Existem muitos tabus e mitos sobre as convidadas mensais. Uma das coisas que ouvimos com mais frequência é que não devemos nadar durante a menstruação. Então, as mulheres podem realmente nadar durante a menstruação? Em caso afirmativo, o que deve ser preparado? Aqui estão algumas coisas que você precisa saber se quiser nadar durante a menstruação.
Você consegue nadar durante a menstruação?
A menstruação não é desculpa para não praticar atividades, incluindo natação. Do ponto de vista médico, na verdade não há proibição de nadar durante a menstruação. No entanto, você deve evitar nadar quando a menstruação é abundante.
Você não precisa se preocupar com vazamentos de sangue quando estiver nadando. Seu fluxo sanguíneo menstrual não diminuirá ou parará completamente ao nadar, mas a pressão da água na piscina impedirá que o sangue saia enquanto você estiver na água.
É só quando você sai da piscina, sangue menstrual possível apenas flua novamente. No entanto, essa coisa potencialmente embaraçosa pode ser facilmente evitada com uma preparação adequada.
Que tal nadar no mar? O princípio é o mesmo. Não tenha medo de ser comido por tubarões ao nadar em mar aberto durante a menstruação.
Os tubarões não são atraídos pelo sangue menstrual porque não podem sentir o cheiro do sangue menstrual que, aliás, é “sangue velho”, não sangue fresco.
Novos tubarões atacarão você se você sangrar fresco enquanto estiver na água.
Como nadar com segurança durante a menstruação
Para evitar que o sangue menstrual vaze quando você desembarcar após nadar, é melhor usar um tampão ou copo menstrual para acomodar o fluxo.
Quando for nadar, use um tampão novo. Um tampão que já está cheio com sangue menstrual aumenta a probabilidade de vazamento. Além disso, muitas bactérias que crescem em absorventes internos podem invadir a corrente sanguínea e causar envenenamento.
Os tampões que estão cheios de sangue também podem espalhar bactérias na água da piscina. Isso pode ser prejudicial para outros visitantes da piscina. Depois de nadar, troque imediatamente o tampão que foi usado. Isso também se aplica se você for forçado a nadar com uma almofada.
O que prestar atenção antes de nadar durante a menstruação
Mesmo que seja normal nadar durante a menstruação, você ainda precisa prestar atenção ao aspecto da limpeza. A piscina é utilizada por muitas pessoas.
Quando você está na piscina, é muito fácil infectar a vagina. Isso sem falar no sangue menstrual alcalino e na alteração do pH da vagina, além da influência do pH da água da piscina. Isso torna mais fácil para as bactérias da água da piscina se acumularem na vagina.
Outro problema é o uso de absorventes internos e copos menstruais, que não são comuns na Indonésia, então você pode forçar a natação com absorventes. Em termos de limpeza, isso não é recomendado porque as almofadas vão absorver a água da piscina, fazendo com que as almofadas se expandam e fiquem úmidas.
Também pode ser uma fonte de infecção. Portanto, se quiser nadar, só deve ir nos últimos dias quando o fluxo sanguíneo estiver muito baixo.
Além da natação, você também pode escolher outros esportes que sejam seguros durante a menstruação, como caminhadas relaxantes.