A dor no cóccix pode fazer com que você se sinta desconfortável para se mover. Na verdade, a dor causada pode se espalhar para outras partes, como quadris, coxas e reto. Como resultado, você pode ter dificuldade para sentar, fazer exercícios ou mesmo dormir. Então, o que causa dor no cóccix e como superá-la? Aqui estão informações mais detalhadas sobre a dor no cóccix que você precisa saber.
O que é dor no cóccix?
A dor no cóccix, ou coccidínia em termos médicos, é a dor que ocorre dentro ou ao redor do cóccix. Essa condição ocorre quando o cóccix fica inflamado por um estímulo, o que causa uma dor terrível.
O próprio cóccix (osso do cóccix) é uma parte curva em forma de V do osso que está localizada na parte inferior da coluna. Essa parte do osso apóia o corpo na posição sentada e ajuda a transferir peso durante as mudanças de posição. Também é uma área onde os músculos, nervos, ligamentos e tendões de outras partes do corpo se juntam.
A maioria das pessoas com coccidínia sente uma dor surda e dolorida na área do cóccix e ao redor dela. Essa dor pode ser aguda ou como uma sensação de pontada ao realizar certas atividades, como sentar, inclinar-se de costas, levantar da posição sentada para ficar em pé por longos períodos de tempo.
Essa dor também pode aparecer quando a pessoa defeca e durante o sexo. Para as mulheres, a dor no cóccix devido à coccidínia pode causar desconforto extremo durante a menstruação ou menstruação.
Causas de dor ou dor no cóccix
A maioria dos casos de coccidínia é causada por lesão ou trauma, externo ou interno, ao cóccix que causa inflamação. No entanto, em casos raros, essa condição parece aparecer por conta própria sem motivo aparente. Relatório da Cleveland Clinic, esta causa desconhecida é encontrada em um terço de todos os casos de coccidínia.
A inflamação do cóccix pode surgir devido a vários problemas de saúde, que variam de triviais a graves. Coisas triviais, como sentar em uma superfície dura ou estreita, podem causar dor no cóccix.
No entanto, essa condição também pode ocorrer devido a várias outras causas. Aqui estão as causas mais comuns de dor no cóccix:
Cair
Cair para trás, como cair de uma escada ou cadeira, é a causa mais comum de dor no cóccix. Em casos graves, uma queda pode causar hematomas e fraturas ou um osso que sai do lugar (deslocamento do osso).
Gravidez e parto
Durante a gravidez, quanto maior for o trimestre, maior será a pressão sobre os ossos. Isso faz com que o cóccix possa sentir dor com mais facilidade.
Além disso, no final da gravidez, o cóccix da mulher torna-se mais flexível para facilitar o processo de parto vaginal. Às vezes, no entanto, o parto causa espasmos dos músculos e ligamentos ao redor do cóccix. Essa condição torna o cóccix dolorido.
movimento repetitivo
Movimentos repetitivos que colocam pressão ou tensão no cóccix também podem ser uma causa de coccidínia. Isso geralmente acontece quando você pratica ciclismo e remo, o que exige que você se incline para a frente e para trás e alongue a coluna.
Peso impróprio
O peso inadequado, seja ele acima do peso (obeso) ou abaixo do peso, pode ser a causa da dor no cóccix. O peso extra ou a pressão sobre as pessoas obesas podem fazer com que o cóccix tenda a inclinar-se para trás ou a sair da posição, causando dor.
Além disso, quem está abaixo do peso geralmente não tem gordura suficiente na região das nádegas. A falta de gordura nessa área pode causar atrito entre o cóccix e os músculos, ligamentos e tendões, o que pode ser a causa da coccidínia.
Calculadora de IMC
Infecção
A infecção na coluna também pode ser uma causa de dor no cóccix. Uma delas é a osteomielite, que pode começar no próprio osso ou uma lesão em outra área do corpo que expõe o osso a germes.
Tumor ou câncer
Em casos raros, a dor no cóccix pode ser um sinal de uma doença mais grave. Um deles é um tumor ou câncer na região espinhal.
Como tratar a dor no cóccix?
Um cóccix dolorido pode desaparecer por conta própria em algumas semanas ou meses com remédios caseiros. Se você sentir dor no cóccix, pode tentar os seguintes remédios e remédios simples:
- Incline-se para a frente enquanto está sentado.
- Sente-se em um donut ou travesseiro em forma de V.
- Tome um banho quente para relaxar os músculos contraídos.
- Use uma compressa quente ou fria na região lombar, por não mais que 20-30 minutos, várias vezes ao dia.
- Alongue os músculos da região lombar e da pelve.
- Reduza o tempo sentado, alternando com caminhadas ocasionais se você tiver que ficar sentado por longos períodos ou usar uma mesa em pé.
- Use roupas largas.
- Tome analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno.
Enquanto isso, se você não melhorar com esses métodos, deve consultar um médico imediatamente, especialmente se a dor for acompanhada por outros sintomas, como dor nas costas, formigamento ou dormência, prisão de ventre prolongada ou incapacidade de controlar a urina e as fezes. .
Nessa condição, o médico descobrirá qual é a causa de sua condição e fornecerá o tratamento adequado. No entanto, em condições mais graves, alguns medicamentos e tratamentos que você pode tomar para a dor no cóccix podem incluir:
- Medicamentos como injeções de esteróides ou bloqueios de nervos, antidepressivos, medicamentos antiepilépticos ou amaciantes de fezes.
- Fisioterapia com um terapeuta, como fazer técnicas de relaxamento do assoalho pélvico.
- Massagem terapêutica nos músculos ao redor do cóccix (geralmente fornece apenas um efeito temporário).
- acupuntura.
- Estimulação nervosa elétrica transcutânea (TENS) ou estimulação elétrica nervosa transcutânea.
- Procedimento cirúrgico de remoção de parte ou da totalidade do cóccix (coccigectomia), especialmente em condições muito graves.
Vários outros tipos de tratamento podem ser administrados pelo médico para dores no cóccix devido a outros problemas de saúde, como tumores, câncer ou fraturas. Consulte um médico para o tipo de tratamento correto de acordo com sua condição.