos para descobrir seu estado de saúde é fazer um exame de fezes. Mesmo assim, há também uma outra maneira que você pode fazer de forma independente e é mais simples, ou seja, usando uma escala banco de pistola.
Régua banco de pistola é um método de medição simples para reconhecer as sete características das fezes humanas. Este gráfico é o resultado das descobertas de um médico britânico após realizar pesquisas sobre o hábito intestinal em cerca de 2.000 pessoas.
Com esta escala, você pode determinar se suas fezes são saudáveis ou não. Os critérios são os seguintes.
- Tipo 1: O aparecimento de fezes na forma de esferas separadas e duras. Este é um sinal de que você está constipado.
- Tipo 2: A forma das fezes assemelha-se a uma salsicha, que é mais densa e espessa. Isso indica um leve problema de constipação.
- Tipo 3: O formato da banqueta parece salsicha, mas há rachaduras na superfície. Essa forma de fezes é considerada normal e indica uma condição corporal saudável.
- Tipo 4: Forma de banquinho como salsicha, mas mais macia e sinuosa. Isso tende a ser normal.
- Tipo 5: O aparecimento de fezes como caroços macios com bordas claras. Isso indica que você está consumindo menos fibra.
- Tipo 6: A consistência das fezes tende a ser solta e irregular. Isso indica que você tem diarreia leve.
- Tipo 7: A consistência das fezes tende a ser escorrendo sem pedaços sólidos, o que significa que você tem diarreia severa.
Quando devo consultar um médico?
Mudanças na frequência e textura das fezes não devem ser subestimadas. Especialmente se suas fezes ficarem avermelhadas ou pretas com uma textura semelhante a borra de café. O motivo, essas duas coisas indicam o potencial de sangramento.
Se você tiver essa condição por vários dias, procure atendimento médico para evitar perda significativa de sangue. Seu médico pode sugerir exames como endoscopia ou colonoscopia se houver suspeita de doença.
Para manter a função intestinal normal, é recomendável adotar um estilo de vida saudável. Por exemplo, aumentando o consumo de alimentos ricos em fibras, fazendo exercícios regularmente, controlando o estresse e bebendo água para evitar a desidratação.