Derivado do nome Afrodite, a deusa grega da beleza e da sexualidade, um afrodisíaco é um tipo de comida ou bebida que supostamente aumenta a excitação sexual de uma pessoa. Antes do Viagra, já existiam ingredientes naturais afrodisíacos. J
seguro primeiro, o tipo de alimento conhecido como afrodisíaco geralmente tem textura e formato que se assemelham aos órgãos genitais. Suspeita-se que a raiz da mandrágora, por exemplo, aumenta a fertilidade feminina por causa de seu formato que lembra as coxas de uma mulher.
O marisco também é conhecido como afrodisíaco por causa de sua forma e textura que lembra uma vagina.
Embora nem todos tenham sido comprovados cientificamente, algumas pessoas acreditam que certos tipos de alimentos podem aumentar a função e a excitação sexual.
Escolha de comida afrodisíaca
Alguns exemplos de alimentos afrodisíacos, entre outros, você encontrará a seguir.
1. A maçã ajuda a lubrificação vaginal
Um estudo de 2014 realizado com 700 mulheres encontrou os resultados de sua pesquisa.
Mulheres que comiam maçãs regularmente, cerca de 1 a 2 por dia, tinham uma função sexual geral melhor do que aquelas que não comiam maçãs.
Mulheres que comem maçãs também têm uma função de lubrificação vaginal melhor. Está associado a maçãs que são ricas em fitoestrogênio, um composto que imita o hormônio estrogênio no corpo.
2. Maca, um tônico natural
Em contraste com o matcha, também conhecido como chá verde, a maca é uma espécie de tubérculo em forma de inhame, que cresce nas terras altas com clima frio.
A raiz de maca é um tipo de alimento que se afirma ser superalimento ou tônico natural. A raiz da maca é geralmente consumida em pó ou em pílulas.
3. O pimentão melhora a circulação sanguínea
Um composto chamado capsaicina no pimentão é considerado por melhorar a circulação sanguínea no corpo. Considera-se que a boa circulação sanguínea melhora a função sexual.
Além disso, a capsaicina libera endorfinas, um hormônio que faz você se sentir confortável e feliz.
4. O chá verde melhora o fluxo sanguíneo
O conteúdo de catequinas no chá desempenha um papel importante na manutenção do fluxo sanguíneo saudável e suave.
O chá verde tem níveis mais elevados de catequinas quando comparado ao chá preto ou chá oolong.
5. Vinho aumentar o desejo sexual
Um estudo na Itália conduziu uma pesquisa com 800 mulheres.
Este estudo descobriu que mulheres que beberam dois copos de vinho por dia mostrou ter melhor função sexual e desejo.
A qualidade da função sexual é melhor do que a de mulheres que não consomem álcool ou bebem mais de dois drinques por dia.
A teoria subjacente a esta pesquisa é o alto teor de antioxidantes de vinho considerado para ajudar a melhorar a circulação sanguínea.
6. O chocolate estimula as endorfinas
O componente chamado feniletilamina ajuda a liberar endorfinas.
Um estudo britânico afirma que o chocolate é ainda melhor do que beijar, pois proporciona um efeito confortável e feliz para alguém.
Certifique-se de que o chocolate que você consome contém aproximadamente 70% de cacau de todo o chocolate.
7. Ginseng aumenta a libido
Freqüentemente usado na medicina herbal, o ginseng é um tipo de alimento considerado capaz de melhorar a função sexual.
Houve um aumento significativo nos níveis de libido em mulheres que tomaram ginseng regularmente. Além disso, o ginseng também é considerado para tratar a disfunção erétil em homens.
8. Nozes melhoram a qualidade do esperma
Nozes como nozes e amêndoas podem ajudar a melhorar sua função sexual. Neste tipo de nozes, continha um composto de aminoácido chamado L-arginina.
No corpo, a arginina é convertida em óxido nítrico, que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e aumentar o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo.
Homens que comem nozes regularmente têm melhor qualidade de esperma. Enquanto isso, para as mulheres, as amêndoas são ricas em vitamina E e podem ajudar a tratar a secura vaginal.
9. Melancia, “viagra natural”
Você pode não pensar que esta fruta é realmente considerada um viagra natural. A melancia pode ajudar com disfunção erétil leve a moderada.
Um composto chamado citrulina acaba sendo capaz de ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis sem os efeitos colaterais causados pelo Viagra.
Citrulina encontrado em altas concentrações na melancia.
Vários pesquisadores da Universidade de Foggia, na Itália, estudaram vários homens que tinham problemas de disfunção erétil.
Ao final do estudo, aqueles que receberam o suplemento contendo L-citrulina experimentou um aumento no valor de EHS (pontuação de dureza de ereção) quando comparado a antes de tomar o suplemento.
Embora a melancia possa não atuar diretamente em um órgão específico como o Viagra, ela pode ter um efeito semelhante ao do Viagra.
Esta pode ser uma alternativa para quem não pode tomar Viagra por motivos de saúde.
Embora não haja uma explicação definitiva de como esses alimentos podem melhorar sua função sexual, nunca é demais tentar comer alguns dos alimentos mencionados acima.
Porém, não se esqueça de sempre prestar atenção na porção de qualquer tipo de alimento que consome.
Se houver queixas mais sérias relacionadas a problemas sexuais, você pode consultar um médico para encontrar uma solução mais eficaz.