Falar sobre inteligência não se limita apenas a realizações brilhantes na escola ou no campus. Existe também o que é conhecido como inteligência espiritual ou inteligência espiritual, que acaba por ser capaz de mudar a vida de uma pessoa para ser mais significativa. Como poderia ser? Vamos lá, descubra a resposta na análise a seguir.
O que é inteligência espiritual?
Algumas décadas atrás, apenas quociente de inteligência ou QI, que é considerada a única forma de inteligência. No entanto, nas décadas de 1990 e 2000, vários conceitos de inteligência foram introduzidos, um dos quais era a inteligência espiritual ou inteligência espiritual, também conhecida como inteligência mental.
Relatado da página Psychreg, a noção de inteligência espiritual ou inteligência espiritual é a inteligência de uma pessoa ao interpretar algo e sua relação com o mundo em que vive.
No livro intitulado SQ: Conectando-se com nossa inteligência espiritual, A inteligência espiritual tem três indicadores importantes, a saber:
1. Responsabilidade
Você pode ter se perguntado: "Qual é o propósito da minha vida e por quem você é responsável por tudo isso?"
Você perceberá o valor em si mesmo, para que possa decidir quais objetivos e ações tomar. Dessa forma, você pode usar seu potencial para ter uma vida mais significativa e gratificante.
2. Humildade
Tente imaginar, quão grande você é quando comparado ao universo? Apenas uma partícula minúscula ou ainda menor, até que não seja visível a olho nu.
Ao fazer esta pergunta, certamente você saberá a resposta de que deve ser humilde. Não sinta que sua existência é mais importante, superior ou mais importante do que qualquer outra pessoa.
3. Felicidade
O seu mundo oferece uma grande variedade de confortos e prazeres. Mas você já pensou: “Estou realmente feliz agora? O que me faz feliz?"
Novamente, colocar essas perguntas em sua mente pode ajudá-lo a descobrir o que realmente o faz feliz e os caminhos para alcançá-lo.
A diferença entre inteligência espiritual e QI e QE
Além da inteligência mental, inicialmente conhecida como quociente de inteligência (QI) e inteligência emocional (QE). A seguir está a diferença entre inteligência espiritual com QI e EQ.
O QI é uma tentativa de medir a inteligência humana. Essa inteligência está intimamente relacionada às habilidades cognitivas de cada indivíduo, como raciocinar, planejar, resolver problemas, usar a linguagem e compreender ideias. O QI alto e baixo geralmente é conhecido por meio de testes de QI.
Enquanto isso, o EQ é a capacidade de uma pessoa de gerenciar as emoções de maneira positiva e pode lidar de forma eficaz com várias mudanças na vida. Pessoas com um bom EQ podem se relacionar mais facilmente com outras pessoas e podem se ajustar a certas situações.
Além disso, as pessoas com inteligência emocional mais elevada também compreendem melhor seu próprio estado psicológico, incluindo o gerenciamento eficaz do estresse, e são menos propensas a sofrer de depressão.
Qual é a importância da inteligência espiritual?
A inteligência da alma expandirá a capacidade de compreender os outros no nível mais profundo. Uma pessoa tem a capacidade de aumentar sua capacidade de lidar com quaisquer desafios, situações ou circunstâncias que ocorram em sua vida.
Bem, alguém com um nível inteligência espiritual bom, geralmente pode unir espiritualidade (crença em relação ao criador), vida interior (vida íntima), e a vida fora dele (vida exterior). Tudo pode funcionar em equilíbrio.
Alguns psicólogos pensam que a inteligência espiritual é importante como a inteligência mais básica. Você pode obter alto QI e EQ também com essa inteligência.
Dicas para aumentar a inteligência espiritual
Se você quer ter uma vida mais significativa, precisa aumentar sua inteligência mental. Aqui estão algumas etapas que podem ajudá-lo, incluindo:
1. Defina uma meta de vida
O primeiro passo para aumentar a inteligência espiritual é definir metas de vida. Você pode levar algum tempo para refletir sobre algumas das coisas a seguir.
- Nesta vida, que objetivo você deseja alcançar?
- Que talentos e habilidades você possui para implementar essas metas?
- Que ações você pode realizar em linha com esses objetivos?
Tente escrever suas respostas em um caderno como um guia. Você pode lê-lo novamente como um lembrete ou alterá-lo, pois as metas podem mudar com o tempo.
2. Compreenda os seus valores (valores pessoais)
Os valores em uma pessoa podem formar crenças, direcionar comportamentos e escolhas, bem como afetar sentimentos sobre o trabalho e a carreira.
Você pode tentar selecionando 10 valores em você mesmo. Por exemplo, coragem, vivacidade, responsabilidade ou honestidade são valores importantes para você. Você pode continuar até atingir 10 graus.
Com base nessas notas, você pode considerar quais valores você precisa melhorar e escrever quais ações você pode tomar para avaliar essas ações. Por exemplo, se sua pontuação de coragem for muito pequena, você pode aumentar esse valor sendo mais corajoso ao falar em público e melhorando a comunicação com as pessoas ao seu redor.
Vários desafios da vida fazem com que os valores pessoais continuem a mudar ao longo do tempo. Isso faz com que você precise fazer atualizações lista, toda vez que você faz uma autoavaliação para aumentar a inteligência espiritual.
3. Certifique-se de que todos os elementos estão equilibrados
A próxima maneira que você pode fazer para aumentar sua inteligência espiritual é certificar-se de que seu relacionamento com Deus, com você mesmo e com os outros seja equilibrado.
É importante reservar tempo para exercícios regulares, como meditação, ioga ou escrever um diário para encontrar paz interior. Você pode tentar equilibrar a espiritualidade. Por exemplo, atividades de adoração com atividades interpessoais, como a participação em atividades no meio ambiente.