"Por que você lanche continue de qualquer maneira? Não quer fazer dieta para perder peso? " Você deve ter ouvido ou mesmo dito isso inconscientemente para outras pessoas. Você provavelmente tem boas intenções para que seu amigo possa parecer mais magro, mais magro e com o corpo ideal. Mas tenha cuidado, isso é realmente um sinal de que você faz envergonhar o corpo, você sabe! Contudo, bOdy Shaming é uma má ação que pode minar a autoconfiança de alguém sem perceber.
Envergonhar o corpo é um tipo de bullying verbal, sabe!
envergonhar o corpo é o comportamento de criticar ou comentar o físico ou o corpo de si mesmo ou de outras pessoas de forma negativa. Seja zombando de corpos gordos, magros, baixos ou altos, como quando você faz assédio moral verbalmente.
Não só faz você se sentir inferior, vítimas envergonhar o corpo geralmente se retira da multidão para se refrescar. Segundo estudo publicado no Journal of Behavioral Medicine em 2015, muitas mudanças de atitude irão ocorrer, como irritabilidade, silêncio, preguiça de comer, depressão.
As características de fazer vergonha do corpo a outras pessoas
Muitas vezes você não percebe, aqui estão as características que você faz: envergonhar o corpo é:
1. Pensar em seu corpo como o mais gordo, quando na realidade não é
Você pode, inconscientemente, comparar o seu próprio corpo com o de outros. Por mais magra que seja uma mulher, geralmente ela sempre se sentirá a mais gorda entre suas amigas. Na verdade, seu corpo é bastante ideal.
De acordo com a psicoterapeuta Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, esses comentários podem ser muito prejudiciais para outras pessoas. Se você fizer isso, pode envergonhar seu amigo que está acima do peso, sabe!
2. Fazer outras pessoas se exercitarem
“Você já experimentou Zumba? Tente. Isso pode deixar você magro rápido, você sabe! ” Você já disse isso a alguém? Em caso afirmativo, significa que você acabou de zombar fisicamente de outra pessoa, também conhecido como fazer envergonhar o corpo.
Você pode pensar que está simplesmente fornecendo informações importantes que outras pessoas deveriam tentar. Na verdade, pode ser que seu amigo esteja realmente ofendido e pense que você lhe disse para fazer exercícios porque seu corpo é gordo.
3. Gosta de comparar os corpos de outras pessoas
Uma das características que você faz envergonhar o corpo é considerar seu próprio corpo o mais ideal entre seus amigos. Ei, isso não significa que seja bom porque sua autoconfiança está aumentando, mas é um sinal de envergonhar o corpo que deve ser evitado.
Inconscientemente, você está se comparando a outros amigos que são mais gordos ou mais magros do que você. Além disso, pensar que você conseguiu viver uma vida saudável, enquanto outros não.
4. Comentando sobre a comida de outras pessoas
"Por que você está comendo? comida sem qualidade? Comida sem qualidade engordar né! Basta substituir os vegetais. "
Na verdade, você também disse que esses alimentos contêm altas calorias e gorduras que podem fazer com que ela ganhe peso. Especialmente se você disser a ele para fazer dieta, tome cuidado, você acabou de fazer envergonhar o corpo contra seus amigos.