Algumas futuras mães podem ter sido aconselhadas a repouso na cama pelo médico. Às vezes, repouso na cama É necessário manter a saúde da gestante e do feto. Mas, infelizmente, também há grávidas que são aconselhadas a repousar mesmo que não seja necessário e não segundo as indicações médicas. Para esclarecer, consulte os vários termos e benefícios repouso na cama durante a gravidez isso é importante para você saber.
Quando você deve descansar na cama durante a gravidez?
Não fique triste quando o médico exige que você repouso na cama durante a gravidez. Claro, isso não é feito sem uma razão.
Sim, os médicos tomam essa decisão, é claro, para manter a saúde de você e de seu bebê durante a gravidez.
Fiel ao seu nome, repouso na cama durante a gravidez significa descansar na cama, em casa ou no hospital e limitar as atividades habituais.
Basicamente, a condição principal repouso na cama quando grávida é deve ser realizado de acordo com as indicações médicas.
No entanto, é possível que as queixas ou indicações médicas das gestantes não tenham relação com a gravidez.
Por exemplo, mulheres grávidas com histórico de doenças cardíacas são aconselhadas a: repouso na cama.
repouso na cama Nessa condição, significa que não é por causa de um problema no útero, mas a localização do problema está justamente no coração da mãe.
Deve-se notar que existem certas condições ou condições que tornam as mulheres grávidas recomendadas para repouso na cama, isso é:
1. Contrações prematuras
As contrações prematuras costumam ser uma das razões pelas quais as mães são aconselhadas a repouso na cama durante o início da gravidez (primeiro trimestre da gravidez).
No entanto, a própria causa das contrações prematuras ainda precisa ser encontrada e tratada primeiro.
O motivo, apenas com repouso, não seria suficiente para eliminar ou lidar com essas contrações prematuras.
Por exemplo, a mãe experimenta contrações prematuras devido a certas infecções. Bem, essa infecção deve ser tratada primeiro para que as contrações não ocorram continuamente.
Depois disso, a mãe é aconselhada a descansar completamente até que seu corpo esteja totalmente recuperado.
2. Pressão alta
A pressão arterial em mulheres grávidas pode aumentar devido a várias condições, uma das quais é a pré-eclâmpsia.
Esta condição de pressão alta pode ser uma das causas e condições repouso na cama durante a gravidez.
No entanto, esta condição deve ser controlada antes de as mulheres grávidas serem solicitadas a descansar ou repouso na cama.
Conselho repouso na cama Sem controlar a pressão arterial, certamente não fará com que a saúde da gestante volte ao normal.
3. Sangramento no primeiro trimestre
Mulheres grávidas também são recomendadas a fazer repouso na cama por causa do sangramento. Além disso, essa condição é comum no início do trimestre da gravidez.
No entanto, novamente, repouso na cama por si só não será suficiente para restaurar a saúde da mãe se o sangramento não for tratado primeiro.
Primeiro, você tem que descobrir qual é a causa do sangramento primeiro.
Se a causa não for de gravidez, por exemplo, devido a pólipos uterinos ou verrugas no colo do útero, repouso na cama claro que não será capaz de remover o pólipo.
Em vez de tornar a mãe mais saudável, os pólipos não tratados podem prejudicar a saúde da mãe. Portanto, o pólipo deve ser removido para que o sangramento pare rapidamente.
Então, depois disso, as mulheres grávidas podem repouso na cama completamente para restaurar sua saúde.
4. Gravidez gemelar
Na verdade, nem todas as gestações gemelares são recomendadas ou obrigatórias repouso na cama durante a gravidez.
No entanto, existem alguns casos que mostram que a gravidez múltipla tem complicações maiores do que a gravidez única, como o parto prematuro.
Se o trabalho de parto prematuro ocorrer repentinamente, os médicos geralmente prescreverão medicamentos que são colocados em fluidos intravenosos para aliviar as contrações.
Durante esta infusão, as mulheres grávidas são aconselhadas a repouso na cama no hospital até a recuperação completa.
Regras ou condições para repouso na cama durante a gravidez
repouso na cama durante a gravidez é algo que precisa ser feito se o médico assim o recomendar. No entanto, existem algumas regras ou condições repouso na cama Durante a gravidez, a mãe também precisa prestar atenção, incluindo:
Coisas para fazer
1. Mantenha-se ativo
Você pode realmente fazer qualquer coisa na cama enquanto está repouso na cama, começando assistindo TV, jogando jogos, e fazer as tarefas do escritório.
Da mesma forma, com tomar banho, urinar ou comer sentado, tudo isso pode ser feito.
Mas com uma nota, você tem que voltar para a cama para descansar.
De acordo com os padrões da OMS, uma mulher grávida ainda deve ser ativa, mesmo estando grávida repouso na cama.
As mulheres grávidas são até encorajadas a se movimentar ativamente durante a gravidez, da mesma forma que antes da gravidez.
Seja cuidando da casa, indo para o trabalho e assim por diante. Portanto, não trate necessariamente mulheres grávidas como pessoas doentes.
2. Coma alimentos nutritivos
Outros termos de repouso na cama Durante a gravidez, além de descansar, você deve continuar a comer uma dieta nutritiva e balanceada.
O motivo é que seus movimentos intestinais tendem a diminuir porque você se deita de costas com mais frequência, de modo que, com o tempo, isso pode causar prisão de ventre durante a gravidez.
Como solução, multiplique-se comendo alimentos fibrosos, como vegetais e frutas, e beba muita água para que os movimentos intestinais ocorram sem problemas.
No entanto, isso é ajustado novamente de acordo com a condição médica que o causa repouso na cama durante a própria gravidez.
Por exemplo, mulheres grávidas são encorajadas a repouso na cama devido a contrações prematuras. Nessa condição, você realmente não tem certas restrições alimentares.
Outro caso, se você tiver problemas cardíacos, limite os alimentos ricos em gordura e colesterol.
A razão é que esses dois alimentos podem inibir a função cardíaca e piorar a doença. Novamente, isso é ajustado novamente com indicações médicas para mulheres grávidas.
Coisas para não fazer
1. Esportes
Existem condições que não devem ser feitas em repouso na cama durante a gravidez, como exercícios.
Lembrar, repouso na cama requer que você descanse seu corpo de atividades que sejam muito extenuantes.
Portanto, isso não significa que você pode ser livre para praticar exercícios sem prestar atenção à saúde, sim.
2. Fazendo massagem
E a massagem durante a gravidez? Na minha opinião, é normal que mulheres grávidas façam massagem enquanto estão grávidas repouso na cama. No entanto, preste atenção em quais partes do corpo serão massageadas.
Se você quer uma massagem enquanto você está repouso na cama, escolha apenas os pés e as mãos que podem ficar doloridos durante a gravidez.
Evite massagear a área ao redor da cintura e abdômen para proteger o útero.
Quais são os benefícios do repouso no leito durante a gravidez?
Existem condições repouso na cama quando grávida jovem certamente não é feito sem motivo.
Independentemente da causa, o objetivo principal da repouso na cama total é limitar a atividade da mãe.
Isso é útil para restaurar o estado de saúde de mulheres grávidas, de modo que o bebê no útero também permaneça saudável durante a gravidez.
Para aqueles de vocês que têm hipertensão ou pressão alta, repouso na cama durante a gravidez também pode ajudar a normalizar a pressão arterial.
Com o tempo, sua pressão arterial cairá gradualmente e voltará ao normal.
Da mesma forma, para aquelas que estão grávidas de gêmeos e estão em risco de parto prematuro, repouso na cama pode ajudar a descansar o corpo e reduzir as contrações excessivas.
Mesmo assim, certifique-se repouso na cama feito apenas quando necessário. Isto é porque repouso na cama na verdade, não está provado que forneça muitos benefícios para a gravidez.
Na verdade, as mulheres grávidas devem permanecer ativas e produtivas durante a gravidez.
Contudo, repouso na cama pode ser necessário para certas indicações médicas, relacionadas à gravidez ou não.
O mais importante, basta fazer repouso na cama durante a gravidez, se necessário, porque se for muito longo pode prejudicar a mãe e o bebê.
Preste atenção aos efeitos colaterais do repouso na cama durante a gravidez
Na verdade, não existem normas ou requisitos específicos sobre quanto tempo as mulheres grávidas devem ter repouso na cama. Acho que quanto mais cedo melhor.
Assim que sua saúde melhorar e voltar ao normal, você pode retornar às suas atividades normais.
Ressalta-se que a gestante não deve ficar em silêncio por muito tempo, seja ela sentada ou deitada por muito tempo.
repouso na cama por muito tempo têm efeitos colaterais que podem ser muito perigosos para mulheres grávidas, incluindo:
1. Tromboembolismo
Tromboembolismo é uma condição de coágulos sanguíneos em grandes vasos sanguíneos, geralmente aparecendo na coxa ou panturrilha.
Quando esses coágulos sanguíneos se formam, a mãe sente uma dor terrível na região da perna.
Se deixados por muito tempo, esses coágulos sanguíneos podem desalojar e obstruir outros vasos sanguíneos.
Como resultado, o tromboembolismo pode causar fortes dores nos membros inferiores que podem levar à morte.
2. Ganho de peso excessivo
Quando as condições repouso na cama Quando você fica grávida por muito tempo, isso pode fazer seu peso subir drasticamente.
Como não, gestantes que precisam descansar na cama certamente terão movimentos mínimos, enquanto sua ingestão alimentar tende a ser maior.
Portanto, não se surpreenda se mais tarde seu peso subir rapidamente com o tempo repouso na cama.
3. A saúde fetal é perturbada
Mentir muito enquanto faço repouso na cama, especialmente na posição supina, também não é bom para a saúde do feto.
A razão é que o fluxo sanguíneo da mãe para o feto é bloqueado e provoca distúrbios na saúde do feto.
Por isso, recomenda-se que as mulheres grávidas durmam de lado, de lado para a esquerda ou para a direita, para que o fluxo sanguíneo para o feto seja mais suave.
4. O bebê é difícil de entrar na pélvis
Deitar na cama por muito tempo sob condições repouso na cama Durante a gravidez, também pode dificultar a entrada do bebê na pelve.
Posteriormente, isso pode retardar e complicar o processo de preparação para o parto no terceiro trimestre da gravidez.
Essa também é a razão pela qual as mulheres grávidas são encorajadas a andar diligentemente para acelerar a cabeça do bebê até a pélvis. Dessa forma, o processo de abertura e parto é mais rápido