O sêmen é um fluido secretado pelo pênis no auge da excitação sexual. Este líquido geralmente branco e pegajoso indica a presença de esperma no sêmen. No entanto, em alguns casos, a ejaculação pode produzir sêmen aquoso, fluido e claro. Como exatamente é essa condição? Confira uma explicação sobre as causas do esperma ou sêmen diluído abaixo.
Causas do sêmen aquoso e líquido
Em geral, o esperma tem uma consistência semelhante à de gel e pegajoso.
Isso precisa ser considerado para você e seu parceiro. Principalmente quando você está planejando uma gravidez.
Citado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, alterações ou problemas no esperma podem ocorrer devido a problemas de saúde ou estilo de vida inadequado.
Inclusive quando o esperma parece mais aguado, líquido ou aguado do que o normal.
Deve-se notar que o sêmen aquoso ou aquoso é normalmente encontrado em adolescentes que estão na puberdade ou que não estão sexualmente maduros.
No entanto, também pode ocorrer ocasionalmente em homens adultos ou com certas condições.
Aqui estão algumas causas de espermatozoides aquosos ou líquidos, como:
1. Ejaculação muito frequente
Freqüentemente, a ejaculação em uma atividade sexual é a causa mais comum da condição de mania ou esperma aguado.
Se você é sexualmente ativo ou se masturba com frequência, a frequência da ejaculação afeta a aparência física do sêmen que sai.
Isso ocorre porque os testículos não conseguem regenerar os espermatozoides por um curto período de tempo após a primeira ejaculação.
Lembre-se de que os espermatozoides saudáveis levam de 2 a 3 meses para amadurecer completamente.
2. Níveis de espermatozóides baixos ou abaixo do normal
Uma das causas mais comuns de espermatozoides ou sêmen escorrendo é o seu baixo número.
Essa condição também é conhecida como oligospermia, que ocorre quando a contagem de espermatozoides é inferior a 15 milhões por milímetro.
Embora possa reduzir as chances de gravidez, muitos homens com essa condição são capazes de fertilizar um óvulo.
3. Pré ejaculação
Tente novamente para ver se o esperma ou sêmen que sai é aquoso e muito claro.
Pode ser, este é o fluido que sai antes de você ejacular.
Bem, o líquido do aquecimento antes de fazer sexo geralmente também contém esperma, mesmo que seja só um pouco.
4. Ejaculação reversa
Essa condição também é conhecida como ejaculação retrógrada, que se refere a qualquer tipo de infertilidade masculina.
Se você experimentar ejaculação reversa, o esperma que sai será muito pequeno, aguado ou até mesmo não sairá
Isso ocorre porque durante o orgasmo o esperma não sai ao máximo pela ponta do pênis, mas entra na bexiga.
5. Falta de ingestão de zinco
O zinco ou zinco é um dos nutrientes benéficos para o corpo.
Alguns de seus benefícios são o combate a infecções, a cura de feridas e é bom para a reprodução.
Não apenas isso, zinco também é bom para produzir espermatozóides saudáveis.
Às vezes, a falta de ingestão nutricional pode ser um fator que faz com que você tenha espermatozoides líquidos e líquidos.
No Journal of Reproduction and Infertility, deficiência de ingestão zinco pode levar a uma baixa qualidade do sêmen.
Uma delas é tornar o esperma aquoso e também líquido do que o normal.
6. Deficiência de frutose
Você está fazendo uma dieta excessiva ou fazendo exercícios?
Nesse caso, essas duas coisas podem ser a causa dos espermatozoides aquosos e líquidos.
Isso acontece porque quando sua dieta evita o consumo de açúcar, os níveis ficam baixos.
Na verdade, você ainda pode consumir mais açúcar de frutose natural, como frutas, por isso é mais seguro para a saúde
É normal ter espermatozoides escorrendo?
Você não precisa se preocupar muito com a qualidade ou quantidade do sêmen secretado pelo pênis.
A menos que você realmente não libere espermatozoides ou sinta dor ao ejacular.
Em geral, espermatozoides aquosos ou sêmen é uma condição normal.
Por exemplo, o fluido pré-ejaculatório costuma ter uma textura aquosa e uma cor límpida.
A quantidade padrão de fluido que sai durante a ejaculação para os homens em geral é de 3-4 ml.
No entanto, se você excretar apenas menos de 1,5 ml, isso ainda é considerado normal.
A consistência do esperma ou sêmen pode variar cada vez que você ejacula. O sêmen normal geralmente parece espesso e pegajoso como um gel.
A consistência pegajosa permite que os espermatozoides fiquem mais tempo no útero, aumentando assim as chances de fertilizar um óvulo.
Enquanto isso, a viscosidade também pode significar que o sêmen liberado contém uma grande quantidade de espermatozoides.
No entanto, esperma diluído não significa má qualidade do esperma e não pode fertilizar um óvulo.
O esperma aquoso ainda pode engravidar sua parceira.
Além disso, o esperma que era espesso e pegajoso também se transforma em líquido em um determinado momento.
Não se esqueça de que você só precisa de um espermatozóide para fertilizar um óvulo como uma maneira rápida de engravidar.
Como lidar com o sêmen aquoso
Para algumas pessoas, a ejaculação ou sêmen saudável é um dos fatores interessantes na experiência orgástica.
Se você sentir a condição de espermatozóide aquoso e líquido, não se preocupe e entre em pânico.
Existem várias maneiras de lidar com espermatozoides aquosos, como:
1. Controle a frequência da ejaculação em um dia
Normalmente, o esperma leva vários meses (70 dias) para amadurecer nos testículos.
Se você ejacular mais de uma vez por dia, seus testículos podem não produzir esperma ou sêmen espesso tão rapidamente.
Demora pelo menos 5 horas ou mais para a consistência do fluido do esperma retornar ao seu estado original.
2. Crie uma dieta e um estilo de vida saudáveis
Se você está preocupado com a condição dos espermatozoides diluídos, é melhor manter uma dieta como alimentos para fertilização de esperma.
Manter uma dieta determinando uma boa ingestão para o corpo também pode afetar a consistência do esperma.
Por exemplo, consumindo proteínas porque é bom para o corpo e pode produzir sêmen espesso e pegajoso.
Obtenha sua ingestão de proteínas de peixe, frango, carne e leite, ou tofu e tempeh, quinua, nozes e sementes.
Conheça também a ingestão de frutas e vegetais para obter um suprimento adequado de frutose.
Além disso, você também pode tomar suplementos de ferro, vitaminas C e E e ácido fólico, que podem estimular a produção de sêmen.
Não se esqueça de praticar esportes para que o corpo fique mais saudável.
No entanto, ajuste também a frequência dos exercícios para que não seja excessiva e até canse o corpo rapidamente.
3. Escolha roupas íntimas confortáveis
Lembre-se de que altas temperaturas podem interferir na produção de espermatozoides. Quando você usa roupas muito justas, sua temperatura corporal aumenta.
Isso pode acontecer durante o exercício ou no trabalho, onde você fica sentado demais.
Com o tempo, esse hábito pode causar diminuição na produção de sêmen.
Não descarte também a causa do sêmen ficar aguado.