O termo raspagem pode já ser familiar para você. Este tipo de medicina tradicional você pode usar com freqüência para lidar com "resfriados". Seu corpo fica fresco imediatamente após receber este tratamento. No entanto, esses fatos são verdadeiros? Quais são os benefícios dessa raspagem? Então, existem efeitos colaterais ou perigos de raspagem?
Que efeito a raspagem tem no corpo?
O termo raspagem pode existir apenas na Indonésia. Mas, na verdade, raspagem também é um tipo de tratamento que existe em outros países asiáticos, incluindo a China. Na China, as raspagens são conhecidas como caverna sha.
Basicamente, o princípio caverna sha ou raspagens não são muito diferentes da acupuntura. Esse tipo de tratamento insere uma agulha na pele para aumentar a temperatura e a energia na parte do corpo que está sendo raspada. Então, qual é o efeito da raspagem no corpo?
Quando você começa a arranhar (geralmente do pescoço à cintura), haverá uma cor vermelha visível. Muitas pessoas pensam, esta cor vermelha como um sinal se "o vento está soprando". Quanto mais escura a cor vermelha, sinal de que o vento que entra no corpo é muito forte.
Mas, na verdade, a cor vermelha que aparece é um sinal de que os vasos sanguíneos capilares sob a superfície da pele estão dilatados devido à raspagem. No entanto, esta não é uma condição perigosa, desde que você não faça raspagens continuamente.
Em vez disso, os capilares dilatados podem aumentar o fluxo sanguíneo para a área do corpo que está sendo raspada. O aumento do fluxo sanguíneo também pode ajudar a aumentar o metabolismo do corpo.
Além do efeito sobre o fluxo sanguíneo, a raspagem também pode fazer seu corpo se sentir confortável e revigorado. O motivo é que a raspagem faz com que o corpo libere endorfinas, hormônios produzidos pela glândula pituitária que podem dar o efeito de uma sensação de felicidade e conforto. É por isso que seu corpo se sente melhor após uma raspagem, inclusive se você estiver resfriado.
Quais são os benefícios da raspagem?
Em geral, a raspagem pode ajudar a reduzir a inflamação e acelerar o processo de recuperação do corpo. Primeiramente, este tipo de medicina tradicional pode ajudar a superar vários distúrbios musculoesqueléticos, como dores e dores, rigidez e dores musculares (mialgia) no pescoço, ombros, pernas e costas.
Isso foi comprovado em vários estudos. Um deles foi publicado na revista Terapias complementares em medicina em 2017. De acordo com o estudo, caverna sha mostrou um efeito antiinflamatório mais duradouro em comparação com as compressas quentes, para aliviar a dor e aumentar a mobilidade em idosos com lombalgia.
Não apenas no músculo esquelético, os benefícios de outras raspagens também podem afetar o sistema nervoso. Primeiramente, esse tipo de medicamento pode ajudar a aliviar vários tipos de dores de cabeça, especialmente dores de cabeça tensionais e enxaquecas.
Enquanto isso, com base em pesquisas publicadas na revista menopausa, terapia caverna sha eficaz e seguro para aliviar os sintomas da perimenopausa e melhorar a qualidade de vida do sofredor. Os sintomas da perimenopausa são geralmente na forma de ansiedade, fadiga, problemas de sono (insônia) e ondas de calor.
Quais são os efeitos colaterais da raspagem?
Um dos efeitos colaterais visíveis da raspagem é a vermelhidão na área da pele que é raspada. Geralmente, essa vermelhidão é uma reação inflamatória ou inflamação aguda da pele.
No entanto, isso não significa que haja danos à sua pele. A pele avermelhada pode desaparecer por si mesma nos próximos dias.
Além disso, você pode sentir desconforto quando ocorre o processo de raspagem. No entanto, se sentir dor ou hematoma na área da pele que foi raspada, você deve informar o terapeuta ou a pessoa que o raspou. Eles podem ajustar o método de raspagem que é mais seguro e adequado para você.
Além disso, para prevenir efeitos colaterais, raspagens não devem ser administradas a pessoas com certo histórico médico, como tendo distúrbios de coagulação do sangue ou tomando medicamentos para afinar o sangue e diabetes.
Qual é a maneira segura de raspar?
Recomendamos que você obtenha raspagens de um terapeuta experiente para obter o máximo benefício. Porém, você pode praticar esse tipo de tratamento em casa. Portanto, para evitar possíveis efeitos colaterais, veja como limpar o que é seguro para você:
- Prepare quaisquer ferramentas ou objetos com pontas lisas, redondas e não afiadas, como pequenas colheres de madeira, pedras especiais gua sha, ou moedas (moedas).
- Certifique-se de que a ferramenta esteja limpa antes de usá-la.
- Aplique azeite, loção ou creme para a pele na área do corpo que será raspada (geralmente nas costas) e massageie essa área.
- Faça raspagens no corpo tenso suave e lentamente aumente a intensidade da pressão para aumentar a circulação sanguínea.
- Não raspe logo acima do osso. Raspe próximo ao osso, na área das articulações perto do osso.
- Faça isso de cima para baixo ou de dentro para fora.
- Quando terminar, limpe as costas com óleo de vento para que o corpo fique mais quente.
- Não tome banho imediatamente após a raspagem. Certifique-se de que seu corpo esteja de volta ao normal para que você possa tomar banho.
Se você se sentir melhor depois disso, é porque se raspou corretamente. No entanto, se a sua condição piorar ou você ainda estiver doente, é uma boa ideia consultar um médico.