Diz-se que o banho de leite é um cuidado para a pele das princesas dos reis séculos atrás, porque acredita-se que ele traz muitos benefícios para a pele. Além do spa, agora você pode tomar um banho de leite em casa, preparando alguns ingredientes simples.
Um banho de leite é benéfico para a beleza da pele?
Fonte: Verywell Health Na verdade, não há pesquisas suficientes sobre os benefícios do banho com leite para a pele.
Mesmo assim, o leite contém uma variedade de vitaminas, minerais e outros nutrientes necessários para manter a pele saudável.
Aqui estão os benefícios que você pode obter de um banho de leite regularmente.
1. Pele lisa
O banho de leite é um tratamento que deixa a pele macia e flexível. Isso ocorre porque a gordura e a proteína contidas no leite podem ser absorvidas pela pele.
Além disso, o ácido láctico do leite também ajuda a remover as células mortas da pele.
O ácido lático é um tipo de ácido alfa-hidroxi (AHA) comumente usado em produtos para a pele e cosméticos.
Este composto funciona para remover as células mortas da pele para que novas células saudáveis da pele possam aparecer na superfície.
Os compostos AHA também ajudam a dissolver o adesivo intercelular que mantém as células mortas da pele na superfície da pele.
Dessa forma, a camada de pele morta será mais fácil de remover, tornando a superfície da pele mais lisa e macia.
2. Ilumine a pele opaca
Além de ser capaz de suavizar a pele, o banho com leite também pode disfarçar a cor opaca da pele naturalmente.
Acredita-se que o uso regular de leite para o banho pode clarear a cor da pele graças aos nutrientes contidos no leite.
No entanto, este tratamento certamente não fornece resultados instantâneos. O aspecto brilhante da pele é obtido a partir do efeito do ácido láctico na limpeza das células mortas da pele.
Como uma rotina de cuidados com a pele, você só pode obter esses benefícios depois de tomar um banho de leite regularmente.
3. Deixe o corpo mais relaxado
A imersão em água com leite com adição de óleos essenciais pode deixar o corpo mais relaxado.
Você pode obter essas propriedades adicionando óleo essencial de lavanda, camomila, ou folhas de hortelã no chuveiro.
Para relaxar o corpo e acalmar a mente, tente diminuir as luzes e usar velas como auxiliares de iluminação.
Não se esqueça de colocar a música que você gosta para que a sensação de tomar um banho de leite seja mais agradável.
Que tipo de leite você usa para o banho de leite?
Existem vários tipos de leite que você pode usar para o banho, que são os seguintes.
- Leite de vaca. Este é o tipo de leite mais comum porque é barato e fácil de encontrar.
- Leite de cabra. O leite de cabra é rico em vitaminas e é mais eficaz na hidratação da pele. Você pode até usar sabonete de leite de cabra.
- Soro de leite coalhado. Este tipo de leite contém mais ácido láctico do que outros tipos de leite, por isso é muito bom para remover as células mortas da pele (processo de esfoliação).
- Amendoim e leite de soja. O leite de nozes é rico em gordura, o que ajuda a deixar a pele mais lisa.
Maneira fácil de tomar banho de leite em casa
Sem precisar pagar uma fortuna, você pode fazer esse tratamento em casa. É fácil, basta colocar o leite preparado em uma banheira com água morna.
Aqui está um guia que você pode seguir.
- Se você estiver usando leite líquido, coloque 250-450 ml de leite em uma banheira com água morna. Use leite fresco sem adição de açúcar ou aromatizante.
- Se você usar leite em pó, coloque 125 - 250 gramas de leite em uma banheira com água morna.
- Você também pode adicionar ingredientes adicionais, como pétalas de flores, sal marinho, gotas de óleo essencial e mel puro para adicionar aos benefícios.
O tempo de imersão pode ser ajustado de acordo com os gostos individuais. No entanto, você ainda deve seguir as orientações adequadas para o banho, não deixando de molho por mais de 10 minutos para que sua pele não seque.
Este método de cuidado da pele é seguro e agradável. Vários conteúdos de leite podem fornecer benefícios ao suavizar, hidratar e iluminar a pele.
A única desvantagem é que os resultados não são instantâneos.
Se você tem problemas de pele como eczema (dermatite atópica) e psoríase, converse com seu médico antes de usar leite para o banho.
Seu médico pode ajudar a determinar se esse método é adequado para você.