O sal não é apenas conhecido como um condimento alimentar. Certos tipos de sal, a saber, sal de Epsom ou mais conhecido como sal inglês, costumam ser uma alternativa para superar a constipação. Como o sal inglês pode ser usado para a constipação? Preste atenção ao seguinte método.
O sal inglês é eficaz para a constipação?
A constipação, também conhecida como constipação, é um problema comum. Essa condição dificulta a defecação porque as fezes são muito densas.
Para expelir fezes, é preciso muito esforço e, às vezes, pode doer o estômago e o ânus. Felizmente, essa condição é bastante comum e pode ser tratada com métodos simples.
Um dos remédios caseiros usados para tratar a constipação é o sal inglês.
Um estudo mostra que os sais contendo sulfato de magnésio, como o sal de Epsom, têm um forte efeito laxante.
Esses medicamentos ajudam a estimular a liberação de hormônios digestivos e a atrair mais líquido para o intestino.
Esses fluidos podem ajudar a dilatar os intestinos e amolecer as fezes, facilitando a eliminação das fezes.
Como usar o sal inglês para constipação
O sal de Epsom, também conhecido como sal inglês, é geralmente usado para ser aplicado no corpo ou misturado para o banho.
No entanto, para superar a constipação, o sal inglês também pode ser usado bebendo.
Na hora de comprar, certifique-se de que o sal é potável. Não é o sal inglês usado para tomar banho ou fertilizar as plantas. Portanto, preste muita atenção à embalagem.
Depois de obter o sal inglês certo, o próximo passo é fazer uma solução de sal. Para não errar, siga as etapas abaixo.
1. Use a quantidade de sal de acordo com a sua idade
A quantidade de sal usada deve ser apropriada para a sua idade.
- Crianças com idade entre 6-12 anos, use 1-2 colheres de chá de sal.
- Crianças com mais de 12 anos para adultos, 2-6 colheres de chá de sal diariamente.
Lembre-se de que não se recomenda o uso de sal inglês para crianças menores de 6 anos para tratar a constipação.
É melhor consultar um médico para estar no lado seguro.
2. Misture sal inglês com água
Coloque o sal em uma jarra grande e misture com 8 xícaras de água. Você pode beber esta solução a qualquer hora do dia, mas não adicione uma dose de sal.
3. Você pode adicionar tempero?
Beber solução de sal certamente não é tão bom quanto beber suco. Especialmente se tiver gosto apenas salgado.
Para torná-lo mais saboroso, você pode adicionar suco de limão.
Preste atenção a isso antes de fazer a solução de sal
A solução salina inglesa para evacuações difíceis geralmente funciona em 30 minutos a 6 horas. Então, 30 minutos ou 6 horas depois, você pode urinar suavemente.
Se você usou a solução salina por dois dias, mas não conseguiu urinar, deve consultar um médico imediatamente.
A constipação que você está tendo pode ser causada por problemas de obstrução intestinal que requerem atenção médica.
Se você tem problemas renais, deve evitar o uso de sal inglês como remédio para evacuações difíceis.
O motivo é que o magnésio que não é filtrado adequadamente pelos rins pode se acumular no corpo e causar sintomas como sonolência, diminuição da freqüência cardíaca ou desmaios.
Além de pacientes com doenças renais, pessoas com certos problemas de saúde ou mulheres grávidas também devem buscar a permissão do médico antes de usar solução salina.
Para pessoas que experimentam constipação seguida por sintomas de febre, náusea, vômito e dor abdominal intensa, não é recomendado o uso desta solução.