Aumentar os seios é uma coisa popular para as mulheres hoje em dia. Na verdade, os seios das mulheres aumentam naturalmente durante a puberdade, mas há algumas pessoas que não conseguem sentir o processo de aumento dos seios. Muitas coisas podem afetar a inibição do crescimento das mamas, tais como: hormônios instáveis, desnutrição, baixa gordura corporal, bloqueios de energia, problemas emocionais (como estresse e depressão), ou mesmo fatores genéticos ou hereditariedade para ter seios pequenos.
Para aqueles de vocês que desejam aumentar os seios naturalmente, sem a ajuda de drogas químicas e cirurgia, consideremos as seguintes maneiras.
1. Aumente os seios com técnicas de massagem
Massagear seus seios pode melhorar a forma e a firmeza de seus seios. A pressão adequada pode promover o crescimento e firmeza saudáveis e naturais dos seios. Além de melhorar a aparência, a massagem também pode ajudar a determinar a condição de seus seios. Você pode notar um caroço ou anormalidade na área da mama.
Vários salões ou massagens oferecem este tipo de serviço aos clientes. Especialmente na região asiática, muitos acreditam que a massagem pode aumentar os seios naturalmente. Algumas mulheres também usam a massagem como terapia pós-operatória para mastectomia (remoção da mama) ou outras cirurgias. Essa técnica também facilita a regeneração natural do tecido e acelera a cicatrização. Assim como a massagem em outras partes do corpo, a massagem nos seios também pode relaxar as áreas ao redor do peito.
2. Aumente os seios com plantas naturais
As mulheres podem escolher vários tipos de ervas naturais que podem ajudar a aumentar a produção de estrogênio (hormônio sexual feminino). Você pode usar essas ervas como cremes, sabonetes, loções e remédios de ervas. Por exemplo, plantas de palmito e sementes de erva-doce são úteis para o crescimento do peito, além disso, você também pode usar ginseng, cardo abençoado, inhame selvagem, feno-grego, dente de leão e soja.
Algumas pessoas também acreditam na eficácia das cebolas no aumento do tamanho dos seios. Uma mistura de cebolas finamente frescas, açafrão em pó e mel pode ser um poderoso creme de massagem para prevenir a flacidez e a flacidez dos seios. Após a massagem, você deve usar o sutiã dia e noite antes de lavar a mistura no dia seguinte.
Além disso, você precisa conhecer os vários ingredientes necessários para aumentar os seios. A seguir estão vários ingredientes importantes nas ervas para aumento do peito:
Fitoestrogênio
Comumente encontrado na soja, trigo, nozes, frutas e vegetais. O fitoestrogênio tem a mesma função do estrogênio, pode alargar os dutos de leite, o que, por sua vez, aumenta o tamanho dos seios.
Anti-andrógeno
Andrógenos são hormônios masculinos produzidos pela testosterona. Plantas com propriedades anti-androgênicas podem ajudar a aumentar o tamanho dos seios, evitando que o hormônio testosterona produza diidrotestosterona (DHT, a forma ativa da testosterona). As plantas que possuem anti-andrógenos são chá verde, sementes de abóbora, thuja e saw palmetto.
Fito-progestina
A progesterona vegetal, ou o que chamamos de fito-progestágenos, também ajuda a aumentar as glândulas mamárias. Além de aumentar o tamanho dos seios, também os torna mais redondos e firmes.
Prolactina
O hormônio prolactina ajuda as mulheres a produzir leite. Este hormônio produzido pela glândula pituitária pode aumentar os seios de forma eficaz. Além disso, a prolactina também pode tornar a defesa imunológica mais forte.
3. Comer alimentos saudáveis
Os principais fatores que compõem a mama são os lóbulos e a gordura. São os fatores que determinam o tamanho e a forma do busto. Portanto, baixo teor de gordura corporal e dieta pobre são fatores que podem impedir que você tenha seios maiores. O ganho de peso geralmente também aumenta o tamanho de seus seios.
Além disso, pesquisas mostram que a baixa produção do hormônio estrogênio é o que mais afeta o tamanho dos seios. Portanto, comer alimentos ricos em fitoestrogênios é uma forma de ter seios maiores em pouco tempo.
Também existem estudos que mostram que os fitoestrogênios podem proteger o corpo de vários problemas de saúde, como câncer de próstata, câncer de mama, câncer de cólon, doenças cardíacas e distúrbios cerebrais.
A seguir estão os alimentos que contêm muitos fitoestrogênios:
- Amendoim e sementes oleaginosas
- Produtos de soja
- Cereais e Pão Integral
- Nozes
- Carne de frango
- Legumes (beterraba, cenoura, pepino, etc.)
- Frutas (maçãs, cerejas, ameixas, etc.)