O cortisol é um tipo de hormônio esteróide que afeta a forma como o corpo responde ao estresse. Sim, o cortisol costuma ser considerado negativo porque esse hormônio é produzido quando você está estressado. Na verdade, ao contrário do que muitas pessoas suspeitam, esse hormônio, frequentemente chamado de hidrocortisona, é importante para o corpo humano. O que é cortisol e o que ele faz para a saúde humana? Veja a explicação abaixo, sim.
O que é cortisol?
O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas supra-renais. As glândulas supra-renais são hormônios localizados acima dos rins. O cortisol é então liberado no sangue e circulado por todo o corpo.
O cortisol tem vários efeitos nas células. Porque quase todas as células têm um receptor de cortisol que vai reagir de acordo com sua função quando estimulado.
Qual é a função do cortisol no corpo?
O cortisol desempenha um papel no controle do metabolismo, que consiste em todos os processos químicos que ocorrem no corpo humano. Portanto, o cortisol é um hormônio encarregado de realizar as seguintes atividades:
- Regular os níveis de açúcar no sangue
- Combate a inflamação no corpo
- Afeta a formação da memória
- Controla o equilíbrio de sal e água no corpo
- Ajuste a pressão sanguínea à condição corporal
- Ajudando no desenvolvimento do feto em mulheres grávidas
A produção de cortisol é controlada por três órgãos do corpo: o hipotálamo no cérebro, a glândula pituitária e as glândulas supra-renais. Normalmente, o cortisol está presente no corpo em níveis razoáveis. Quando os níveis de cortisol no sangue diminuem, esses três órgãos trabalham juntos para desencadear a produção de cortisol.
Outros fatores, como estresse ou atividade física, também afetam o processo de produção de cortisol. Quando você está estressado ou se exercitando, a produção do hormônio cortisol aumenta. Isso acontece para que seu corpo seja capaz de responder ou se adaptar aos fatores desencadeantes mencionados acima.
Por exemplo, quando você está se exercitando, certamente precisa de uma grande quantidade de energia. Bem, o cortisol deve cumprir sua função de regulador de açúcar no sangue para que o açúcar possa ser processado em uma fonte de energia. Dessa forma, seu corpo é capaz de se adaptar às crescentes necessidades de energia e você pode se exercitar sem problemas.
O que acontece quando o corpo tem cortisol a mais ou a menos?
Uma quantidade excessiva ou insuficiente de cortisol pode causar problemas à saúde. O excesso de cortisol é causado por um tumor que produz o hormônio adrenocorticotrópico, ou você está tomando certos medicamentos. Os sintomas de uma quantidade excessiva de cortisol são:
- Ganho de peso
- Rosto vermelho ou inchado
- Pressão alta
- Osteoporose
- Problemas de pele (por exemplo, hematomas ou estrias Arroxeado)
- Sede fácil e micção frequente
- Alteração de humor que causa ansiedade, ansiedade ou depressão
Enquanto isso, os sintomas de níveis baixos de cortisol são:
- Fadiga ou corpo fraco
- Tontura, especialmente quando você se levanta de repente
- Perda de peso
- Músculos fracos
- Mudanças de humor
Se você mostrar sintomas de níveis excessivos ou baixos de cortisol, vários testes podem ser realizados para verificar seus níveis de cortisol. Esses exames incluem exames de sangue, exames de saliva e exames de urina.