Existem vários tipos de sabores de alimentos, variando de picante, doce, salgado, azedo e outros. Depende de quais especiarias você usa. Para comida picante, você definitivamente adicionará mais chili ou pimenta. Enquanto a comida é doce, você adicionará açúcar.
Dos dois alimentos, qual é o mais perigoso para o corpo? Comer comida doce ou comida picante? Confira a seguinte revisão.
Efeitos de comer comida picante no corpo
De acordo com os fãs de comida picante, está incompleto se você comê-lo sem pimenta, pimenta ou molho de pimenta. Você vai querer adicionar molho de pimenta, pimenta ou até pedaços de pimenta à sua comida. Na verdade, quando você come comida picante, seus lábios queimam e seu corpo sua mais.
Comer comida picante geralmente causa azia e, eventualmente, exige que você vá e volte ao banheiro devido à indigestão. No entanto, comida picante nem sempre tem um efeito ruim. Quando você fica resfriado, o pimentão, que contém vitamina C e vitamina A, ajuda o corpo a estimular o sistema imunológico que pode combater a gripe.
O conteúdo de capsaicina na pimenta malagueta também é capaz de estimular o metabolismo do corpo, aumentando a freqüência cardíaca e a temperatura corporal central. É por isso que você vai ficar com calor e suar quando comer alimentos picantes.
Efeitos da ingestão de alimentos doces no corpo
Não só comida picante, comida doce também é muito popular e amada por muitas pessoas. Principalmente como sobremesa ou lanche. A partir de balas, frutas cristalizadas, bolos, chocolates, donuts, entre outros, com certeza será um dos lanches da moda. No entanto, também existem alimentos que contêm açúcares naturais, como frutas.
Alimentos que contêm açúcar geralmente são úteis para o corpo como energia. Reportagem da Health, Susan Bowerman, BD, assistente de Nutrição Humana no UCLA Center, revela que os alimentos doces têm uma textura e um aroma que podem fazer alguém sorrir e até mesmo aumentar o apetite de uma pessoa.
É por isso que os alimentos doces podem melhorar o humor de uma pessoa. Infelizmente, comer muitos alimentos que contêm adoçantes pode causar aumento de peso e cáries.
O que é mais perigoso, comer comida picante ou doce?
Alimentos doces ou picantes são, na verdade, bons para você consumir. Contanto que não com muita freqüência e não muito. Ambos causam efeitos negativos na saúde. Em vez de você comparar os dois; qual deles tem um efeito mais perigoso no corpo, claro que você prefere levar uma vida saudável e equilibrada, certo? Portanto, limitar esses dois tipos de alimentos é o melhor passo se você deseja continuar a ter uma vida saudável.
Comer muita comida picante pode ser ruim para o sistema digestivo; causa azia e diarreia. Na verdade, pode piorar os sintomas do refluxo ácido (DRGE). Este efeito pode aparecer várias horas depois de comer alimentos picantes.
Enquanto os alimentos açucarados, os efeitos surgem a longo prazo. Você pode ter cáries porque o açúcar que entra em contato com a placa pode produzir ácido cítrico, que provoca a erosão dos dentes. A longo prazo, comer muitos alimentos açucarados e gordurosos pode aumentar o risco de diabetes, que é caracterizado por níveis elevados de açúcar no sangue.