Ter diabetes mellitus não deve necessariamente deixá-lo desesperado. Embora não possa ser curado, você ainda pode controlá-lo para que os sintomas do diabetes não o incomodem e você possa viver uma vida normal. Além de manter um estilo de vida saudável, tomar medicamentos e fazer terapia com insulina, a medicina alternativa, como a fitoterapia, ainda é a escolha da maioria dos indonésios para o tratamento natural do diabetes.
Plantas herbais para medicina natural para diabetes
Manter a estabilidade normal do açúcar no sangue é a chave principal para que o corpo permaneça saudável, mesmo que você tenha diabetes. Das muitas maneiras de controlar o açúcar no sangue, o uso de medicamentos naturais de plantas herbais ainda é considerado pela maioria dos indonésios como terapia de suporte para diabetes.
A razão é que se acredita que os ingredientes naturais têm menos efeitos colaterais, são baratos e seguros. Então, quais plantas à base de ervas têm potencial para reduzir os níveis de açúcar no sangue em diabéticos?
1. Ginseng
O Ginseng é famoso em todo o mundo graças ao seu prestígio, que se acredita ser capaz de tratar várias doenças. As raízes desta planta têm sido usadas há milhares de anos para aumentar a resistência.
Um estudo descobriu que o ginseng tem ingredientes naturais que podem ser usados como um medicamento fitoterápico para diabetes. Os compostos naturais do ginseng ajudam a regular a absorção de glicose no corpo, evitando picos repentinos de açúcar no sangue.
Outra pesquisa publicada em Journal of Medicinal Plants Research também mostrou a eficácia do ginseng como remédio natural para diabetes. Tanto as raízes, frutas e folhas do ginseng de espécies americanas e asiáticas são igualmente eficazes para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.
A partir dos resultados da pesquisa, o ginseng é conhecido por reduzir o açúcar no sangue em jejum (PIB), o açúcar no sangue duas horas depois de comer (GD2PP) e o açúcar no sangue nos últimos 3 meses (HbA1c). No entanto, a magnitude do efeito redutor varia muito, dependendo da quantidade de compostos ativos contidos em cada tipo de ginseng.
Na verdade, são necessárias mais pesquisas com um escopo mais amplo para garantir a eficácia do ginseng como um medicamento tradicional para diabetes. Antes de tomar ginseng como um remédio à base de ervas para diabetes, consulte primeiro seu médico.
2. Cúrcuma
Não apenas como um condimento alimentar, o açafrão também é considerado por ter o potencial como um medicamento natural para o diabetes para controlar o açúcar no sangue. Os benefícios da cúrcuma como medicamento fitoterápico para diabetes são obtidos a partir de seu conteúdo antioxidante.
Ao consumir este medicamento tradicional, o nível de açúcar no sangue dos diabéticos pode cair em quase 18% após o consumo de 300 mg de açafrão na forma de fitoterápico por dia.
Outro estudo publicado na revista Diabetes Care mostrou que consumir 1,5 gramas de açafrão por dia durante 9 meses evitou o desenvolvimento de diabetes tipo 2 em pessoas com pré-diabetes. Além disso, a cúrcuma também demonstrou prevenir complicações do diabetes.
3. Canela
Em seguida, há canela que você pode usar como um remédio natural para o diabetes. Acredita-se que esse tempero reduz a resistência à insulina, diminui os níveis de açúcar no sangue após as refeições e combate a inflamação, pois pode aumentar o metabolismo da glicose.
Um dos estudos que apoiam os benefícios da canela para reduzir o açúcar no sangue é a pesquisa de Journal of Diabetes Science and Technology.
A partir do estudo, descobriu-se que consumir 1, 3 ou 6 gramas de canela por dia para pessoas com diabetes tipo 2 pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e o risco de complicações do diabetes relacionadas à hipertensão e doenças cardíacas.
Claro, isso não significa que comer canela o torna livre para consumir açúcar e carboidratos. Você ainda tem que seguir as regras de alimentação saudável, especificamente diabetes.
8 alimentos que os diabéticos devem evitar
Para adicionar este remédio popular para diabetes à sua dieta para diabetes, tente seguir estas instruções:
- Adicione ½ colher de chá de canela por dia em sua dieta, pode ser em alimentos ou bebidas. Primeiro, consulte um médico.
- Sempre use a mesma dose todos os dias para evitar os níveis de açúcar no sangue que oscilam rapidamente.
- Use canela em pó ou paus em vez de produtos de canela processados, como óleo de canela, por exemplo. Polímero metilidroxiccalcona (MHCP)O ingrediente principal da canela, que tem um efeito semelhante à insulina e aumenta a sensibilidade à insulina, não é encontrado no óleo de canela.
Mesmo assim, ainda existem muitos estudos cujos resultados são contraditórios em relação aos efeitos da canela no controle dos níveis de açúcar no sangue.
Portanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar que a canela pode ser considerada um medicamento tradicional para diabetes.
4. Cominho preto
Desde o início, o cominho preto foi considerado um medicamento natural para o tratamento de várias doenças, incluindo diabetes.
O cominho preto ou também conhecido como semente preta é conhecido por ser capaz de combater a inflamação, reduzir os níveis de gordura no sangue e manter a saúde do coração e do fígado. Pesquisa em periódicos Medicina oxidativa e longevidade celular conduzido em animais também descobriu a mesma coisa.
Os benefícios do Black Seed como um medicamento fitoterápico para diabetes vêm de seu conteúdo antioxidante timoquinona. Observou-se que esse antioxidante controla o açúcar no sangue, ao mesmo tempo que ajuda a melhorar a produção de secreção de insulina.
Antioxidante timoquinona também pode prevenir a ocorrência de dislipidemia diabética. A dislipidemia é uma condição em que o nível de gordura no sangue é anormal, muito alto ou muito baixo.
Outro estudo descobriu que o cominho preto pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue em jejum, o açúcar no sangue após as refeições e os níveis de HbA1c.
Infelizmente, vários estudos sobre o cominho como medicamento tradicional para diabetes ainda se limitam a animais. Os ensaios clínicos em humanos ainda são necessários para provar os benefícios do cominho preto como um medicamento fitoterápico para diabetes.
5. Gengibre
O gengibre é um tipo de tempero popular devido aos seus benefícios abundantes, inclusive como medicamento à base de ervas para diabetes.
Pesquisa em periódicos Terapias Complementares em Medicina mostraram que o gengibre foi capaz de reduzir os níveis de açúcar no sangue em jejum e os níveis de HbA1c em 88 diabéticos que consumiram 3 gramas de gengibre por dia durante oito semanas.
A eficácia do gengibre como medicamento fitoterápico para diabetes não é só isso. O gengibre é conhecido por prevenir a inflamação que causa complicações nos olhos, bem como doenças cardíacas causadas pelo diabetes.
No entanto, novamente, os resultados dos estudos sobre os benefícios do gengibre como medicamento natural para o diabetes ainda são limitados. Mais pesquisas são necessárias para determinar a eficácia e segurança do gengibre como um medicamento fitoterápico para diabetes.
6. Aloe vera
Aloe vera é muito popular como ingrediente natural para o tratamento de pele e cabelos saudáveis. Além de ter potencial para beleza corporal, esta planta também tem eficácia como um medicamento fitoterápico para diabetes.
Citado na página da Comunidade Global de Diabetes, o aloe vera pode reduzir os níveis de açúcar no sangue (PIB) em jejum, por isso é bom para consumo como um medicamento natural para diabetes. Além disso, a babosa também é conhecida por ajudar a reduzir os níveis de gordura no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
Os benefícios do aloe vera como um medicamento fitoterápico para diabetes também são obtidos a partir do conteúdo de lectinas, mananas e antraquinonas no aloe vera. Esses compostos ativos são conhecidos por aliviar as feridas do diabetes, reduzindo o inchaço e acelerando o processo de cicatrização devido às complicações do diabetes.
Mesmo assim, até agora não se sabe qual é o impacto a longo prazo do uso de aloe vera como planta medicinal para diabetes. É por isso que é necessário fazer mais pesquisas sobre os benefícios e a segurança da aloe vera como um medicamento fitoterápico para diabetes.
7. Cebola
Acredita-se que as chalotas sejam úteis para estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Infelizmente, não foram feitas muitas pesquisas para testar a veracidade dessa planta herbácea como um medicamento natural para o diabetes.
No entanto, um estudo no jornal Percepções de saúde ambiental envolvendo pessoas com diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2 mostrou que comer 100 gramas de chalotas cruas por dia pode reduzir o açúcar no sangue. Outros estudos também mencionam que a cebola roxa pode reduzir os níveis de açúcar no sangue após comer.
Os especialistas suspeitam que a cebola roxa pode ser usada como medicamento à base de ervas para pessoas com diabetes, aumentando os níveis de insulina e ajudando no processo de redução dos níveis de açúcar no sangue.
8. Folhas de graviola
Além das frutas, que podem ser consumidas diretamente ou usadas como ingredientes para dar sabor aos sucos e sorvetes, as folhas de graviola também são usadas em remédios naturais, um deles como fitoterápico para diabetes.
no jornal Pesquisa Farmacognosica um estudo em 2017 mostrou os resultados de que o extrato de folha de graviola é conhecido por conter polifenóis e flavonóides que são anti-hiperglicêmicos por natureza e podem reduzir a taxa de decomposição do açúcar dos alimentos em outros mais simples.
Isso dá mais tempo para o pâncreas produzir insulina suficiente para ajudar a absorver o açúcar no sangue. Em outras palavras, o extrato de folha de graviola tem o potencial de controlar os níveis de açúcar no sangue em diabéticos
Para obter os benefícios das folhas de graviola como planta medicinal para diabetes, você pode processá-la de várias maneiras, a saber:
- Beba folhas de graviola com água fervida.
- O chá é feito fervendo as folhas de graviola com outras ervas e adicionando mel.
- Tome suplementos de folha de graviola.
Mesmo assim, novas pesquisas ainda são necessárias, principalmente para testar a eficácia das folhas de graviola como fitoterápico para diabetes no corpo humano, pois os resultados desse estudo ainda se limitam a animais.
O que você deve saber sobre medicamentos fitoterápicos para diabetes
Até agora, os estudos mostraram que existem apenas algumas plantas medicinais à base de ervas naturais que têm o potencial de reduzir o açúcar no sangue em pacientes diabéticos.
Mesmo assim, você precisa saber que os remédios naturais ainda não podem ser usados como substitutos ou o único tratamento principal para o diabetes que você está enfrentando.
Os medicamentos fitoterápicos são, na verdade, um complemento usado em conjunto com medicamentos para diabetes; desde que previamente discutido e aprovado pelo médico.
É importante compreender que os remédios à base de ervas para diabetes mencionados acima nem sempre é seguro e causa o mesmo impacto para todos. Algumas pessoas podem achar útil, mas não para outras.
Pacientes diabéticos com histórico de alergias ou outras doenças crônicas, como câncer, hipertensão (hipertensão) e doenças cardíacas, podem ter uma reação perigosa após consumir certos medicamentos tradicionais.
Portanto, você deve primeiro consultar seu médico antes de usar qualquer medicamento à base de plantas se você tem diabetes. Lembre-se de que ainda são necessárias muitas pesquisas médicas para garantir a segurança e a eficácia dos ingredientes tradicionais mencionados acima para se tornarem medicamentos para diabetes.
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Tenha cuidado ao fazer opções de tratamento de diabetes para sua condição. Certifique-se de que os medicamentos que está tomando e a terapia que está tomando têm os benefícios superam os riscos.
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