Você já viu ou usou tampões de ouvido (protetores de ouvido)? Apesar de seu pequeno tamanho, esta ferramenta é muito útil porque é útil para filtrar ruídos que podem prejudicar os ouvidos. Além disso, o que mais há a ganhar vestindo tampões de ouvido? Confira a explicação abaixo.
O que é isso tampões de ouvido?
Tampões de ouvido Tampões de ouvido ou tampões de ouvido são um meio de proteção auditiva. Esta ferramenta é feita de espuma ou plástico e tem um tamanho pequeno.
Este dispositivo de proteção auditiva pode ser usado diretamente, inserindo-o no canal auditivo.
Existem muitos tipos de tampões de ouvido que podem ser lavados e usados continuamente. Os tampões de ouvido também são fáceis de usar e transportar para qualquer lugar devido ao seu tamanho pequeno.
Citado do National Institutes of Health, os protetores de ouvido consistem em dois tipos, como segue.
1. Tampões de ouvido espuma expansível
Fiel ao seu nome, tampões de ouvido Os protetores de ouvido de espuma são feitos de rolos finos de espuma. Esta ferramenta é usada inserindo-a cerca da metade no canal auditivo.
Depois de inseridos, os protetores auriculares de espuma se adaptam ao formato da sua orelha até ficarem confortáveis.
2. Tampões de ouvido que foi dobrado
Esses protetores de ouvido são feitos de plástico, borracha ou silicone. O formato desses protetores auriculares dobrados é geralmente pontudo, semelhante a um cone que se assemelha a uma casquinha de sorvete.
Estes protetores de ouvido estão disponíveis em tamanhos diferentes de acordo com a idade.
As crianças podem usar tampões de ouvido pequenos, enquanto os adultos podem usar tampões de ouvido maiores.
Quais são os benefícios tampões de ouvido?
Como já mencionado, os tampões de ouvido servem para proteger o ouvido da exposição ao ruído.
Porém, mais do que isso, tampões de ouvido também é benéfico para reduzir o risco de várias doenças do ouvido e ajudá-lo a dormir melhor.
Aqui estão os benefícios de usar tampões de ouvido para sua saúde auditiva.
1. Previna a surdez induzida por ruído
Perda de audição induzida por ruído (NIHL) ou surdez induzida por ruído é o dano às estruturas sensíveis do ouvido devido à audição de sons muito altos por um longo tempo.
Esta condição é a única perda auditiva evitável. Uma maneira é usar proteção auditiva.
Proteção auditiva, incluindo tampões de ouvido, é recomendado sempre que você for exposto a ruído excessivo por um determinado período de tempo.
A categoria de ruído que excede o limite está acima de 85 decibéis (dB) por mais de oito horas continuamente.
As atividades a seguir tendem a produzir ruído por um longo período.
- Opere o cortador de grama.
- Usando ferramentas elétricas.
- Dirija uma moto de neve ou cuide da fazenda.
- Fazer esportes de caça ou tiro.
- Participar de um evento barulhento, como uma competição de corrida de carros.
Recomenda-se também que você coloque tampões de ouvido para seu filho quando for levá-lo a shows de música ou locais com muito barulho.
2. Previna infecções de ouvido
Usar tampões de ouvido enquanto a natação pode prevenir a infecção em seu ouvido devido à entrada de água, como na otite externa.
A otite externa é uma infecção que ocorre no canal que transmite o som de fora para o tímpano (canal auditivo).
Você certamente estará suscetível a infecções se nadar com frequência sem usar protetores de ouvido (protetores de ouvido). .
Não é surpreendente que algumas pessoas então chamem esta infecção com orelha de nadador (ouvido do nadador).
3. Faz dormir melhor
Tampões de ouvido dito para ser usado durante o sono. Esta ferramenta pode bloquear ruídos circundantes, especialmente ruídos irritantes.
Para aqueles que moram perto de fábricas, estradas principais ou aeroportos, os protetores de ouvido são muito benéficos.
Dormir melhor com protetores de ouvido pode certamente ter um impacto na sua qualidade de vida. Tomemos, por exemplo, você não tem sono durante o dia, mantenha-se produtivo, mantenha seu humor e, claro, evite o estresse.
Além de uma boa noite de sono, o uso de protetores de ouvido oferece outros benefícios.
Um estudo publicado Jornal Iraniano de Pesquisa em Enfermagem e Obstetrícia mostra que tampões de ouvido e máscaras para os olhos podem estimular o hormônio melatonina.
Esse hormônio diz ao corpo para descansar e adormecer.
Os resultados deste estudo também mostraram um aumento no sono REM ( Movimento rápido dos olhos ) O sono REM é uma forma de sono que aumenta a atividade cerebral por meio do sonho.
Quais são os riscos de usar tampões de ouvido?
Embora tenha muitos benefícios e seja considerado seguro, o uso de protetores de ouvido também pode ter um impacto negativo.
Isso pode ser ainda mais arriscado se você usar esta proteção auricular com frequência.
O uso deste dispositivo pode causar bloqueio do ouvido. Os protetores de ouvido podem empurrar a cera que, de outra forma, seria expelida.
Como resultado, a cera entrará novamente, se acumulará e causará bloqueios.
A longo prazo, esse bloqueio da cera pode causar coceira nos ouvidos, tontura, dificuldade de audição e zumbido (zumbido nos ouvidos).
Portanto, se você usa protetores de ouvido regularmente e sente desconforto no ouvido, consulte um médico imediatamente.
Dicas para uso seguro tampões de ouvido
Embora seja benéfico para a saúde dos seus ouvidos, há algumas coisas a que você deve prestar atenção para que os protetores de ouvido que você usa ainda sejam seguros para uso.
1. Preste atenção às etapas para vestir tampões de ouvido
Empurrar os protetores de ouvido muito fundo, mesmo perto do tímpano, pode aumentar a pressão do ar em seu ouvido.
Esta condição realmente causa desconforto ao início da dor.
Siga as etapas para usar tampões de ouvido com segurança de acordo com o CDC (Centros para Controle e Prevenção de Doenças nos Estados Unidos) abaixo.
- Limpe as mãos antes de colocar protetores de ouvido nos ouvidos antes de ir para a cama.
- coloque em tampões de ouvido suavemente no ouvido. Depois de instalado corretamente, não tente empurrá-lo ou forçá-lo ainda mais.
- Se tampões de ouvido o que você está usando está equipado com uma almofada de espuma, não se esqueça de limpá-lo e substituí-lo regularmente. Certifique-se de que a espuma esteja seca antes de usar.
2. Selecione tampões de ouvido com boa qualidade
Certifique-se de que os protetores de ouvido que você escolher sejam de boa qualidade, especialmente em termos de material.
Por exemplo, os tampões de ouvido com almofadas de cera são feitos de acordo com o tamanho da orelha para que sejam confortáveis para usar durante o sono, enquanto o material de silicone é mais adequado para atividades de natação.
Além disso, escolha tampões de ouvido adequados ao seu estado de saúde, pois algumas pessoas têm alergia a determinados materiais.
É melhor descobrir primeiro quais ingredientes podem desencadear suas alergias, caso os tenha.
3. Certifique-se de manter o tampão de ouvido limpo
Embora alguns protetores de ouvido sejam projetados para serem usados por longos períodos de tempo, o uso prolongado de protetores de ouvido sem limpeza regular pode ser perigoso.
Esta condição corre o risco de zumbido nos ouvidos (zumbido). Portanto, é recomendável que você limpe os tampões de ouvido regularmente.