Um dos componentes importantes do corpo é ter uma frequência respiratória normal. Todas as idades, de bebês a adultos, têm uma frequência respiratória normal que varia. Para saber qual a frequência respiratória normal que você deve ter em sua faixa etária atual, considere a seguinte explicação, OK!
O que é frequência respiratória?
Antes de discutir a frequência respiratória normal, você precisa primeiro entender o que é a frequência respiratória no corpo.
A taxa de respiração é o número de respirações que uma pessoa faz por minuto. Você pode medir o número de respirações inspiradas e expiradas em repouso.
Esta medição é incerta porque pode aumentar quando você tem febre ou outras condições médicas.
É por isso que, ao verificar sua respiração, é importante saber se você está tendo dificuldade para respirar ou não.
A respiração ou a própria respiração é um processo que envolve o cérebro, o tronco cerebral, os músculos respiratórios, os pulmões, as vias aéreas e os vasos sanguíneos.
Você pode medir sua frequência respiratória contando o oxigênio que você respira em um minuto.
Aqui estão as etapas que você pode seguir.
- Sente-se e tente relaxar.
- O cálculo da frequência respiratória é mais bem executado quando você está sentado em uma cadeira ou deitado na cama.
- Calcule sua frequência respiratória contando o número de vezes que seu tórax ou estômago se expande em um minuto.
- Registre o cálculo.
O que é uma frequência respiratória normal?
A Cleveland Clinic afirma que a frequência respiratória normal para adultos é de 12 a 20 respirações por minuto.
A frequência respiratória em idosos ou idosos tende a ser mais alta do que em outros adultos, especialmente naqueles que recebem cuidados de saúde de longo prazo.
Em idosos (idosos), a frequência respiratória normal pode chegar a mais de 28 respirações por minuto.
Em geral, a seguir está uma lista de taxas respiratórias normais em recém-nascidos para idosos:
- Bebês (0-1 anos): 30-60 respirações por minuto
- Crianças (1-3 anos): 24-40 respirações por minuto
- Pré-escolar (3-6 anos): 22-34 respirações por minuto
- Crianças em idade escolar (6-12 anos): 18-30 respirações por minuto
- Adolescentes (12-18 anos): 12-16 respirações por minuto
- Adultos (19-59 anos): 12-20 respirações por minuto
- Idosos (60 anos ou mais): 28 respirações por minuto
A frequência respiratória normal muda com a idade. Conforme descrito acima, a frequência respiratória normal continua a diminuir até que a pessoa atinja a idade adulta.
Este é um dos sinais vitais que geralmente são verificados pelos profissionais de saúde quando você passa por certas condições, juntamente com a verificação da pressão arterial, temperatura corporal e pulso.
O que significa se a frequência respiratória estiver anormal?
Uma frequência respiratória abaixo de 12 ou acima de 25 em uma posição de repouso é chamada de anormal ou indica certos problemas de saúde.
Aqui estão algumas condições que geralmente são caracterizadas por uma frequência respiratória anormal:
1. Bradipnéia
Quando sua taxa de respiração está mais lenta do que o normal, você pode ter uma condição chamada bradipnéia.
Essa condição pode ocorrer devido a vários problemas de saúde, como:
- consumo excessivo de álcool,
- distúrbios cerebrais,
- condições metabólicas anormais,
- a influência de certas drogas, e
- apnéia do sono.
A bradipneia pode ser tratada tratando a causa de acordo com o médico que o trata.
2. Taquipnéia
Se você respirar muito rápido, pode desenvolver uma doença chamada taquipnéia.
Os profissionais de saúde usam o termo especialmente quando você sofre de doença pulmonar ou outros problemas de saúde.
Por outro lado, sua taxa de respiração também pode ser mais rápida durante a hiperventilação.
Hiperventilação é um termo que descreve uma condição causada pela respiração profunda e rápida.
Essa condição pode ocorrer devido a uma doença pulmonar, ansiedade ou pânico.
A seguir está uma lista de possíveis causas de uma frequência respiratória mais rápida do que o normal:
- Asma
- Coágulos sanguíneos nas artérias dos pulmões
- Asfixia
- Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e outras doenças pulmonares crônicas
- Insuficiência cardíaca
- Infecção das menores vias respiratórias nos pulmões em crianças (bronquiolite)
- Pneumonia ou outras infecções pulmonares
- Taquipneia transitória do recém-nascido
- Ansiedade e pânico
- Outras doenças pulmonares graves
Uma frequência respiratória mais rápida do que o limite normal requer atenção médica. Essa condição é frequentemente considerada uma emergência médica (a menos que a causa seja ansiedade).
Se você tem asma ou DPOC, use o seu inalador conforme indicado pelo seu médico. Mesmo assim, você ainda pode precisar de ajuda médica.
Frequência respiratória acima ou abaixo do normal em bebês
A Stanford Children's Health afirma que o padrão de respiração de um bebê pode variar de um bebê para outro.
O bebê pode respirar rapidamente algumas vezes, depois descansar por menos de dez segundos e respirar novamente. Não precisa se preocupar porque essa condição é normal.
No entanto, quando o bebê está respirando mais de 60 respirações por minuto, ele pode sentir calor, ficar agitado ou chorar. Normalmente, a taxa de respiração do bebê volta ao normal quando ele está confortável.
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Quando seu bebê para de respirar por mais de 20 segundos, isso é chamado de apnéia. Essa condição pode ser séria e requer atenção médica.
Não hesite em chamar seu médico se você ou seus filhos apresentarem sintomas respiratórios.
O médico dará o melhor conselho, de acordo com o seu estado de saúde ou com o seu filho.