Como pai, você definitivamente deseja dar a seu filho a melhor nutrição. Portanto, quando o filho se recusa a comer arroz, a mãe fica preocupada e confusa. Na verdade, quais são as causas e como lidar com crianças que não querem ou têm dificuldade em comer arroz? Confira a explicação abaixo!
Por que as crianças não querem ou têm dificuldade em comer arroz?
Assim como no desenvolvimento dos bebês, existem nutrientes aos quais os pais precisam prestar atenção quando a criança entra no estágio de desenvolvimento da criança. Um deles é a ingestão de carboidratos.
O arroz é um alimento básico que não é deixado para trás, desde os bebês ao consumir alimentos sólidos até os pais.
Citado em Kids Health, o arroz é uma importante fonte de energia e ingestão de carboidratos para as crianças.
Pelo menos, a necessidade de calorias de carboidratos para crianças com mais de 2 anos é em torno de 50% -60%
Portanto, os pais devem se preocupar se, na fase de crescimento da criança, a criança fica difícil ou não quer comer arroz.
Citado em Crianças Saudáveis, comedores exigentes ou comedores exigentes são comuns em crianças pequenas.
Portanto, uma das principais causas de as crianças não quererem comer arroz é porque estão entrando na fase de escolha dos alimentos.
Na idade de bebês, as crianças já sabem de quais alimentos gostam e de quais alimentos não gostam. Esses gostos costumam mudar de acordo com seus desejos.
Isso faz com que ele goste apenas de certos alimentos e queira continuar comê-los até ficar entediado, sem querer nenhum outro cardápio.
Na verdade, por semanas, seu filho pode querer comer apenas um tipo de alimento.
Então, o principal problema não é a criança não querer ou ter dificuldade em comer arroz.
No entanto, ele está em uma fase de comedor exigente, entediado e quer experimentar outros alimentos.
Como lidar com crianças que não querem comer arroz?
Quando a criança começa a não querer comer arroz, a mãe não deve se precipitar em concluir que ela não gosta de arroz.
Lembre-se de que pode ser difícil comer arroz por ser um dos problemas alimentares em crianças pequenas.
Como pai, você pode experimentar outras variações de comida sem forçar seu filho a continuar comendo.
Aqui estão algumas maneiras de lidar com crianças que têm dificuldade em comer arroz, como:
1. Não force a criança
Normalmente, os pais continuam tentando dar arroz aos filhos até que eles finalmente tenham vontade de comer.
Em vez disso, evite isso porque pode fazer com que as crianças fiquem frustradas, traumatizadas e com preguiça de comer.
Portanto, a primeira coisa que se deve fazer quando uma criança não quer ou tem dificuldade em comer arroz é não forçar.
2. Sirva em pequenas porções
Além de evitar forçar as crianças com dificuldade de comer arroz, as mães também podem tentar outras maneiras de mantê-las com vontade de comer.
Ao dar comida, tente servir primeiro o arroz em porções menores do que o normal. Existe a possibilidade de que a criança queira comê-lo, mesmo que seja um pouco.
3. Dê outra variação de arroz
Quando a criança tem dificuldade para comer arroz, a mãe pode tentar superá-la fornecendo outras variações.
Por exemplo, transformar arroz branco em arroz amarelo ou arroz coletivo.
Além disso, você também pode transformá-los em bolinhos de arroz, bolinhos de arroz, moldá-los em moldes especiais e muito mais.
Então, outra maneira que você pode experimentar quando seu filho não quiser comer arroz é adicionar temperos ou outros sabores.
Este tempero, por exemplo, adicionar alho, folhas de limão, para adicionar caldo ao cozinhá-lo.
No entanto, se esse método também não funcionar, tente dar outras fontes de carboidratos em vez de arroz, como batata ou batata doce.
4. Convide as crianças para comerem juntas
Outra maneira que pode ser feita para lidar com crianças que não querem ou têm dificuldade em comer arroz é convidá-las a comerem juntas, em vez de sozinhas.
Isso é feito para que as crianças vejam e imitem os hábitos de seus pais ao comer.
Quando ele vê todos os membros da família comendo a comida que foi preparada, ele logo se acostuma a fazer a mesma coisa, inclusive comer arroz.
5. Continue tentando de novo e de novo
Faça uma pausa quando a criança começar a recusar ou não quiser comer arroz. Você pode tentar alguns dias ou semanas depois.
Em vez disso, continue oferecendo novos alimentos, assim como aqueles que ele geralmente recusa, como arroz.
Normalmente, crianças pequenas demoram 10 vezes ou mais para devorar os alimentos que evitavam antes.
Continue apresentando o arroz ao seu filho, para que ele aos poucos compreenda que o arroz é um alimento importante para ele.
Quando você deve levar seu filho ao médico?
Na verdade, existem vários outros tipos de fontes de carboidratos que podem ser fornecidos pelos pais para que a ingestão nutricional de seus filhos seja mantida.
Essas várias fontes, como arroz integral, batata, macarrão, aveia, cereais, pães e muito mais.
Normalmente, a dificuldade em comer arroz torna-se um problema temporário. Há uma fase em que as crianças são muito exigentes para comer. Portanto, não há necessidade de ser levado ao médico para exame.
Calma mamãe não esta sozinha Por quê. Existem muitos outros pais por aí que têm o mesmo problema ao alimentar seus filhos.
No entanto, quando o peso continua a diminuir e a criança também não quer comer outros alimentos, é uma boa ideia consultar imediatamente o seu pediatra de confiança.
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