Hemorróidas ou hemorróidas ocorrem devido à inflamação dos vasos sanguíneos ao redor do ânus até que eles eventualmente inchem. Há uma variedade de condições que podem causar esse problema digestivo, desde ficar sentado por muito tempo até fazer força quando é difícil evacuar. Na verdade, alguns pensam que certos alimentos podem causar hemorróidas. Mesmo?
Lista de alimentos que causam hemorróidas
Na verdade, a comida não é uma causa direta de hemorróidas. No entanto, existem certos alimentos que podem piorar os sintomas das hemorróidas ou aumentar o risco de recorrência.
Para isso, preste atenção se o cardápio de alimentos que se consome atualmente é bom para quem tem hemorróidas ou não. Aqui está uma lista de alimentos que causam o agravamento das hemorróidas.
1. Alimentos com baixo teor de fibras
Um dos alimentos considerados a causa do agravamento das hemorróidas são os alimentos com baixo teor de fibras.
O motivo é que as fibras desempenham um papel importante no aumento da massa e no amolecimento das fezes, para que os movimentos intestinais sejam suaves.
Enquanto isso, uma dieta pobre em fibras pode causar prisão de ventre, o que pode piorar as hemorróidas.
Como não, a constipação faz com que você tenha que empurrar com mais força durante as evacuações.
Essa pressão, eventualmente, desencadeia o inchaço dos vasos sanguíneos no ânus, o que pode levar a hemorróidas.
Alguns alimentos com baixo teor de fibras a serem evitados durante hemorróidas incluem:
- Carne vermelha,
- peixe ou frango,
- ovo,
- leite e seus derivados, como sorvete, queijo ou iogurte,
- vegetais frescos sem casca ou sementes,
- frutas como banana, melão e pêssego,
- pão branco,
- macarrão feito de farinha branca, e
- Arroz branco.
2. Comida apimentada
Basicamente, a comida picante causa hemorróidas diretamente, mas, em vez disso, agrava os sintomas das hemorróidas existentes.
Veja, o consumo de comida picante pode estimular o trato digestivo e o consumo de chili em excesso pode causar diarréia.
Bem, a diarreia pode causar irritação no revestimento do ânus. Além disso, seus hábitos intestinais podem mudar como resultado da ingestão de alimentos picantes.
Alimentos apimentados podem causar sensação de queimação e dor ao defecar, incluindo pacientes com hemorróidas.
Portanto, tente limitar o consumo de alimentos picantes, pois teme-se que isso possa causar o agravamento das hemorróidas.
3. Alimentos processados
Outros tipos de alimentos que podem agravar os sintomas de hemorróidas são os alimentos processados.
O efeito dos alimentos processados nas hemorróidas não é muito diferente dos alimentos com baixo teor de fibras.
Os alimentos processados são ricos em sal, mas pobres em fibras. Isso certamente pode aumentar o risco de prisão de ventre, que pode piorar os sintomas de hemorróidas.
É por isso que alimentos processados, como salsichas ou pepitas É muito importante evitar quem sofre de hemorróidas.
4. Alimentos gordurosos
Alimentos gordurosos são um dos alimentos que causam hemorróidas porque o processo digestivo leva mais tempo do que outros alimentos.
Quanto mais tempo o alimento é digerido, mais duro ele vai endurecer no estômago antes de ser expelido.
Não é à toa que consumir muitos alimentos oleosos e gordurosos aumenta o risco de problemas digestivos, incluindo hemorróidas.
Portanto, é preciso reduzir os alimentos fritos e o uso de óleo e manteiga.
Alguns desses alimentos contêm gordura bastante elevada e podem causar prisão de ventre, que afeta os sintomas de hemorróidas.
Boa comida para hemorróidas
Alguns alimentos podem aumentar o risco de hemorróidas.
No entanto, você não precisa se preocupar porque alguns dos alimentos abaixo tendem a ser bons para pessoas com hemorróidas.
Por exemplo, alimentos ricos em fibras são altamente recomendados para quem tem hemorróidas.
A razão é que a fibra ajuda a defecar o intestino, o que alivia a dor, especialmente quando há esforço.
Além disso, beber água e outros líquidos transparentes também ajuda a fibra a funcionar melhor.
Pergunte ao seu médico primeiro sobre as necessidades diárias de fluidos que precisam ser satisfeitas, inclusive em caso de hemorróidas.
Para tornar mais fácil para você, alguns alimentos ricos em fibras que são recomendados para aliviar e prevenir a recorrência de hemorróidas incluem:
- nozes,
- leguminosas,
- grãos inteiros, como aveia, cevada, milho ou arroz integral,
- vegetais ricos em fibras, como brócolis, repolho ou couve,
- raízes vegetais, como batata-doce, cenoura e batata,
- pera,
- Maçã,
- abóbora, até
- banana.
Se você tiver mais perguntas, consulte seu médico para entender a solução certa para você.