A condição de estômago dilatado não é apenas reclamada pelas mulheres, mas também pelos homens. Ele disse que existe uma maneira bastante simples de diminuir o estômago: beber limão. Confira a análise abaixo para descobrir a verdade.
Maneira eficaz de reduzir o estômago com cal?
Na verdade, não existe nenhum alimento especial que possa realmente perder peso e encolher um estômago distendido. Você ainda precisa aplicar uma dieta saudável balanceada com exercícios para conseguir isso.
Mesmo assim, muitas pessoas acreditam que uma forma de diminuir o estômago também pode ser feita bebendo limão. Na verdade, essa suposição pode ser acreditada considerando os muitos benefícios da cal oferecidos pelo corpo.
Beber água com cal não reduz diretamente a distensão do estômago. No entanto, este método pelo menos ajuda a perder peso, o que pode afetar a circunferência da barriga. Por que é que?
1. Ajuda a manter o peso
O limão é uma das frutas ricas em vitamina C e acredita-se que ajuda a manter o peso.
Como não, o conteúdo de ácido cítrico na lima acaba sendo útil para perder peso, ao:
- aumentam os processos metabólicos do corpo,
- ajuda a queimar calorias e
- armazene menos gordura.
Mesmo assim, a maneira de reduzir o estômago com limão também precisa ser equilibrada com exercícios regulares e controle das porções alimentares. Beber cal só ajuda o corpo a queimar as calorias, não a perder peso rapidamente.
2. Digestão suave
Um sistema digestivo obstruído certamente terá um impacto na saúde geral do corpo, incluindo o peso.
Se você deseja evacuar suavemente, sem problemas, experimente adicionar limão à água. Isso acabou ajudando a facilitar a digestão. A razão é que o limão contém compostos de flavonóides que podem estimular as secreções digestivas no estômago.
Além disso, o ácido da fruta, que é rico em vitamina C, também ajuda a saliva a quebrar os alimentos. Portanto, beber limão pode reduzir indiretamente um estômago distendido que está cheio de comida.
3. Previna a desidratação
Beber água com cal pode realmente prevenir a desidratação, que pode afetar a perda de peso. Você vê, pessoas que bebem mais água do que bebidas açucaradas podem realmente ajudar a regular sua dieta.
Isso ocorre porque as pessoas que bebem água reduzem a ingestão de açúcar e gordura que consomem todos os dias. Não apenas água pura, você pode criar água com suco de limão para torná-la mais ácida.
Mais tarde, acredita-se que o gosto azedo o incentiva a beber mais. Como resultado, o estômago fica mais cheio e você come porções menores.
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Como fazer suco de limão
Depois de saber como a cal funciona para ajudar a diminuir o estômago distendido. É hora de saber como fazer suco de limão.
Abaixo estão as etapas fáceis para fazer suco de limão para ajudá-lo a perder peso.
- Prepare 1-2 limas frescas.
- Lave as limas antes de cortar.
- Encha um copo com água e esprema o suco de um pedaço de limão na água.
- Encha a jarra com água e esprema o suco de limão inteiro.
- Adicione uma rodela de limão à jarra para dar sabor.
- Beba imediatamente água com cal para obter resultados máximos.
Os perigos de beber água com cal
Embora a maneira de reduzir o estômago com cal pareça promissora, você ainda precisa ter cuidado.
Beber muita água com cal, porque você quer perder peso, certamente não é bom para sua saúde. Existem vários perigos de beber muito suco de limão, dos quais você precisa estar ciente.
GERD
O perigo de beber limão que precisa ser cuidado é DRGE ou refluxo ácido do estômago. Um dos gatilhos para o ácido do estômago subir para o esôfago é a comida picante ou azeda, e o suco de limão é um deles.
Se você beber demais, a água com limão pode irritar o revestimento do esôfago, o que pode piorar a DRGE. Em vez de ficar com o estômago pequeno, você pode sentir os desagradáveis sintomas da DRGE.
Cárie dentária
Além da DRGE, beber muito suco de limão também pode causar cáries. O conteúdo de ácido cítrico em limas pode realmente causar danos ao esmalte dos dentes.
Isso ocorre porque o alto teor de ácido dissolve o esmalte e a cárie dentária que se transforma em dentina pode causar dor de dente.
Embora ofereça benefícios, beber água com cal ainda precisa ser feito quando necessário. Além disso, esse método de reduzir o estômago ainda precisa ser equilibrado com uma dieta saudável e exercícios regulares.
Caso ainda tenha dúvidas, consulte o seu médico ou nutricionista.