Não é mais um segredo. Sexo tem um gosto bom. Até perpetua seu relacionamento com seu parceiro. Além dos benefícios internos obtidos, fazer sexo também pode trazer uma miríade de benefícios para a saúde, você sabe. Quais são os benefícios de fazer amor pela saúde do corpo? Descubra neste artigo, vamos!
Conheça os vários benefícios de fazer amor pela saúde
1. Previna doenças cardíacas
A homocisteína é uma substância química do corpo que, se em excesso, pode causar coágulos sanguíneos no coração. Essa coagulação do sangue no coração o torna vulnerável a ataques cardíacos e outros problemas cardíacos.
Vários estudos mostraram que fazer sexo pode ajudar a prevenir o acúmulo de homocisteína, promovendo a circulação sanguínea.
No entanto, os resultados do estudo indicam que os benefícios da prática de sexo são mais obtidos pelos homens do que pelas mulheres.
2. Durma mais profundamente
Você pode sentir-se imediatamente sonolento e cansado depois de desfrutar do sexo. Não se preocupe, você não está sozinho. Na verdade, esses podem ser os benefícios de fazer amor com a saúde.
Porque, você dorme melhor. Após o orgasmo, o corpo humano irá realmente liberar o hormônio prolactina, que pode deixá-lo muito confortável e facilmente sonolento.
3. Melhorar a função cerebral
Pesquisas descobriram que pessoas que fazem sexo regularmente podem melhorar suas funções cerebrais. Um estudo da Universidade de Oxford, na Inglaterra, também diz que os benefícios de fazer amor também sustentam sua memória. Durante o sexo, muitas células novas no cérebro crescem e o processo inflamatório também diminui.
4. Previna o envelhecimento
Dr. David Weeks, psicólogo do Royal Edinburgh Hospital, na Inglaterra, disse que o sexo satisfatório pode, de fato, aumentar a qualidade de sua vida.
Além disso, fazer sexo também ajuda a prevenir o envelhecimento facial, tanto para homens quanto para mulheres. Além disso, d r. David Weeks explica que as pessoas que fazem amor regularmente tendem a parecer alguns anos mais novas do que realmente são.
Acredita-se que isso seja porque a liberação do hormônio HGH e endorfinas após o sexo pode melhorar a saúde da pele, evitando flacidez e rugas.
5. Ajude a reduzir a dor
Dores e dores tornam o sono ou as atividades diárias muito perturbadas. Você sabia que fazer sexo pode reduzir a dor no corpo? Sim, os orgasmos que estimulam o fluxo sanguíneo podem causar um pouco menos dor em certas partes do corpo, por exemplo na cabeça.
Não apenas dores de cabeça, fazer sexo antes da menstruação pode até mesmo aliviar os sintomas da TPM, como dores menstruais ou cólicas estomacais.
Dr. Alyse Kelly-Jones, obstetra e palestrante dos Estados Unidos também afirmou que o orgasmo pode fortalecer os músculos do assoalho pélvico, melhorando o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. Isso pode ajudar a reduzir as cólicas menstruais.
6. Reduza o estresse
Os benefícios do sexo para a saúde podem ser sentidos quando os hormônios dopamina e endorfinas liberados fazem você sentir prazer, satisfação e alívio do orgasmo depois de fazer amor.
Fazer sexo também é uma atividade física prazerosa que pode melhorar seu humor e reduzir os sinais de estresse enviados ao cérebro.
7. Queime calorias
Dr. Naomi Greenbalt, especialista em saúde mental que também atua como diretora médica na clínica The Rocking Chair New Jersey, diz que fazer amor pode queimar até 250 calorias.
Sim, depois de fazer amor, você pode ficar sem fôlego e sentir-se cansado como alguém que faz exercícios. É por isso que o sexo pode ser uma forma divertida e deliciosa de queimar o excesso de calorias no corpo.
Então, está provado que fazer amor é bom para a saúde do corpo humano, certo? Não hesite em convidar seu parceiro para fazer amor esta noite.
8. Fortaleça seu sistema imunológico
De acordo com especialistas em saúde sexual. dr, Yvonne Fulbright, Ph.D, as pessoas que fazem sexo frequentemente ficam doentes com menos frequência do que aquelas que não fazem sexo. Também pode ser dito que fazer sexo pode proteger seu corpo de bactérias ou vírus que causam doenças.
Isso também é reconhecido pela equipe de pesquisa da Wilkes University, na Pensilvânia. Onde os pesquisadores descobriram que os alunos que faziam sexo uma ou duas vezes por semana tinham níveis mais elevados de certos anticorpos do que os alunos que faziam sexo com menos frequência.
Na verdade, fazer sexo não é a única maneira que pode fazer com que você não fique doente facilmente. A prática de sexo deve ser acompanhada do seguinte para manter seu sistema imunológico forte:
- Deve continuar comendo alimentos saudáveis
- Fique ativo e faça exercícios
- Tenho que dormir o suficiente
- Use camisinha se você ou um de seus parceiros tiver uma doença sexualmente transmissível
9. Impulsionador de humor
Durante o sexo, várias endorfinas são liberadas de seu corpo. Esses compostos são liberados pelo corpo durante a relação sexual e podem afetar a forma como você se sente. Quando o corpo secreta esse hormônio, humor Você se sentirá bem, e outros efeitos que podem ser sentidos são, como redução do nível de raiva e sensação de depressão.
Além disso, há outro hormônio, a oxitocina, que é liberado quando é liberado com estimulação do mamilo e outras atividades sexuais. O efeito desse hormônio é semelhante aos benefícios em mães que amamentam. Quando o hormônio oxitocina é liberado, o corpo pode criar uma sensação de calma e satisfação.
Durante o sexo e finalmente você tem um orgasmo, há um hormônio prolactina que é liberado de seu corpo. A prolactina desempenha um papel importante em fazer você dormir mais profundamente.
10. Aumente a libido
Muitos pesquisadores afirmam que fazer sexo ativamente pode tornar sua vida sexual com seu parceiro mais agradável. Fazer sexo pelo menos 2 vezes por semana também pode aumentar o desejo sexual de uma pessoa e aumentar a quantidade de fluido lubrificante vaginal.
Além disso, o sexo diligente para as mulheres também pode tornar a TPM mais leve e menos dolorosa. Quanto aos homens, fazer amor com freqüência suficiente pode prevenir o risco de câncer de próstata.