Existem pessoas que choram com muita facilidade, mesmo só de assistir a um filme triste ou ouvir uma história comovente. Por outro lado, também existem pessoas que têm muita dificuldade em chorar, embora na verdade se sintam tristes. O que causa a diferença?
Por que os humanos choram?
O choro é uma resposta humana natural às explosões emocionais que experimentam. As emoções que fazem uma pessoa chorar geralmente assumem a forma de dor e tristeza, mas existem outras condições que podem desencadeá-las.
Por exemplo, uma pessoa pode chorar facilmente quando vê algo bonito ou quando é tocada. Você não sente nenhuma emoção negativa, mas reage da mesma forma às pessoas que vivenciam a tristeza.
Chorar é, na verdade, um sinal de que algo está acontecendo com você. Quer esteja ciente disso ou não, você pode estar se sentindo triste, frustrado, emocionado ou apenas querendo chamar a atenção de outra pessoa.
Acredita-se que esse comportamento proporcione um efeito de alívio porque seu corpo libera hormônios do estresse e vários tipos de toxinas que o acompanham. A sensação de alívio que surge é finalmente capaz de reduzir o risco de depressão e ansiedade. Essa é uma vantagem para quem chora com facilidade.
Não para por aí, o choro também está relacionado à função do ser humano como ser social. Esse comportamento gera empatia nas pessoas ao seu redor, especialmente nas pessoas com quem você tem um bom relacionamento.
Qual é a razão pela qual algumas pessoas choram facilmente?
Pessoas que choram muito podem estar familiarizadas com a provocação do 'chorão'. Na verdade, chorar não faz de você uma pessoa fraca. Na verdade, esse comportamento mostra que você tem uma mentalidade forte.
Chorar é um mecanismo de autodefesa quando você está passando por turbulências emocionais. Se certas emoções o fazem chorar, significa que você é capaz de encontrar maneiras saudáveis de expressar essas emoções.
Vocês que choram com facilidade não são pessoas que estão sempre tristes. Em vez disso, você é mais saudável, mais feliz e capaz de se compreender. Você ousa se "comunicar" por meio das lágrimas e ser honesto consigo mesmo e com os outros.
Na verdade, a tendência de chorar também traz vários benefícios. Entre eles, fortalecer o relacionamento com outras pessoas, acelerar a recuperação e torná-lo mais saudável física e psicologicamente.
Então, o que acontece com as pessoas que não choram com facilidade?
A incapacidade de chorar também é uma coisa natural. No entanto, essa condição também pode ser um sinal de depressão melancólica. Isso é ainda mais verdadeiro se a incapacidade de chorar já existe há muito tempo ou está afetando sua vida.
O termo 'melancolia' é freqüentemente usado para descrever pessoas que são sensíveis e choram com facilidade. Karl Jaspers, um especialista na área de transtornos mentais, na verdade dá uma definição um pouco diferente.
Segundo ele, os melancólicos não entendem o que sentem. Eles parecem ter uma parede que se limita ao transbordamento de emoções. Essa parede faz com que eles não sejam mais capazes de reconhecer ou simplesmente sentir emoções.
Não chorar facilmente não é sinal de que você é uma pessoa durona. Por outro lado, isso pode realmente ter um impacto negativo em sua saúde mental. Especialmente se você está sempre se contendo deliberadamente para não chorar.
Chore quando tiver vontade. Ignore o equívoco de que apenas pessoas fracas choram. Expressar emoções chorando é um comportamento natural, até benéfico para a saúde mental.