Embora causem um odor desagradável, o jengkol e o petai estão entre os vegetais preferidos do cardápio e muito apreciados. Não se preocupe, você ainda pode comer petai e jengkol sem se preocupar com o mau hálito depois. Aqui estão várias maneiras de se livrar do mau hálito após comer petai e jengkol.
Como se livrar do mau hálito depois de comer petai e jengkol
1. Escovando os dentes
Escove os dentes depois de comer petai e jengkol. Use pasta de dente que contenha flúor, pois pode ajudar a reduzir o mau hálito. Não se limite a escovar, limpe os dentes até a parte mais profunda para que não fiquem mais jengkol e petai presos na boca.
2. Escovar a língua
Além dos dentes, você também precisa limpar a língua. O motivo é que, não raramente, a essência da comida ainda está presa à língua e ficará presa se não for limpa. Portanto, limpe a língua com um limpador especial ou escove os dentes com o limpador de língua embutido após comer petai e jengkol.
3. Faça fio dental
Embora possa parecer um incômodo, o uso do fio dental pode ajudar a melhorar a higiene oral e dentária. Fio dental Ajuda a remover a placa bacteriana e os resíduos alimentares que grudam nos dentes. Com fio dental, você pode ter certeza de que não há vestígios de jengkol e petai presos entre os dentes.
4. Gargarejo com enxaguatório bucal
Para ajudar a matar bactérias e enxaguar a boca, enxágue-a com um anti-séptico bucal especial. Normalmente, além de ajudar a eliminar as bactérias que causam o mau hálito, o enxaguatório também contém ingredientes que tornam o seu hálito mais fresco.
5. Beba água
Finalmente, depois de fazer a série, beba água. A água pode ajudar a dissolver substâncias que causam odores. Além disso, a água também ajuda a limpar as partículas de alimentos que ainda estão presas.
Alimentos e bebidas que podem ajudar a eliminar o mau hálito
Alimentos como petai e jengkol fazem a boca cheirar mal. No entanto, de acordo com Gerald P. Curatola, associado clínico do New York University College of Dentistry, existem certos alimentos e bebidas que podem realmente ajudar a encobrir o mau hálito por um tempo. Quando você não conseguir limpar os dentes imediatamente, experimente os seguintes alimentos e bebidas:
Iogurte
Dr. Curatola afirma que o iogurte não contém apenas bactérias benéficas para o intestino. No entanto, esse alimento também tem uma cultura ativa que pode ajudar a reduzir o mau hálito. Depois de comer petai ou jengkol, experimente consumir iogurte para disfarçar o cheiro.
Maçãs e peras
Maçãs e peras são frutas ricas em água. Dr. Curatola afirma que a fruta ajuda a aumentar a produção de saliva, o que pode ajudar a reequilibrar a condição natural da boca. Isso inclui encobrir o mau hálito irritante causado por petai e jengkol.
Aipo, cenoura e pepino
Esses três alimentos estimulam a produção de saliva para ajudar a eliminar as bactérias que causam o mau hálito. Portanto, depois de comer petai e jengkol, você pode adicionar pepino como sobremesa para neutralizar o mau hálito.
Chá verde
O chá verde é rico em antioxidantes poderosos que podem combater bactérias, incluindo bactérias do mau hálito. Para isso, nunca é demais beber chá verde quente para que o cheiro de jengkol e petai não seja muito forte e insuportável. Depois disso, você pode limpar os dentes escovando.
Amendoim
Assim como vegetais e frutas, nozes como amêndoas contêm fibras. De acordo com o Dr. Curatola, a fibra pode realmente atuar como uma escova de dentes natural. Portanto, a fibra demonstrou ser capaz de eliminar temporariamente o mau hálito.
Goma de mascar
Mascar chiclete sem açúcar pode ajudar a eliminar o mau hálito. O motivo é que a goma de mascar pode aumentar a produção de saliva para enxaguar as partículas de alimentos que ainda estão presas. Portanto, não há nada de errado em tentar comer chiclete depois de comer jengkol e petai.