Os benefícios de peidar para o corpo são muitos. Embora o efeito cause odores desagradáveis, o peido é um processo natural que faz parte do sistema digestivo e é bom para a saúde.
Então, quais são os benefícios de peidar? Vamos discutir começando pelas razões pelas quais temos que peidar.
Benefícios de Peidos
Conforme mencionado anteriormente, a passagem de gases é um processo natural e pode ser um sinal de que o sistema digestivo está funcionando como deveria. Em outras palavras, o alimento consumido foi processado pelo corpo de maneira adequada.
Não é apenas parte do sistema digestivo. Se for explorado mais a fundo, descobrirá que expirar também é útil para as coisas a seguir.
1. Indica que a comida consumida é balanceada
O primeiro benefício do peido é dar um sinal sobre nutrição. Uma dieta equilibrada composta por proteínas, baixo teor de gordura, vegetais, frutas e grãos inteiros está incluída. No entanto, muito gás será produzido a partir da digestão.
Por outro lado, alguns tipos de carboidratos não podem ser decompostos diretamente no trato digestivo. Para que o alimento seja fermentado primeiro no intestino grosso antes de ser descartado. Este processo de fermentação também produz gás, então você passa o gás.
2. Reduza a dor de estômago
Além disso, há outros benefícios do peido, nomeadamente a redução da dor de estômago. Quando você come, mastiga, engole e processa alimentos, todas essas coisas produzem gases no trato digestivo. Quando o gás aumenta, com o tempo você se sentirá desconfortável e até mesmo causará dor.
Ao conter o vento, o gás não sai do corpo, de modo que a pressão e a dor no estômago não diminuem. No entanto, a expiração liberará o gás e reduzirá a pressão, de modo que a dor diminuirá.
3. Identificar alergias alimentares
Pelo peido, você pode dizer se é alérgico a determinado alimento. Ao comer alimentos que causam alergias, os sintomas podem incluir diarreia, náuseas, inchaço e produção excessiva de gases.
Se você sempre sentir esses sintomas quando comer certos alimentos e depois soltar um pum, é um sinal de que seu corpo está dando um sinal de que você é alérgico a esses alimentos. Esse é um dos benefícios adicionais de peidar.
No entanto, é importante ainda consultar um médico para saber de forma clara e definitiva quais alimentos causam alergias.
4. Mostra um trato digestivo saudável
Um trato digestivo saudável significa que é habitado por uma ampla variedade de bactérias boas. Essas bactérias atuam ao comer e digerir os alimentos que você ingere. Quando o sistema digestivo está saudável e as bactérias podem processar facilmente os alimentos, automaticamente se torna mais fácil formar gases.
Não há razão para segurar um peido
Assim, não há mais razão para você segurar seus peidos. Porque os benefícios de peidar são claramente visíveis. Peidos podem servir como um indicador de saúde digestiva para se tornar uma ferramenta para identificar alergias.
Mas, de fato, peidar não pode ser arbitrário. Você deve encontrar um banheiro ou um lugar tranquilo quando quiser fazer xixi. O objetivo não é incomodar outras pessoas.
Segurar um peido não é prejudicial diretamente aos órgãos do corpo, mas tem impacto no corpo. Além disso, os intestinos também parecem estar inchados por causa do bloqueio de gás que é retido no peido.
Sob certas condições, segurar peidos pode ter um impacto fatal, como causar diverticulite. No entanto, este caso é muito raro e mais comum em pacientes idosos.
Portanto, a chave para obter os benefícios de peidar é não segurá-lo.