Você já tocou o braço ou a palma de alguém e ficou surpreso ao ver que a pele da pessoa estava fria? Na verdade, vocês estão ambos na mesma temperatura e ao mesmo tempo. A temperatura corporal de cada pessoa é diferente. Existem pessoas cuja temperatura corporal é elevada, mas também existem pessoas cuja temperatura corporal é mais fria. Aparentemente, mãos frias nem sempre significam que você está com frio. Existem vários motivos pelos quais a temperatura corporal de uma pessoa é mais baixa do que a da maioria. Aqui está a explicação completa.
Qual é a temperatura corporal normal?
Para saber se a temperatura do seu corpo está baixa ou alta, você precisa entender a temperatura normal do corpo em um estado saudável. A temperatura corporal é geralmente medida com um termômetro através da boca, axila ou ânus. Se você não está doente, tem febre, resfriado ou faz exercícios, sua temperatura corporal normal é de 37 graus Celsius. No entanto, lembre-se de que a temperatura do seu corpo varia ao longo do dia. De manhã e à tarde, você geralmente experimentará um aumento na temperatura corporal de cerca de 0,6 graus Celsius. Então, à tarde e à noite, enquanto você dorme, sua temperatura corporal cairá para 35 graus Celsius.
O que significa ter as mãos frias o tempo todo?
Algumas pessoas têm temperatura corporal baixa ou menos de 37 graus Celsius todos os dias. Isso é o que causa o frio consistente da pele e das mãos. Outras pessoas podem notar quando entram em contato com você. Pessoas com temperatura corporal baixa também podem sentir frio com mais facilidade. Se você tiver essas características, corre o risco de desenvolver um dos seguintes problemas de saúde.
1. Distúrbios metabólicos
O metabolismo é o sistema que regula como as substâncias no corpo são convertidas em fontes de energia ou eliminadas. A temperatura corporal é uma das funções metabólicas que você pode sentir diretamente. O calor do corpo é uma forma de energia. Portanto, se a temperatura do seu corpo está baixa, significa que há uma perturbação no processo de mudanças de energia que deveriam ser realizadas pelo corpo. Os distúrbios metabólicos podem ser desencadeados por várias coisas, como falta de atividade física, hábitos alimentares pouco saudáveis ou condições como obesidade. Fique atento a outros sintomas além da baixa temperatura corporal, como tontura, náusea e vômito. Você deve consultar imediatamente um médico ou centro de saúde.
2. Transtornos hormonais
Vários distúrbios hormonais podem causar baixa temperatura corporal. Os membros responsáveis por regular e produzir hormônios são a glândula tireóide localizada no pescoço, a glândula pituitária no cérebro e as glândulas supra-renais acima dos rins. Se esses órgãos do corpo forem perturbados e não puderem produzir hormônios normalmente, a temperatura corporal diminuirá. É por isso que sua temperatura é geralmente a primeira coisa que seu médico verifica para ver se você tem um problema hormonal.
3. Doenças do sistema nervoso
A temperatura do corpo é regulada por uma parte do cérebro chamada hipotálamo. O hipotálamo desempenha um papel muito importante no sistema nervoso. Se essa parte do cérebro for danificada por tecidos, nervos ou células, o corpo perderá o controle sobre a regulação normal da temperatura. Várias condições que podem causar distúrbios do sistema nervoso são traumatismo craniano, aneurismas cerebrais, acidente vascular cerebral, esclerose múltipla e doença de Parkinson. Portanto, se além das mãos frias você também sentir outros sintomas, como perda de consciência, dor de cabeça, fraqueza ou náusea, consulte imediatamente um médico.
4. Diabetes
De acordo com um estudo publicado pela American Diabetes Association, a baixa temperatura corporal pode ser um dos sintomas e sinais do diabetes. O hormônio insulina, que funciona para absorver o açúcar no corpo, pode aumentar a temperatura corporal. Se o seu corpo não produz insulina suficiente, a temperatura corporal pode cair. Condições como a resistência à insulina também podem causar baixa temperatura corporal e frio nas mãos. A insulina prejudicada é um sinal e sintoma de diabetes.
5. Doença cardíaca
Se o fluxo sanguíneo for bloqueado, a temperatura corporal cairá. Várias condições, como coágulos sanguíneos, formação de placas nas artérias, hipertensão e estreitamento dos vasos sanguíneos, são alguns exemplos de fatores que desencadeiam doenças cardíacas. Esses fatores indicam distúrbios no fluxo sanguíneo, de forma que você terá uma temperatura corporal baixa. Portanto, tome cuidado se mãos frias forem acompanhadas de palpitações cardíacas anormais, dor no peito (angina), arritmia ou fraqueza.
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