A asma é uma doença respiratória crônica que causa inflamação e estreitamento das vias aéreas. Como resultado, será mais difícil inspirar e expirar. Embora não possa ser curada, os sintomas da asma podem ser aliviados com a medicina tradicional e até mesmo com ingredientes naturais encontrados na cozinha. Quer saber quais medicamentos fitoterápicos ou naturais para asma podem ser usados? Leia atentamente a seguinte revisão completa.
Medicamentos fitoterápicos para aliviar os sintomas da asma
Mesmo que se alegue que ingredientes naturais ou à base de ervas aliviam os sintomas da asma, uma etapa que você deve tomar antes de realmente usá-los é consultar um médico. O motivo é que você pode não ter permissão para tomar ervas devido à sua condição.
Seu médico pode ajudá-lo a se certificar de que você realmente tem permissão para usar a medicina tradicional e que ela não terá um impacto negativo em sua asma.
Aqui estão algumas opções de medicamentos tradicionais para asma a partir de ingredientes naturais que podem ser úteis para você.
1. Gengibre
Os benefícios do gengibre para a saúde do corpo são reconhecidos desde os tempos antigos, inclusive como remédio natural ou à base de ervas para asma.
Na verdade, não se sabe ao certo como o gengibre atua no alívio da asma. No entanto, os especialistas suspeitam que o gengibre pode ajudar a reduzir as respostas alérgicas ao diminuir os níveis de IgE no corpo.
IgE ou imunoglobulina E é um anticorpo produzido pelo sistema imunológico para combater substâncias que podem ameaçar o corpo. Quando ocorre uma reação alérgica, o corpo produz mais IgE.
Os sintomas da asma estão intimamente relacionados às reações alérgicas. Quando os níveis de IgE diminuem, as reações alérgicas que aparecem também diminuem lentamente. Como resultado, seus sintomas de asma podem ser mais controlados e recaídas menos frequentes.
Outros estudos também relataram que o gengibre pode ajudar a reduzir a inflamação e alargar as vias aéreas. Os efeitos naturais do gengibre são semelhantes aos efeitos de alguns medicamentos para asma.
Há muitas maneiras de processar o gengibre como remédio para asma ou ervas naturais, incluindo fazer suco com uma mistura de romã, um pequeno pedaço de gengibre e uma colher de sopa de mel. Beba 1 colher de sopa desta mistura 2 a 3 vezes ao dia.
Você também pode fazer água wedang de gengibre. O método é fácil, insira um segmento de gengibre que foi esmagado ou corte em pequenos pedaços em uma panela de água fervente. Adicione açúcar mascavo para reduzir o sabor picante que resulta do gengibre. Deixe agir por 5 minutos, espere esfriar e beba.
Problemas para preparar isso e aquilo para processar gengibre? Relaxe, você também pode comê-lo cru junto com sal.
Embora possa aliviar os sintomas da asma, você deve evitar tomar gengibre ao mesmo tempo que toma medicamentos para asma. O objetivo é prevenir certos efeitos colaterais ou interações que podem ocorrer entre a água com gengibre e os medicamentos para asma.
No entanto, não beba água com gengibre em excesso, embora seja seguro. Consumir muito gengibre pode desencadear certos efeitos colaterais, como flatulência, refluxo ácido e náuseas. É por isso que é importante consultar um médico antes de tentar este remédio natural para asma.
2. Alho
O alho tem propriedades antiinflamatórias que são úteis como remédio natural ou à base de ervas para aliviar os sintomas da asma. Acredita-se que suas propriedades antiinflamatórias reduzam a inflamação nas vias respiratórias devido à asma.
Mesmo assim, mais pesquisas são necessárias para confirmar os benefícios do alho como um remédio à base de plantas para asma. Até agora, não houve nenhuma pesquisa que possa provar que o alho seja eficaz no tratamento de asma de longo prazo.
Se você quiser experimentar, basta ferver 2-3 dentes de alho em 1,5 xícaras de leite. Deixe esfriar e depois beba.
Se você não gosta do cheiro forte, pode misturá-lo com alimentos, como sopas quentes. Ao mesmo tempo, a sopa a vapor ajuda o trato respiratório a ficar mais relaxado e a diluir o muco.
3. Chalotas
Além do alho, você também pode usar cebola como outra forma de tratar os sintomas da asma naturalmente. A razão é que as cebolas são conhecidas por conterem altos antioxidantes, que incluem vitamina C, enxofre, bem como quercetina e antocianinas cianidinas.
Um estudo de 2015 publicado em DARU Journal of Pharmaceutical Sciences menciona que todos esses tipos de antioxidantes atuam juntos para reduzir os efeitos da inflamação no corpo. Este efeito é conhecido por ajudar a dilatar os brônquios.
Além disso, as propriedades antiinflamatórias, antioxidantes, antibacterianas e antivirais das cebolas também ajudam o sistema imunológico a funcionar melhor no combate a infecções associadas a problemas respiratórios e pulmonares.
Um dos melhores tipos de compostos antiinflamatórios também encontrados na cebola roxa, ou seja, o tiossulfinato. Este composto é ainda relatado como muito eficaz na redução da inflamação no trato respiratório devido a ataques de asma.
4. Cafeína
Acontece que a cafeína do café pode ajudar a controlar os ataques de asma, você sabe! Até a cafeína tem um efeito broncodilatador (pastilha respiratória) semelhante ao da teofilina, medicamento para asma.
O benefício da cafeína é que ela ajuda a relaxar e desobstruir as vias respiratórias, facilitando a respiração. Quanto mais forte for o café, melhores serão os resultados. Além do café, a cafeína também pode ser encontrada no chá ou no chocolate.
Embora tenha benefícios potenciais como remédio natural ou à base de ervas para asma, não use cafeína para tratar a asma naturalmente. Certifique-se de não beber mais do que 3 xícaras de café preto por dia.
Para algumas pessoas, beber muito café preto aumenta o ácido estomacal, o que piora a asma. Além disso, beber muito café pode causar dificuldade para dormir e batimento cardíaco acelerado.
5. Querida
Além de aliviar dores de garganta e tosses, o mel também pode ser usado como um remédio natural ou à base de ervas para asma. Acredita-se que o abundante teor de antioxidantes do mel ajuda a combater a inflamação e estimula o sistema imunológico das pessoas com asma.
Você pode misturar 1 colher de chá de mel em um copo de água morna e beber pelo menos três vezes ao dia. Para adicionar sabor, você também pode adicionar um pouco de lima, limão ou uma pitada de canela.
Esses três ingredientes são conhecidos por ajudar a diluir o catarro na garganta enquanto fortalece o sistema imunológico do corpo.
6. Inale aromaterapia
Certas plantas podem ser processadas e produzir óleo puro de qualidade. Este óleo também é comumente referido como óleo de aromaterapia e você pode usá-lo como outra alternativa aos medicamentos naturais para asma.
Para algumas pessoas, inalar certos aromas pode ter efeitos como relaxamento e alívio das dores de cabeça. Vários tipos de óleo também apresentam benefícios como tratamento alternativo para os sintomas da asma, como lavanda, cravo e eucalipto.
Uma das opções de óleo que você pode usar como remédio natural à base de ervas para asma é o eucalipto. O óleo de eucalipto puro é um tratamento eficaz para os sintomas da asma devido às suas propriedades descongestionantes.
Veja como usar óleo de eucalipto para tratar os sintomas da asma naturalmente:
- Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto a uma toalha de papel e coloque-a perto da cabeça enquanto dorme para sentir o aroma.
- Você também pode adicionar 2-3 gotas desse óleo a uma panela com água fervente e inalar o vapor. Experimente respirações profundas para resultados mais rápidos.
No entanto, consulte primeiro o seu médico porque, para algumas pessoas, a aromaterapia pode desencadear os sintomas.
7. Folhas de manjericão
As folhas de manjericão, também conhecidas como folhas de manjericão, também são incluídas nas ervas que podem ser usadas como remédio natural para a asma. Essas folhas contêm propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e antibióticas.
Um estudo mostrou que as folhas de manjericão contêm uma miríade de antioxidantes, como fenólicos e polifenóis, que incluem flavonóides e antocianinas.
O conteúdo de antioxidantes e antibióticos naturais no manjericão pode ajudar o corpo a combater infecções, especialmente em pessoas com problemas respiratórios e pulmonares.
Tenha cuidado ao usar remédios de ervas para o tratamento natural da asma
Certifique-se de sempre consultar seu médico antes de decidir tentar qualquer tipo de erva natural como alternativa ao tratamento da asma.
O tratamento da asma com ingredientes à base de ervas ou tradicionais nem sempre é mais seguro. Embora existam estudos sobre os diversos benefícios, esses dados não são suficientes para comprovar que o uso de medicamentos tradicionais com ingredientes naturais é realmente eficaz e seguro no tratamento dos sintomas da asma.
Algumas pessoas podem não sentir nenhum sintoma ao usar ingredientes naturais para aliviar os sintomas da asma. No entanto, é uma história diferente para pessoas com histórico de alergia a certos ingredientes naturais. Essa condição pode até mesmo desencadear uma reação perigosa, até mesmo o risco de complicações da asma.
Portanto, use remédios para asma à base de ervas ou naturais com cautela. Se você tem um histórico de alergia a ingredientes naturais ou à base de ervas, não deve se forçar a usá-los.
Além de usar medicamentos fitoterápicos ou naturais para a asma derivados de ancestrais, também há uma série de coisas simples que você pode fazer para aliviar os sintomas da asma. Alguns deles praticam esportes específicos para a asma, como natação e ioga.