Existem vários mitos sobre gravidez que as mulheres grávidas ouvem com frequência, um dos quais é abortar o feto com cal. Algumas pessoas pensam que o gosto azedo do limão pode fazer o estômago das mulheres se contrair. Então, é verdade que a cal pode abortar o útero? Aqui está a explicação completa.
Mito do aborto com cal
Até agora não há nenhuma evidência médica sobre o mito de que a cal pode abortar o útero. Os fatos mostram o contrário, o limão contém vitaminas e minerais de que as mulheres grávidas precisam.
Com base nos dados de composição de alimentos da Indonésia, 100 gramas de limão contém os seguintes nutrientes:
- cálcio: 18 miligramas,
- fósforo: 22 miligramas,
- potássio: 108,9 miligramas,
- sódio: 3 miligramas e
- vitamina C: 20 miligramas
Embora tenha um gosto muito azedo e contenha um alto teor de vitamina C, nenhum estudo conseguiu encontrar uma relação entre o aborto e o limão. Além disso, sabemos que a vitamina C traz benefícios para a saúde da gestante e do feto.
Um estudo do Cochrane Database of Systematic Reviews descobriu que tomar vitamina C não afetou mulheres grávidas que sofreram aborto espontâneo durante a gravidez. A vitamina C realmente desempenha um papel na melhoria da saúde do corpo de mulheres grávidas, como:
- baixar a pressão arterial,
- prevenir a inflamação e
- produzir colágeno.
Citando a American Pregnancy Association, a necessidade de vitamina C para mulheres grávidas é de 85 miligramas por dia. Enquanto isso, o limite superior de consumo de cal é de cerca de 2.000 miligramas por dia.
O risco de consumir muito limão durante a gravidez
Embora consumir cal durante a gravidez não tenha nada a ver com um aborto, limite seu uso. Existem riscos para a saúde ao consumir muitas limas durante a gravidez. Aqui está uma explicação.
1. Cárie dentária
Citando a American Dental Association (ADA), o consumo de alimentos ácidos, como limão, pode corroer o esmalte dos dentes.
Com o tempo, o esmalte corroído do dente está sujeito a cáries. Além disso, o gosto azedo pode causar irritação na boca, como aftas.
Certifique-se de beber bastante água depois de comer muitas laranjas, para reduzir o risco de aftas e cáries.
2. Desencadeia a inflamação do estômago
Embora não tenha nada a ver com o aborto, você deve evitar consumir muito limão. Isso é especialmente para quem tem problemas gástricos.
Citando o NHS, o alto teor de ácido nas limas pode causar úlceras no revestimento do estômago. As úlceras estomacais podem ocorrer quando o revestimento que protege o estômago é exposto a fluidos muito ácidos.
Os fluidos digestivos podem vir de cal que as mulheres grávidas consomem continuamente.
3. Gatilho de febre
Se as mulheres grávidas têm alergia a vários tipos de frutas cítricas, incluindo limão, você deve evitar consumir muito.
Com base na pesquisa da Plos One em 2013, as alergias aos cítricos costumam causar coceira, náusea e vômito. O gatilho para coceira, náusea e vômito é o pólen contido nas laranjas.