Ter diarreia não é bom. Além de incomodar o estômago, você também está cansado de ter que ir e voltar para fazer negócios no banheiro. A diarreia geralmente pode ser curada em 2-3 dias com água potável suficiente e descanso. No entanto, não há nada de errado em tentar remédios naturais para a diarreia que podem ajudar a curar a diarreia mais rapidamente. Então, quais são os medicamentos fitoterápicos seguros para tratar a diarreia?
Remédio caseiro para diarreia natural para aliviar a diarreia em casa
Os problemas urinários geralmente podem ser tratados com medicamentos genéricos para a diarreia em farmácias. No entanto, fezes moles que ainda são sintomas de diarreia leve ainda podem ser tratadas com remédios naturais em casa.
Os remédios naturais também são, às vezes, mais procurados porque se acredita que tenham menos efeitos colaterais quando comparados aos medicamentos químicos. Além disso, a maioria desses ingredientes naturais é classificada como segura para uso por mulheres grávidas.
1. Água
Consumir muitos líquidos pode ser um remédio natural para a diarreia, evitando a desidratação. Aumente lentamente a quantidade de líquidos que você bebe, pelo menos 1 litro por hora, por 1-2 horas.
Embora incluam líquidos, o álcool e a cafeína não são remédios naturais para a diarreia. Ambos contêm cafeína, que pode fazer você urinar com mais frequência, o que pode piorar os sintomas da diarreia.
2. ORS caseiro
Você é suscetível à desidratação durante a diarreia porque o corpo perde uma grande quantidade de líquidos que saem com as fezes. Além dos fluidos, os nutrientes e minerais essenciais armazenados no corpo também podem ser perdidos.
Para isso, além de beber água, também é recomendável beber SRO. SRO é um medicamento que serve para repor os níveis de eletrólitos e fluidos corporais perdidos devido à diarreia. O Dr. Donald Kirby, MD, diretor do Centro de Nutrição Humana da Clínica Cleveland também confirmou a SRO como uma droga poderosa para tratar a diarreia.
Açúcar e sal são minerais eletrolíticos que retêm líquidos. O sal pode reter as reservas de fluidos no corpo, enquanto o açúcar ajuda o corpo a absorver o sal. Essas duas combinações ajudam o corpo a evitar a desidratação, que pode piorar os sintomas da diarreia.
Bem, se você não é forte o suficiente para ir à farmácia e comprá-lo sozinho, você pode fazer sua própria SRO como um remédio natural para diarreia. É fácil, basta dissolver 6 colheres de chá de açúcar granulado e 1/2 colher de chá de sal em 1 litro de água. Mexa bem e beba um copo (250 ml) a cada 4-6 horas.
3. Chá de gengibre
O gengibre é uma especiaria que tem sido amplamente utilizada como remédio natural para tratar desconfortos estomacais. Com propriedades antiinflamatórias, anti-dolorosas, antibacterianas e antioxidantes, o gengibre pode aliviar dores de estômago devido à diarreia.
Um estudo mostrou que as substâncias do gengibre podem funcionar para bloquear as toxinas das bactérias que causam diarreia no estômago. O gengibre também ajuda a prevenir o acúmulo de líquido nos intestinos. Portanto, a sensação de náusea, vômito ou cólicas estomacais é reduzida quando você o ingere.
Outro estudo de 2015 também demonstrou a capacidade do gengibre para combater a listeria e E.Coli retardando o crescimento das bactérias.
Bem, para usá-lo como um remédio natural para diarréia, basta cortar o gengibre em várias fatias e fervê-lo com água. Você também pode misturá-lo com chá, limão ou mel para dar sabor.
4. Raiz de camomila e marshmallow
Existem várias plantas à base de ervas que podem ser usadas como remédios naturais para a diarreia, duas das quais são a camomila e a raiz de marshmallow.
A camomila contém substâncias antiinflamatórias ativas que podem aliviar o estômago de náuseas e inchaço. O mesmo ocorre com a raiz de marshmallow, que geralmente é usada como remédio natural para tratar a inflamação do revestimento do estômago.
Na verdade, esta planta não é muito conhecida na Indonésia, mas você pode obtê-la por meio de sites de compras online.
Para usar a camomila como remédio natural para a diarreia, ferva algumas flores de camomila secas até que fervam. Despeje em um copo e deixe esfriar um pouco, após o que o chá de camomila está pronto para beber. Para torná-lo mais delicioso, você pode adicionar mel e suco de limão.
Enquanto isso, para processar raízes de marshmallow, você só precisa medir 2 colheres de sopa de raízes de marshmallow secas e misturá-las em 1 litro de água. Deixe descansar por um dia, coar e beber como chá.
5. Pimenta branca
Você realmente não come comida picante durante a diarreia. Mas não se engane, a pimenta branca tem potencial para ser usada como um remédio natural para a diarreia.
Os grãos de pimenta branca são grãos de pimenta que são processados quando estão totalmente maduros e, em seguida, são secos. Pimenta branca seca é comumente usada para tratar dores de estômago, diarreia e cólera porque contém piperina. A piperina alivia a dor e reduz a inflamação no corpo.
Um estudo publicado no The American Journal of Chinese Medicine descobriu que o consumo de sementes de pimenta branca torradas reduziu drasticamente a frequência da dor diarreica em bebês e crianças com menos de 2,5 anos.
Embora o efeito seja tentador, mais pesquisas ainda são necessárias para provar se o consumo de pimenta branca é realmente eficaz no tratamento da diarreia.
6. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é feito de extrato de maçã fermentado. Essa fermentação produz compostos de pectina que ajudam o crescimento de bactérias boas no intestino. A presença de bactérias boas pode suavizar o canal do sistema digestivo e prevenir a inflamação que geralmente ocorre durante a diarreia.
O vinagre de maçã tem propriedades antibióticas naturais que podem destruir bactérias como E.Coli e Salmonella. Por esse motivo, o vinagre de maçã é considerado eficaz apenas no tratamento da diarreia causada por infecções bacterianas.
Infelizmente, novamente, mais pesquisas ainda são necessárias. A razão é que o processo de fermentação da maçã também produz ácido acético que, em algumas pessoas, pode piorar a diarreia.
Remédio natural para diarréia na forma de suplementos de ervas
Além de sua própria mistura, existem vários suplementos de plantas à base de ervas que geralmente são tomados para tratar a diarreia. Aqui estão alguns deles.
1. Suplementos de casca de psyllium
Outro suplemento que você pode escolher como remédio natural para a diarreia é a casca de psyllium. Este suplemento é feito a partir da fibra da semente de Plantago ovata, cuja substância ativa é como um tipo laxante em massa de medicamento para diarreia.
O potencial dos suplementos de casca de psyllium como remédio natural para a diarreia é normalizar os movimentos intestinais e aumentar a espessura das fezes. Além disso, este suplemento também atua como um prebiótico, que é um alimento para o crescimento de bactérias boas, de modo que seu número volte a se equilibrar no intestino e nutra o sistema digestivo.
2. Suplementos probióticos
Quando você tem diarreia, seu sistema digestivo apresenta problemas. Essa condição pode diminuir o número de bactérias boas no intestino do que as bactérias ruins. Para reequilibrar o número de bactérias boas no intestino, você pode tomar suplementos que contenham probióticos.
Os suplementos probióticos são enriquecidos com bactérias semelhantes às bactérias boas do intestino. O objetivo de aumentar o número de bactérias deste suplemento pode ser um remédio natural para a diarreia, porque pode combater as bactérias causadoras da diarreia que infectam os intestinos.
Para que o corpo possa se recuperar rapidamente da diarreia, escolha suplementos que contenham lactobacilos, acidófilos ou bifidobactérias. No mercado, esse suplemento está disponível em pó ou cápsula.
3. Suplementos de zinco
Além dos suplementos probióticos, os suplementos de zinco também podem ser um medicamento fitoterápico de escolha para tratar a diarreia. Suplementos de sulfato de zinco, acetato de zinco e gluconato de zinco podem ajudar a formar proteínas, apoiar o crescimento e a diferenciação celular, melhorar a função imunológica, melhorar a circulação de água e eletrólitos nos intestinos.
Problemas digestivos, como diarreia, estão associados a baixos níveis de zinco no corpo. Portanto, este suplemento pode ajudar a aliviar a diarreia em alguém com deficiência de zinco.
Consulte um médico antes de usar remédio natural para diarréia
Os ingredientes naturais mencionados acima têm potencial como remédios naturais para a diarréia e você pode escolher livremente qual é o remédio certo. Porém, deve-se ressaltar que o uso de fitoterápicos ainda deve ser supervisionado por médico.
Algumas coisas que precisam ser sublinhadas se você deseja tratar a diarreia com remédios naturais, incluem:
- evite tomar suplementos probióticos se estiver tomando medicamentos supressores do sistema imunológico,
- certifique-se de que não tem alergia aos ingredientes naturais mencionados,
- A raiz de marshmallow pode afetar o desempenho de medicamentos contendo lítio; se você estiver tomando medicamentos de lítio, deve evitar a raiz de marshmallow e
- consulte um médico sobre o tratamento da diarreia com SRO, especialmente se você tiver hipertensão.