Os cuidados com os cabelos não são necessários apenas para as mulheres. Os homens também precisam de cuidados com os cabelos para mantê-los saudáveis e naturalmente bonitos. Sem os devidos cuidados, muitos problemas aparecerão em seu cabelo.
Guia de cuidados com os cabelos para homens
Começando com cabelos muito secos, queda de cabelo e calvície são alguns dos problemas de cabelo danificados que costumam ser experimentados pelos homens. Como cuidar bem do cabelo dos homens? Abaixo está a lista.
1. Não lave o cabelo todos os dias
O princípio dos cuidados com os cabelos masculinos que é importante observar é que você não costuma lavar o cabelo com shampoo. O hábito que costuma ser feito pelos homens é lavar os cabelos com xampu. Nem mesmo uns poucos que lavam os cabelos duas vezes ao dia por causa do calor.
Na verdade, lavar e molhar o cabelo com muita frequência pode tornar o couro cabeludo muito seco e perder a umidade natural. O cabelo pode coçar. Portanto, você pode lavar o cabelo uma vez a cada dois dias ou após o exercício.
2. Seque o cabelo suavemente, não esfregue
Depois de usar o shampoo, use o condicionador de cabelo e seque o cabelo suavemente, dando tapinhas em sua cabeça e secando-o. Use um pente de dentes grandes para evitar que os cabelos puxem e caiam ao pentear.
É melhor não usar uma toalha para esfregar o cabelo se quiser que seque rapidamente. Porque esfregar o cabelo ainda molhado prejudica a cutícula (a camada mais externa do cabelo).
Além disso, evite usar um secador de cabelo com muita freqüência. Porque, a temperatura quente pode deixar o couro cabeludo e os cabelos secos.
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3. Use condicionador também
Sobre o condicionador, não basta escolher. Procure um condicionador de cabelo que contenha proteínas e minerais. Este conteúdo é muito importante para manter a saúde dos cabelos dos homens e torná-los mais gerenciáveis.
De acordo com Oscar Blandi, um dos principais cabeleireiros de Nova York, EUA, o condicionador não é apenas para cabelos femininos. O cabelo dos homens também precisa. Além disso, o cabelo dos homens é geralmente mais curto e mais fácil de afinar.
O condicionador é muito importante para restaurar o volume do cabelo de um homem. O condicionador também funciona como um equilíbrio para o shampoo utilizado. Um dos efeitos do uso de shampoo é que o cabelo fica seco.
Pois bem, o condicionador funciona como um hidratante, hidrata o couro cabeludo e os cabelos, e restaura o brilho natural dos cabelos com nutrientes.
Depois de usar o condicionador, não enxágue imediatamente, espere um pouco até que os ingredientes sejam absorvidos pelo couro cabeludo e fortaleçam os folículos capilares.
4. Corte de cabelo regular
Este tratamento capilar masculino é imperdível. Um corte de cabelo é a única maneira rápida de se livrar dos cabelos danificados. Portanto, corte o cabelo regularmente para se livrar das pontas duplas.
Se você estiver deixando o cabelo crescer, é uma boa ideia aparar as pontas regularmente a cada 6-8 semanas. Simplesmente corte as pontas para remover quaisquer peças danificadas.
5. Não use muitos produtos para o cabelo
Usar muitos produtos para o cabelo, como géis, sprays, tinturas, pomadas e outros produtos para o cabelo com muita freqüência, pode realmente fazer seu cabelo parecer pouco natural.
Muito produto usado também torna o cabelo mais pesado. Irá perturbar o seu próprio conforto se não for reduzido.
Tanto quanto possível, reduza os produtos para o cabelo que você pode usar ao modelar ou pentear o cabelo.
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6. Preste atenção à ingestão de alimentos
Os nutrientes dos alimentos também são importantes no cuidado do cabelo dos homens. Abaixo estão alguns nutrientes que são muito importantes para a saúde do seu cabelo:
Proteína
A proteína pode evitar que o cabelo se enrosque e caia facilmente. A proteína dá força à raiz do cabelo e torna o seu cabelo mais naturalmente bonito.
Fontes de proteína que você pode encontrar na soja, leite, ovos, nozes, queijo, carne de peixe, carne bovina, carne de frango.
Vitamina C
Para o crescimento e a manutenção da cor natural do cabelo, a vitamina C é a resposta. A falta de vitamina C pode deixar o cabelo do homem seco ou rachado. A deficiência de vitamina C também o torna sujeito à queda de cabelo.
Frutas ricas em vitamina C incluem morango, manga, mamão e abacaxi. Os vegetais com alto teor de vitamina C incluem tomates, pepinos, couve-flor e espinafre.
Ferro
O ferro é um fornecedor de oxigênio para o cabelo. Os folículos capilares precisam urgentemente de oxigênio. Sem ferro suficiente, o fluxo de oxigênio para os folículos capilares também será menor.
Se houver falta de oxigênio, os nutrientes que chegam aos folículos capilares também não são os ideais. Fontes de ferro podem ser obtidas a partir de vegetais verdes e carne bovina.
Vitamina E
A vitamina E desempenha um papel importante na saúde do cabelo. A vitamina E ajuda a prevenir a queda de cabelo, melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, mantém a produção de óleo na superfície da pele para que o couro cabeludo não seque facilmente.