DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) indica o aumento do ácido do estômago no esôfago, causando sintomas como: azia. A boa notícia é que os sintomas da DRGE também podem ser aliviados com remédios à base de ervas e mudanças no estilo de vida.
Quais são alguns remédios naturais que você pode tentar? Vejamos as recomendações a seguir.
Ampla seleção de medicamentos fitoterápicos para DRGE
Os sintomas da DRGE não apenas inibem a atividade, mas também podem piorar e levar a uma série de complicações se não forem tratados. Nesse caso, você precisará obter um tratamento combinado com medicamentos e outros procedimentos médicos.
Antes do surgimento de medicamentos que provaram sua eficácia, os ingredientes naturais se tornaram o esteio da medicina tradicional para DRGE. A seguir estão ingredientes à base de plantas medicinais como medicamentos naturais para DRGE, conforme relatado pelo site da Harvard Medical School.
1. Gengibre
O gengibre é bastante conhecido como medicamento fitoterápico há centenas de anos, um dos quais é para tratar a azia. De acordo com um estudo de 2011, os participantes que tomaram suplementos de gengibre por um mês apresentaram redução da inflamação em seu sistema digestivo.
A partir desse estudo, sabe-se que o gengibre é rico em antioxidantes e fenólicos que podem aliviar a irritação gastrointestinal e reduzir as contrações musculares gástricas. Na verdade, os ingredientes ativos contidos no gengibre também estão em medicamentos antiácidos.
Graças a essas substâncias, o gengibre também tem o potencial de reduzir a possibilidade do excesso de ácido estomacal fluir do estômago para o esôfago. Além disso, este medicamento tradicional também pode aliviar outros sintomas da DRGE, como dores de estômago e azia.
Você pode processar o gengibre como um remédio à base de ervas para a DRGE de várias maneiras. Aqui está um exemplo.
- Descascado e ralado ou em fatias finas para misturar no cozimento.
- Descascado e comido cru.
- Fatiado e fervido com água, em seguida, feito em água com gengibre para beber.
2. Camomila
Outro ingrediente natural que você pode usar como remédio à base de ervas para aliviar os sintomas da DRGE é a camomila. Esta planta com flores é usada há muito tempo como um medicamento tradicional para tratar dores de estômago.
Assim como o gengibre, a camomila contém substâncias antiinflamatórias cujas propriedades não são muito diferentes dos analgésicos AINEs, como a aspirina. Isso foi relatado em um estudo publicado na revista Relatórios de medicina molecular.
O estudo afirma que a camomila pode aliviar muitos distúrbios digestivos. Este ingrediente à base de plantas ajuda a superar os efeitos do aumento do ácido do estômago, inibindo o crescimento de bactérias H. pylorie reduzem os espasmos musculares no estômago.
Todos esses benefícios indicam que a camomila pode ser usada como um remédio natural de escolha para aliviar os sintomas da DRGE. Você pode obter os benefícios da camomila servindo-a como chá de camomila.
3. Alcaçuz
Talvez muitos não estejam familiarizados com a planta do alcaçuz. Na verdade, essa planta tem outro nome na Indonésia, alcaçuz. Alcaçuz pode proteger o revestimento do estômago e do esôfago de modo a prevenir irritação pelo ácido estomacal.
Alcaçuz Atua aumentando a produção de muco nas células do esôfago. O muco que se forma protege as paredes do esôfago da irritação causada pela exposição contínua ao ácido gástrico.
Você pode encontrar a planta do alcaçuz em pílula ou na forma líquida conhecida como DGL-alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) Mastigue ou beba este extrato de alcaçuz 1 ou 2 horas antes de comer.
4. Óleo de hortelã-pimenta
O óleo de hortelã-pimenta há muito é um remédio tradicional para aliviar resfriados, dores de cabeça, náuseas e indigestão. Uma série de estudos também chamam este óleo natural pode ser um sintoma de DRGE devido ao aumento do ácido estomacal.
No entanto, você deve ter cuidado ao usar óleo de hortelã-pimenta. Não use este óleo ao mesmo tempo que medicamentos antiácidos. Usar ambos ao mesmo tempo pode realmente desencadear este azia.
Antes de usar medicamentos naturais para DRGE, consulte um médico
A medicina tradicional pode ser sua escolha para tratar os sintomas da DRGE. O motivo é que os medicamentos têm o potencial de afetar o desempenho dos rins e do fígado. No entanto, deve ser lembrado novamente que o uso de remédios naturais não é totalmente seguro.
Cada pessoa reage ao tratamento de maneiras diferentes. Isso significa que alguns conseguiram usar medicamentos fitoterápicos e outros não. O risco de efeitos colaterais permanece, especialmente em pessoas que são alérgicas a drogas ou as tomam da maneira errada.
Portanto, se você quiser usar remédios naturais para tratar a DRGE, certifique-se de que seu médico lhe deu luz verde. A supervisão do médico também é necessária durante o uso de drogas, especialmente se você tiver outros problemas de saúde.
Faça isso para que os remédios naturais para DRGE funcionem de maneira eficaz
A cura da DRGE não depende apenas dos remédios naturais que você toma, mas também de seus hábitos e estilo de vida. Se você comer alimentos que desencadeiam o ácido estomacal, por exemplo, os sintomas da DRGE continuarão ocorrendo mesmo se você tomar medicamentos fitoterápicos.
Aqui estão algumas coisas que você precisa prestar atenção para se livrar dos sintomas incômodos da DRGE.
1. Evite alimentos desencadeantes
Alimentos picantes, ácidos e gordurosos podem desencadear os sintomas da DRGE. Portanto, você deve limitar este tipo de alimento. Em vez disso, multiplique alimentos saudáveis, como vegetais que não contenham muito gás ou frutas que não sejam ácidas.
2. Mantenha o peso corporal ideal
A eficácia dos remédios naturais no alívio da DRGE é certamente melhor se for equilibrada com seus esforços para manter um peso corporal ideal. O motivo é que o sobrepeso (obesidade) é um dos fatores de risco que causam a DRGE.
Isso ocorre porque o excesso de peso exerce muita pressão sobre o estômago, de modo que ele produz mais ácido. Mantenha seu peso corporal ideal por pelo menos 30 minutos de exercícios moderados cinco dias por semana.
3. Pare de fumar
O hábito de fumar pode desencadear a produção de ácido estomacal em excesso. Parar de fumar não é apenas benéfico para o alívio dos sintomas da DRGE, mas também torna o corpo mais saudável, evitando problemas digestivos relacionados à DRGE.
4. Eleve a posição do corpo ao deitar
Se você costuma experimentar azia enquanto estiver deitado, tente elevar a posição do corpo. Coloque uma almofada ou outro suporte sob a cabeça, mas certifique-se de que tem cerca de 15 cm de altura.
Existem muitas maneiras de tratar a DRGE, uma das quais é tomando remédios naturais. Melhorias no estilo de vida, como manter uma dieta saudável, parar de fumar e manter o peso, também podem ajudar no tratamento.
Mesmo assim, converse com seu médico antes de usar qualquer ingrediente à base de plantas. Visa prevenir o aparecimento de efeitos colaterais devido ao uso de certos ingredientes de forma incorreta.