Para aqueles que têm úlcera, devem estar bem familiarizados com a queixa de falta de ar devido ao aumento do ácido estomacal. Na verdade, esse sintoma é um sinal de gastrite crônica. O refluxo ácido do estômago que continua a piorar pode levar a complicações respiratórias com risco de vida, você sabe! Confira abaixo como prevenir a falta de ar devido à gastrite crônica.
Por que o estômago pode causar falta de ar?
A falta de ar devido ao aumento do ácido gástrico pode ocorrer quando o líquido ácido entra em contato com o esôfago ou mesmo entra nos pulmões. Essa condição desencadeia um reflexo neural que faz com que as vias aéreas se estreitem para forçar o fluido para fora dos pulmões.
Se sua úlcera for crônica, os danos que ocorrem no esôfago e nos pulmões devido à exposição contínua ao ácido gástrico podem levar a doenças respiratórias, como asma ou pneumonia, que se caracterizam por tosse ou respiração ofegante (sons de respiração ofegante). Não raramente, isso também causa uma sensação de aperto no peito.
Como superar rapidamente a falta de ar porque o ácido do estômago aumenta
Quando você tiver dificuldade para respirar, vá imediatamente para um local espaçoso e aberto, com circulação de ar livre e fresco. Em seguida, tente sentar-se ereto e inspirar lentamente pelo estômago, franzindo os lábios.
Coloque as mãos sobre o estômago e inspire lentamente pelo nariz. Permita que seu peito e abdômen se expandam até sentir suas mãos subindo com eles. Isso significa que o diafragma está se movendo para baixo para dar espaço para os pulmões se encherem de ar oxigenado.
Prenda a respiração por alguns segundos (conte de 1 a 10 lentamente) e, em seguida, expire lentamente pela boca (conte mais 1 a 10 lentamente). Você também deve sentir sua mão descendo lentamente. Repita por alguns minutos até recuperar o fôlego.
A falta de ar devido ao aumento do ácido gástrico também pode ser tratada com medicamentos inalados ou ingeridos. O objetivo é ajudar a aliviar ou prevenir a obstrução das vias aéreas e a produção excessiva de muco. Vários tipos de drogas para reduzir o ácido gástrico devido à DRGE são os bloqueadores H2 (ranitidina ou famotidina) e os inibidores da bomba de prótons / IBPs (omeprazol).
Quando o ácido do estômago persiste e causa falta de ar, é um problema sério e você deve procurar atendimento médico o mais rápido possível. Você também pode ser encaminhado a um gastroenterologista para alguns exames médicos.
Como prevenir a falta de ar devido ao aumento do ácido estomacal?
Além dos medicamentos prescritos pelo médico, uma dieta regular e um estilo de vida saudável podem reduzir o aparecimento de sintomas de úlcera. Você deve dividir suas refeições em pequenas porções por um dia e evitar alimentos gordurosos, ácidos e condimentados. Além disso, não coma muito à noite. Ao dormir, não use muitos travesseiros, pois isso pode piorar o ácido estomacal.
A prevenção da falta de ar também pode ser feita praticando técnicas de respiração profunda, conforme descrito acima. Reportando da Everyday Health, um estudo recente relata que os sintomas da DRGE podem ser aliviados com exercícios respiratórios regulares. Então, um pequeno estudo publicado no The American Journal of Gastroenterology mostrou que os participantes que estudaram técnicas de respiração para fortalecer o diafragma tinham um risco menor de sentir falta de ar devido ao refluxo ácido do que as pessoas que não faziam exercícios respiratórios.
Se você fuma, pare o hábito e evite ingerir bebidas alcoólicas. Sempre vá ao médico regularmente para verificar a saúde do seu estômago.