Quem não se sente tentado a experimentar um dispositivo vibratório que supostamente torna o corpo magro e queima toda a gordura? Sim, este dispositivo vibratório de queima de gordura é considerado capaz de ajudar alguém a perder peso facilmente. Na verdade, disse ele, apenas sentando ou deitado enquanto usa esta ferramenta, sua gordura será queimada. Como poderia ser?
Benefícios de um vibrador queimador de gordura, de acordo com o fabricante
Se você seguir as recomendações apresentadas em anúncios na mídia, poderá usar a ferramenta de vibração enquanto realiza várias atividades. Seja sentado, deitado ou fazendo outras coisas. Enquanto você faz suas atividades diárias, o dispositivo vibratório que você conecta ao seu corpo fará com que a gordura desapareça devido à vibração. Muito promissor, especialmente para aqueles de vocês que têm preguiça de praticar esportes ao ar livre por causa de uma agenda lotada ou não querem estar muito cansados.
Alguns fabricantes desses dispositivos até afirmam que se alguém usar um dispositivo vibratório por 15 minutos por dia e isso for feito pelo menos três vezes por semana, isso pode aumentar a flexibilidade corporal, força muscular, fluxo sanguíneo, reduzir os níveis de gordura e, o mais importante, pode reduzir o peso corporal.
Os verdadeiros benefícios das ferramentas vibratórias, de acordo com pesquisas
Até agora as pesquisas médicas relacionadas aos aparelhos vibratórios para emagrecer ainda são muito poucas. No entanto, alguns estudos existentes sugerem que o dispositivo de vibração corporal pode ter bons benefícios para a saúde, como aumentar a força muscular.
Na verdade, um estudo afirma que as vibrações recebidas do dispositivo podem ser usadas para tratar certas condições médicas, tais como:
- Tratar dores nas costas
- Ajuda a fortalecer e manter o equilíbrio em idosos
- Reduz ossos porosos
Mas isso deve estar sob a supervisão da equipe médica e a recomendação para o uso de dispositivos vibratórios vem de um médico.
O vibrador pode ser um substituto para o exercício?
As vibrações que seu corpo recebe enquanto você usa a ferramenta podem realmente fazer um pouco de gordura desaparecer em seu corpo. Mas a gordura queimada não é muita quando comparada a exercícios regulares, como caminhar, nadar, corrida , ou andar de bicicleta.
Além disso, você usa o vibrador sentado em frente à televisão e faz um lanche na mão. Claro que os resultados que você obtém são o oposto, a gordura em seu corpo aumenta muitas vezes. Talvez você não perceba, porque você acredita muito nas promessas ou reivindicações feitas pelo dispositivo vibratório. Mas, na verdade, é isso que torna a ferramenta vibratória perigosa, você confia demais em todos os resultados da ferramenta.
Dicas para usar um vibrador para perder peso
A questão é que, se você está planejando uma dieta para diminuir o número da escala, não pode confiar apenas em um dispositivo vibratório. Você também deve fazer exercícios regularmente e comer alimentos saudáveis. Mas, de fato, um dispositivo vibratório pode maximizar os resultados de sua dieta.
Um estudo conduzido pela Associação Europeia para o Estudo da Obesidade, descobriu que um grupo de pessoas obesas que adotou um estilo de vida saudável e usava um dispositivo vibratório experimentou uma perda de peso significativa. Portanto, não pendure todos os resultados de sua dieta apenas sacudindo seu corpo ao longo do dia.