Todo mundo já experimentou dores de cabeça. Sim, esse tipo de dor é um sintoma comum que pode ocorrer devido a várias condições, por exemplo, quando você não bebe ou come menos. No entanto, e se você tiver dores de cabeça frequentes? Descubra as várias causas possíveis e como corrigi-las abaixo!
É normal ter dores de cabeça frequentes?
Dor de cabeça é uma queixa de dor bastante leve. Mas se você experimentar isso com muita frequência, certamente não é normal.
Citado da Mayo Clinic, se você sente dores de cabeça todos os dias ou pelo menos 15 dias consecutivos ou mais por mês, pode ser considerado como tendo uma dor de cabeça crônica. Essa condição pode durar até meses, pelo menos 3 meses.
Esse tipo de dor de cabeça diária pode ter qualquer forma, seja uma dor de cabeça unilateral ou uma dor de cabeça em toda a cabeça. Além disso, o nível de intensidade também é diferente a cada dia, pode ser que hoje sua cabeça fique muito dolorida e no dia seguinte a dor diminua. No entanto, a dor de cabeça está sempre lá, todos os dias.
Em um dia, a duração da dor de cabeça sentida também varia. Pode durar muito tempo ou mesmo brevemente - menos de quatro horas. Este tipo de cefaleia é conhecido como cefaleia primária.
O que causa dores de cabeça diárias?
Tipos de cefaleias primárias que até agora não têm causa conhecida. Até mesmo alguns especialistas afirmam que essa condição pode ocorrer repentinamente em pessoas que não têm histórico de nenhuma doença.
Enquanto isso, se você não tiver um distúrbio de dor de cabeça primário, a causa da dor de cabeça diária pode ser devido às seguintes condições:
- Mudanças na pressão ou volume de fluido na coluna. Isso geralmente ocorre quando uma pessoa realiza a remoção do fluido espinhal.
- Meningite, que é uma infecção viral que ataca o revestimento do cérebro e da medula espinhal, causando dores de cabeça diárias.
- Lesões na cabeça. Essa condição pode causar dor na região da cabeça todos os dias.
- Coágulos sanguíneos no cérebro, incluindo acidente vascular cerebral.
- Tumores cerebrais, um dos sintomas é caracterizado por dores de cabeça.
Normalmente, essas condições médicas também causam alguns sintomas além de dores de cabeça, como fadiga ou diminuição da função cognitiva.
Sintomas de dores de cabeça frequentes de acordo com a causa
Freqüentemente, você tem dores de cabeça, se a dor puder durar 15 dias, um mês ou até mais. Os sintomas de dores de cabeça diárias ou primárias também variam de acordo com cada grupo.
1. Enxaqueca crônica
Se você tem dores de cabeça frequentes, isso pode ser um sinal de enxaqueca crônica. A enxaqueca pode causar uma sensação de latejamento, afetando um ou ambos os lados da cabeça, e dor moderada a intensa. Não apenas isso. Você também pode sentir náuseas, vômitos e sensibilidade ao som e à luz.
2. Cefaléia do tipo tensional crônica
As dores de cabeça tensionais geralmente mostram sintomas como:
- Afeta ambos os lados da cabeça.
- Causa dor ou sensibilidade leves a moderadas.
- Causa dor como pressão na cabeça, aperto, mas não latejante.
3. Dor de cabeça persistente diária
Esse tipo surge repentinamente, embora você não tenha uma história diária. Os sintomas sentidos são dores constantes nos primeiros três dias desde o primeiro dia. Não só isso, você também pode sentir:
- Afeta os dois lados da cabeça.
- Causa dor que parece pressionar, apertar, mas não latejar.
- Você sentirá uma dor leve a moderada.
- Pode haver sintomas de enxaqueca crônica ou tipo de tensão crônica.
4. Hemicrania continua
Esse tipo de dor de cabeça afeta apenas um lado. Além disso, você também pode sentir dor continuamente, sem um período definido. Outros sintomas são:
- A dor é moderada e parece ser esfaqueada por um espinho
- Piora se houver outros sintomas, como enxaquecas.
- Vermelhidão na área dos olhos.
- O nariz fica entupido e com coriza.
- Sentindo-se inquieto.
Como lidar com essa condição?
Se você sentir dores de cabeça frequentes, seu médico prescreverá alguns medicamentos com o objetivo de reduzir a dor que você sente.
No entanto, os médicos geralmente tentam vários tipos de medicamentos primeiro, até encontrarem o medicamento certo para tratar sua condição.
Alguns dos medicamentos administrados são:
- Drogas antidepressivas , incluindo fluoxetina (Prozac), fluvoxamina (Luvox), paroxetina (Paxil) e sertralina (Zoloft).
- Remédio para enxaqueca , triptanos. Os exemplos incluem almotriptano (Axert), frovatriptano (Frova), sumatriptano (Imitrex) e zolmitriptano (Zomig).
- Analgésicos , AINEs (drogas antiinflamatórias não esteróides). Os exemplos incluem aspirina, celecoxibe (Celebrex), diclofenaco (Voltaren), ibuprofeno e naproxenaproxeno.
Para saber se você está tendo dores de cabeça diárias primárias devido a outras condições, consulte imediatamente um médico.
Previna dores de cabeça frequentes
Há momentos em que você não pode evitar as causas das dores de cabeça diárias. Porém, para minimizar a dor incômoda, tente tomar algumas medidas preventivas começando por se cuidar, como:
- Evite tomar muitos medicamentos. Mesmo se você tiver dores de cabeça frequentes, tomar medicamentos duas vezes por semana pode aumentar sua frequência e gravidade. Consulte um médico primeiro para prevenir os efeitos colaterais que podem ocorrer.
- Evite gatilhos de dor de cabeça. Tente fazer anotações todos os dias. Isso torna mais fácil determinar como é o gatilho quando foi iniciado, que atividade você estava fazendo e quanto tempo durou.
- Descanse o suficiente. O adulto médio precisa de pelo menos 8 horas de sono à noite. Se você tiver distúrbios ou problemas de sono, consulte um médico.
- Evite coisas que podem te estressar. O estresse é uma causa comum de dores de cabeça. Quando sua atividade estiver muito ocupada, não se esqueça de fazer uma pausa.
- Pratique esportes que relaxem a mente e o corpo para aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro e lidar com o estresse. Os esportes que você pode praticar são ioga, caminhada, tai chi, natação e outros.