Tomar suplementos não é uma coisa nova. A razão é que muitos suplementos são vendidos no mercado para melhorar as condições de saúde e atender às necessidades nutricionais diárias. Alguns deles podem até melhorar o desempenho sexual. No entanto, os suplementos podem melhorar especificamente a qualidade do sexo de uma pessoa, por exemplo, aumentando o desejo de que o sexo dure mais?
Os suplementos podem fazer o sexo durar mais?
Aparentemente, em comparação com o Viagra e vários outros tipos de drogas fortes, vários tipos de suplementos naturais são úteis para aumentar a resistência na cama e fazer o sexo durar mais tempo.
Embora se diga que faz o sexo durar mais tempo, uma coisa que você precisa lembrar é que não existe nenhum remédio natural ou pílula mágica que possa ter um efeito significativo instantaneamente e mudar sua vida sexual.
Sejam vitaminas, suplementos para a libido ou certas ervas não serão capazes de lhe dar resultados imediatos. Portanto, antes de tomar certos suplementos, primeiro descubra informações completas sobre os limites de segurança e os riscos potenciais que podem ocorrer.
Portanto, sempre consulte seu médico antes de tomar suplementos ou vitaminas para fazer sexo. O motivo é que este suplemento pode interferir no funcionamento de outras drogas que você pode estar tomando.
Vários suplementos que fazem você durar mais tempo na cama
Embora não possa dar resultados instantâneos e mudar instantaneamente sua vida sexual, alguns suplementos são úteis para melhorar o desempenho na cama e fazer o sexo durar mais tempo. Aqui estão vários suplementos que podem ajudar a melhorar a qualidade do sexo para você e seu parceiro.
Suplementos para homens
L-arginina
L-arginina é um aminoácido semi-essencial produzido pelo corpo. No corpo, esse composto se transforma em óxido nítrico. Citado em Everyday Health, a L-arginina pode dilatar e relaxar os vasos sanguíneos para que possa ajudar a tratar a disfunção erétil.
No entanto, alguns riscos e efeitos colaterais que podem ocorrer se você tomar este suplemento são açúcar elevado no sangue, pressão arterial baixa, problemas com o sistema digestivo, desequilíbrios eletrolíticos no corpo, náuseas, dor abdominal, inchaço e alergias para asmáticos.
Panax ginseng
Panax ginseng (ginseng coreano) pode ajudar a melhorar a capacidade erétil de um homem. Isso é baseado em estudos que testaram a administração de doses de Panax Ginseng a homens de 900 a 1.000 mg duas a três vezes ao dia.
Mas, infelizmente, este suplemento pode causar insônia. Portanto, se você já teve insônia anteriormente, tente não tomar este suplemento.
Niacina (vitaminas B)
A niacina é uma vitamina B que pode aumentar os níveis de colesterol bom no corpo. Citado de WebMD, os homens que têm níveis elevados de colesterol e casos moderados a graves de disfunção erétil apresentaram melhora em sua condição após tomar 1.500 mg de niacina por 12 semanas.
Suplementos para mulheres
Maca (ginseng peruano)
Maca ou ginseng peruano podem ser usados como um suplemento sexual para mulheres. Se você diminuiu o desejo sexual como resultado do uso de antidepressivos, tomar um suplemento de maca pode ajudar.
No entanto, você não é aconselhado a tomá-lo se tiver câncer ou for sensível a estrogênio adicional porque este suplemento pode aumentar os níveis de estrogênio no corpo.
Ferro
Um corpo com deficiência de ferro geralmente carece de excitação, incluindo excitação sexual e a capacidade de atingir o orgasmo. Portanto, os especialistas conduziram um estudo dando suplementos de ferro a mulheres cuja ingestão era insuficiente.
Como resultado, essas mulheres sentiram um aumento na excitação sexual após consumirem ferro suficiente. No entanto, tente tomar a dose adequada porque ferro em excesso também é perigoso para a saúde.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris é uma planta de origem mediterrânea. Normalmente as pessoas usam as frutas, raízes e folhas como remédio. Em um estudo, mulheres com distúrbios da excitação sexual que tomaram 7,5 mg deste suplemento vegetal por 4 semanas experimentaram aumento da excitação, lubrificação, orgasmo, satisfação e redução da dor durante a relação sexual.
Se desejar adquirir os suplementos acima, certifique-se de que eles estejam registrados no BPOM para garantir a segurança do conteúdo do produto do suplemento. Isso é importante para evitar medicamentos suplementares que contenham ingredientes adicionais prejudiciais à saúde.