Quando você não está se sentindo bem devido a um resfriado, pode optar por tirar um dia de folga para se recuperar rapidamente. Além do mais, às vezes, beber uma solução de antídoto à base de ervas para resfriado não é necessariamente capaz de aliviar os sintomas rapidamente. Então, que outro remédio para resfriado pode ser consumido para curar resfriados?
O que é um resfriado?
No mundo médico, não existe, na verdade, o termo resfriado. Relatado por Kompas, um especialista em medicina interna do Pantai Indah Kapuk Hospital, dr. Mulia Sp.PD afirmou que o termo resfriados na verdade se refere a um conjunto de sintomas.
Em geral, diz-se que uma pessoa fica resfriada se apresentar problemas como dores no corpo, inchaço, flatulência, náusea, tosse, gripe, sensação de resfriado e febre.
Dr. Sua Majestade afirma que quando uma pessoa começa a sentir um ou mais desses sintomas, é quando afirma que está resfriada. As causas geralmente são variadas, mas muita atividade ou dirigir à noite é uma das causas mais comuns de resfriados.
Na própria Indonésia, a raspagem é uma das maneiras mais eficazes de se livrar dos resfriados. Mesmo que as raspagens não sejam reconhecidas no mundo médico. O motivo são diferentes causas e diferentes sintomas de resfriados que você bebe.
Causas de resfriados
Em geral, resfriados são um conjunto de sintomas entre uma úlcera (dispepsia) e gripe. Portanto, quando uma pessoa pega um resfriado, geralmente é devido a uma combinação desses dois fatores. Aqui estão as causas mais comuns de resfriados:
tarde para comer
Pular refeições costuma ser uma das causas mais comuns de resfriados. Por quê então? Isso ocorre porque o corpo tem um ritmo circadiano. O ritmo circadiano é o horário de trabalho de todos os órgãos, incluindo o sistema digestivo.
Quando você continua comendo tarde, as horas de trabalho do seu corpo são automaticamente perturbadas. Como resultado, você experimentará uma série de sintomas. Normalmente, quando você come tarde, um dos sintomas que geralmente ocorrem são cólicas estomacais.
As próprias cólicas estomacais geralmente ocorrem devido a doenças gástricas. Portanto, se você deixar o estômago vazio por muito tempo, não é impossível que ele fique inchado e dolorido. Várias queixas sobre a digestão é o que geralmente causa resfriados.
Beber muita cafeína, álcool ou refrigerante
Beber muita cafeína, álcool e refrigerantes pode causar azia. A razão, o conteúdo dessas bebidas, especialmente o álcool, pode irritar e corroer a mucosa do estômago. Como resultado, o estômago se torna mais suscetível aos efeitos do ácido gástrico. Se não for controlada, essa condição pode causar problemas digestivos agudos.
Vírus
A gripe ou o vírus da gripe são uma das causas dos resfriados. Normalmente, os sintomas aparecem repentinamente. Considerando que anteriormente você pode se sentir saudável. Relatório da American Lung Association, esse vírus geralmente infecta o nariz, a garganta e os pulmões. O vírus geralmente se espalha quando uma pessoa infectada tosse, espirra, fala, perto de você.
Freqüentemente fora à noite
À noite, a temperatura ambiente cai, tornando o ar mais frio. Bem, neste ar frio, as membranas mucosas e os cabelos do nariz geralmente ficam mais secos e diminuem de função.
Como resultado, é difícil para esses pêlos do nariz filtrarem os vírus que entram no corpo, incluindo o vírus da gripe. Isso o torna vulnerável a contrair a gripe.
Além das várias coisas que foram mencionadas, existem muitas outras causas de resfriados que podem atacar.
Sintomas de resfriados
Resfriados geralmente são um conjunto de sintomas de úlceras e gripe. É por isso que os sinais que você sente geralmente são uma combinação das duas condições. A seguir estão vários sintomas que geralmente aparecem quando alguém pega um resfriado:
- Febre alta repentina
- Dores de cabeça, dores musculares e dores nas articulações
- Tosse, geralmente tosse seca
- Quente ou frio
- Dor de garganta
- Nariz entupido e nariz escorrendo
- Corpo fraco e fraco
- Difícil de respirar
- Enjoativo
- Jogar fora
- Diarréia
- Inchado
- Dor no estômago
- Falta de apetite
- Sentindo-se satisfeito, embora você não tenha comido muito
Normalmente, esses sintomas podem aparecer em adultos ou crianças. Esses vários sintomas de resfriado geralmente se recuperam em cerca de uma semana.
Um poderoso remédio para resfriado alivia os sintomas
O remédio para resfriado é, na verdade, semelhante ao remédio para resfriado comum, porque os sintomas da doença tendem a ser os mesmos. Vamos, abra sua caixa de remédios e encontre o seguinte remédio para resfriado.
1. Paracetamol
Paracetamol ou acetaminofeno é um analgésico que pode ajudar a aliviar resfriados. Este medicamento geralmente é usado para tratar várias dores leves, febres, resfriados e gripes. O paracetamol é um medicamento seguro para:
- Mulheres grávidas
- Mães que amamentam
- Crianças com mais de dois meses por recomendação do médico
No entanto, não tome paracetamol apenas como remédio para resfriado. Porque, você precisa consultar um médico primeiro se:
- Tem problemas de fígado ou rins
- Bebedor pesado de álcool
- Muito magro
- Estão tomando outras drogas
- Você já teve alergia ao paracetamol?
Antes de tomar o paracetamol que é vendido livremente no mercado, você deve primeiro ler o rótulo da embalagem. A razão é que o número de doses que precisam ser tomadas é ajustado à sua idade, peso e tipo de paracetamol que você está tomando.
Este medicamento pode reagir negativamente com outros medicamentos que você está tomando atualmente. Portanto, consulte primeiro seu médico antes de tomá-lo.
O paracetamol é um analgésico seguro para uso em doses apropriadas. No entanto, em casos muito raros, esse medicamento pode causar efeitos colaterais como:
- Reações alérgicas como erupção na pele e inchaço.
- Rosto vermelho, pressão arterial baixa e aumento da frequência cardíaca (geralmente presentes quando administrados por via intravenosa).
- Doenças do sangue, como trombocitopenia (plaquetas baixas) e leucopenia (glóbulos brancos baixos).
- Danos ao fígado e coração se ingerido em demasia.
Você pode tomar paracetamol, que é amplamente vendido no mercado para tratar resfriados. No entanto, se após uma semana os sintomas não melhorarem, você deve consultar um médico imediatamente.
2. Ibuprofeno
O ibuprofeno é um dos analgésicos também amplamente encontrados no mercado sem receita médica. Este medicamento pertence a medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), que geralmente são usados para:
- Alivia dores leves a moderadas, como dor de dente, enxaqueca e dores menstruais
- Controle da febre, especialmente quando alguém está gripado
- Alivia a dor e a inflamação do corpo
- Aliviar a dor e o inchaço
Comparado ao paracetamol, o ibuprofeno deve ser usado com mais cautela. Você não deve tomar ibuprofeno se:
- Você já teve uma reação de hipersensibilidade à aspirina ou a outros AINEs?
- Só estou com dor de estômago
- Experimentando insuficiência cardíaca grave
- Tem doença hepática grave
- Estão tomando aspirina em baixa dosagem para prevenir doenças cardiovasculares
Além disso, você também precisa ter cuidado antes de tomar ibuprofeno se tiver:
- Asma
- Problemas renais ou hepáticos
- Lúpus
- Doença de Crohn ou colite ulcerosa
- Sangrando no estômago
- Ter hipertensão
- Apresentam estreitamento dos vasos sanguíneos (artérias periféricas)
- Tendo um derrame
- Tendo problemas com o coração
O ibuprofeno também pode ser tomado por mulheres grávidas, lactantes e bebês, desde que ajustado à prescrição do médico.
Assim como outros medicamentos, o ibuprofeno como remédio para resfriado pode causar vários efeitos colaterais comuns, como:
- Náusea ou vômito
- Constipação ou diarreia
- Indigestão ou dor de estômago
3. Aspirina
A aspirina é um analgésico comumente usado para tratar dores de cabeça, dor de dente e dor menstrual. Também pode ser usado para ajudar a tratar resfriados e outros sintomas da gripe, como baixar a febre.
Ao contrário do ibuprofeno e do paracetamol, a aspirina não pode ser tomada por crianças, especialmente aquelas com menos de 16 anos. O motivo, muitos estudos mostram uma ligação entre a aspirina e a síndrome de Reye. A síndrome de Reye é uma doença rara que pode causar sérios danos ao fígado e ao cérebro.
É melhor consultar um médico antes de tomar aspirina. Especialmente se você tiver condições como:
- Alergia a analgésicos
- Você já teve uma úlcera?
- Só tive um derrame
- Têm pressão alta ou hipertensão
- Tem asma ou doença pulmonar
- Já teve problemas de coagulação do sangue
- Tem problemas de fígado ou rins
- Tomar ácido úrico
- Estão grávidas ou amamentando
Como medicamento, a aspirina pode causar vários efeitos colaterais, como indigestão e sangramento fácil. Isso ocorre porque a aspirina é um diluente do sangue, tornando mais fácil para você às vezes sangrar quando está ferido.
4. Descongestionantes
Os descongestionantes podem ajudar a limpar o nariz entupido quando você pega um resfriado. O conteúdo em descongestionantes pode diminuir os vasos sanguíneos e inchar o tecido do nariz. Como resultado, você pode respirar mais facilmente.
Os descongestionantes vêm em muitas formas, desde pílulas, sprays nasais e gotas, como:
- Oximetazolina nasal
- Fenilefrina nasal
- Fenilefina oral
Descongestionantes de venda livre geralmente são relativamente seguros. Mas lembre-se de que esse medicamento só deve ser usado por adultos e por um período máximo de cinco dias. Os descongestionantes não são para uso a longo prazo.
Além disso, você também precisa consultar um médico antes de tomar um descongestionante se tiver condições como:
- Estão grávidas ou amamentando
- Crianças menores de seis anos
- Estão tomando outras drogas
- Tensão alta (hipertensão)
- Ter uma glândula tireóide hiperativa (hipertireoidismo)
- Tem problemas de fígado, rins e coração
- Tem glaucoma
Os descongestionantes geralmente têm efeitos colaterais leves ou nenhum efeito colateral em algumas pessoas. Alguns dos efeitos colaterais que são comumente sentidos são:
- Sonolento
- Irritação do revestimento do nariz
- Dor de cabeça
- boca seca
5. Anti-histamínicos
Os anti-histamínicos atuam para ajudar a bloquear a liberação de histamina, a substância natural que causa uma reação alérgica quando você é exposto a um alérgeno. A histamina também é o que desencadeia os sintomas da gripe quando você pega um resfriado, como espirros, tosse e coriza.
Os anti-histamínicos de venda livre geralmente contêm ingredientes ativos relativamente seguros, incluindo:
- Bromfeniramina (Dimetano)
- Clorfeniramina (Allerest, Sudafed Plus)
- Clemastine (Tavist)
- Difenidramina (Benadryl)
- Doxilamina (Aldex AN)
Tenha cuidado, os medicamentos que contêm anti-histamínicos costumam causar sonolência. É por isso que é melhor tomar remédios para resfriado contendo anti-histamínicos à noite, antes de dormir.
Além da sonolência, alguns efeitos colaterais que podem aparecer após a ingestão de medicamentos anti-histamínicos são boca seca e visão turva.
Remédio natural para resfriado
Além de medicamentos, você também pode tratar resfriados de várias maneiras naturais, como:
Descanse bastante
Tente descansar o suficiente e não ficar muito ativo ao pegar um resfriado. Economize sua energia e dê ao corpo a chance de lutar contra a infecção viral interna.
Ao descansar, o corpo será ajudado a recuperar sua condição. Normalmente, vários medicamentos para resfriado dados por médicos ou comprados no mercado deixam você com sono. Isso é para que você possa descansar com mais conforto.
Beba muitos líquidos
Água e suco podem ser fontes de líquidos que você pode experimentar ao pegar um resfriado. O motivo é a necessidade de fluido suficiente para manter o corpo bem hidratado. Quando o corpo tem fluidos suficientes, ele pode desempenhar suas funções de maneira adequada, incluindo a restauração da força do sistema imunológico.
Além disso, alimentos e bebidas quentes, como canja de galinha ou água morna com limão, são remédios naturais para resfriados altamente recomendados. Além de fornecer os nutrientes de que o corpo necessita, os líquidos quentes ajudam a aliviar a respiração e os bloqueios das vias respiratórias.
Coma uma dieta nutritiva balanceada
Uma dieta nutritiva balanceada é necessária para restaurar a condição. Portanto, quando você pegar um resfriado, não tenha preguiça de comer alimentos saudáveis e nutritivos. Mesmo que a boca tenha um gosto amargo ou insosso, force-se a comer.
Certifique-se de que os alimentos que você ingere atendam às necessidades de minerais e vitaminas, especialmente C e E, para ajudar a combater infecções. Não se esqueça de comer regularmente para que o estômago não fique vazio por muito tempo. Faça um lanche se sua agenda lotada o impede de fazer uma grande refeição.
Mantenha a temperatura ambiente quente
Quando você pega um resfriado, seu corpo definitivamente se sente mal. Você deve se sentir mal porque até dormir é desconfortável. Tente manter o ambiente aquecido e não muito frio.
Se o ar estiver seco, você pode usar um umidificador para ajudar a umidificar o ar. Quando o ar na sala está úmido, o nariz entupido é mais aliviado. Além disso, os umidificadores de ar também ajudam a reduzir a intensidade da tosse ao pegar um resfriado.
Usando gotas nasais de solução salina
Gotas nasais de solução salina podem ajudar a aliviar o nariz entupido quando você pega um resfriado. Você pode comprar esses colírios em uma farmácia sem receita médica. Essas gotas nasais ajudam a aliviar os sintomas do resfriado, especialmente os causados pela gripe.