O atletismo é o esporte mais antigo do mundo. As características do atletismo consistem nos movimentos básicos de todos os esportes, a saber, caminhada, corrida, salto e arremesso. A partir desses quatro movimentos básicos, acabou por desenvolver diversos esportes atléticos que foram disputados em diversas competições internacionais, como as Olimpíadas.
Um vislumbre da história do atletismo
O termo atletismo vem do grego, a saber Athlon ou Athlum o que significa raça ou raça. Alguns círculos na América, Europa e Ásia também reconhecem o termo atletismo como atletismo também conhecido como esportes de atletismo.
A história do atletismo foi registrada no atletismo nos Jogos Tailteann do Lugnasad Festival, realizados na Irlanda em 1829 aC. As Olimpíadas Antigas, que foram realizadas pela primeira vez em 776 aC, também apresentavam vários esportes atléticos, como corrida, lançamento de dardo e luta livre.O atletismo continua a se adaptar e a produzir novos e mais dinâmicos tipos de esportes atléticos. Até então, para coincidir com as Olimpíadas de Estocolmo em 1912, a Federação Atlética Amadora Internacional (IAAF) foi estabelecida como a matriz da organização atlética mundial.
A própria IAAF mudou seu nome várias vezes, começando com a Associação Internacional de Federações de Atletismo em 2001 e o Atletismo Mundial em 2019 até agora.
Vários tipos de esportes atléticos
O atletismo consiste em vários números que cobrem os movimentos básicos de caminhada, corrida, salto, arremesso e suas combinações. Citando a página principal da organização mundial de atletismo, World Athletics, aqui estão os diversos esportes atléticos de cada um dos números disputados.
1. Atletismo de rua
Fonte: Olimpíadas Caminhar é uma habilidade que quase todos podem realizar em suas atividades diárias. A técnica de caminhada rápida no atletismo não prioriza apenas a velocidade, mas também a capacidade de realizar movimentos de acordo com as regras.
Brisk
caminhada rápida ou caminhada de corrida diferente de correr, onde um ou ambos os pés devem sempre tocar o solo. A corrida é geralmente realizada em estrada e divide-se em duas distâncias, nomeadamente a via rápida de 20 km e a via rápida de 50 km.
2. O esporte de corrida de atletismo
Fonte: Olimpíadas O salto em esportes atléticos realmente requer velocidade e força explosiva dos músculos das pernas para atingir uma certa distância ou altura. Além disso, um atleta também requer flexibilidade corporal e agilidade para usar ferramentas em certos ramos de salto.
Pulo alto
Salto em altura ou pulo alto requer propulsão em um pé para pular, definir o centro de gravidade do corpo no ar e cruzar a barra sem deixá-la cair. Para começar, o atleta deve correr em uma pista de aproximadamente 15 metros de comprimento.
Salto em distância
O salto em distância é uma técnica de salto para carregar o centro de gravidade do corpo o maior tempo possível no ar para chegar o mais longe possível.
Este movimento de salto é fortemente influenciado pela velocidade de corrida no início, o poder explosivo das pernas ao fazer a repulsão, postura no ar e habilidade ao pousar na caixa de areia.
Salto à vara
O mesmo que salto em altura, salto com vara ou salto à vara vise cruzar a barra sem deixá-la cair a uma certa altura. Este esporte atlético usa a ajuda de uma vara longa e flexível.
Um atleta carregará a vara na largada. Em seguida, o poste será conectado ao painel de controle ou quadro de parada o que os ajuda a pular por cima da barra.
Salto infeccioso
Salto triplo ou salto triplo é uma técnica de salto para frente semelhante ao salto em comprimento. A diferença é que após o início da corrida e da repulsão, o atleta deve realizar duas repulsões na pista antes de finalmente pousar na caixa de areia.
4. Atletismo de arremesso
Fonte: Olimpíadas Além dos movimentos dos músculos das pernas, os esportes atléticos também se concentram na força muscular do braço por meio do arremesso de galhos. Este esporte requer vários auxílios, como um disco, dardo, martelo ou bala (bola de metal).
Dardo
O lançamento de dardo ou lançamento de dardo utiliza um dardo, que é uma espécie de lança de material leve com ponta de metal. O dardo deve ser segurado em uma mão com o dedo mínimo próximo à ponta da ferramenta.
O tamanho de um dardo para os homens tem um peso mínimo de 800 gramas e um comprimento de 2,6-2,7 metros, enquanto um dardo para as mulheres tem um peso mínimo de 600 gramas e um comprimento de 2,2-2,3 metros.
Lançamento de disco
Jogue o disco ou arremesso de disco requer que o atleta lance um disco de metal e deve pousar dentro de uma área marcada. Os tamanhos dos discos são diferentes, para os homens os discos de metal pesam 2 kg e têm diâmetro de 22 cm, enquanto para as mulheres os discos de metal pesam 1 kg e têm diâmetro de 18 cm.
Lançamento de martelos
Jogue um martelo ou lançamento de martelo Realmente requer força muscular do braço para lançar um peso o mais longe possível em uma área definida.
O martelo usado não era comum, mas uma bola de metal presa ao cabo com 1,22 metros de fio de aço. A bola de metal pesa 7,26 kg para os homens e 4 kg para as mulheres.
arremesso de peso
O arremesso de peso é um esporte atlético em que o movimento de empurrar ou empurrar uma bola de metal é rejeitado, e não o arremesso como outros esportes. Este movimento depende da força de uma mão.
O tamanho da bola de metal para arremessar é o mesmo do martelo, mas sem o uso de fio de aço. O peso para os homens é de 7,26 kg e para as mulheres 4 kg.
5. Atletismo combinado
Fonte: Olimpíadas Atletismo combinado ou tudo em volta cobre toda a gama de disciplinas atléticas. Um atleta tentará acumular pontos de cada uma dessas disciplinas.
Decatlo
Decatlo é um esporte masculino que abrange 10 modalidades atléticas em 2 dias.
- Dia um: corrida de 100 metros, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura e corrida de 400 metros.
- Segundo dia: 110 metros com barreiras, lançamento de disco, salto com vara, lançamento de dardo e corrida de 1.500 metros.
Heptatlo
O heptatlo é um esporte feminino que abrange 7 modalidades atléticas em 2 dias.
- Dia um: 100 metros com barreiras, salto em altura, arremesso de peso e corrida de 200 metros.
- Dia dois: salto em distância, lançamento de dardo e corrida de 800 metros.
Os esportes atléticos geralmente não requerem ferramentas, portanto são fáceis de dominar. Você pode praticar esportes classificados como esportes aeróbicos, como caminhada vagarosa (corrida) e corrida na vida cotidiana. Esta atividade é certamente boa para manter e manter a boa forma do seu corpo.