O tiro com arco não é encontrado apenas em campeonatos. Atualmente, além de ser benéfico para a saúde, o tiro com arco tornou-se um esporte recreativo divertido. O objetivo do esporte do arco e flecha é atirar flechas com a ajuda de um arco para acertar um alvo a uma certa distância. Interessado em experimentar este esporte?
Tiro com arco em resumo
A história do tiro com arco é inspirada na vida da humanidade há milhares de anos. O arco e flecha com arcos e flechas foi originalmente usado como ferramenta de caça ou guerra. A função do arco e flecha para caça ou luta diminuiu desde a invenção das armas de fogo.
Atualmente o tiro com arco é mais um esporte ou meio de recreação para algumas pessoas. De acordo com a World Archery, a primeira competição de tiro com arco ocorreu em Finsbury, Inglaterra, em 1583, com cerca de 3.000 participantes. Posteriormente, o arco e flecha se tornou um esporte olímpico em 1900 para os homens e em 1904 para as mulheres.
Equipamento necessário para tiro com arco
Tal como em qualquer outro desporto, existem alguns equipamentos de tiro com arco que devem ser preparados antes de iniciar esta atividade. Pelo menos, para iniciar o tiro com arco você precisa de equipamentos básicos, como arcos, flechas e alvos.
1. Arcos
Um dos principais equipamentos no esporte do arco e flecha é o arco. Existem três tipos de arcos, a saber: recurvo , arco longo , e composto cada um dos quais tem seu próprio caráter. Para iniciantes, geralmente usa um arco recurvo que tem uma forma curva no final. Esse tipo de arco também é o mais fácil de aprender para iniciantes.
2. Setas
As setas podem ser feitas de madeira, alumínio, carbono ou uma combinação de carbono e alumínio. A ferramenta neste esporte de tiro com arco deve ter uma certa rigidez e comprimento. Se for muito curta, a flecha pode errar o arco e ferir você.
3. Alvo
No tiro com arco, você deve atirar flechas no alvo. O alvo é um alvo circular com uma determinada parte para determinar o ponto do tiro. Nas Olimpíadas, os atletas de tiro com arco devem mirar a 70 metros de distância, mas os iniciantes precisam de uma distância menor.
Além dessas três ferramentas, um atleta de tiro com arco geralmente precisa de outras ferramentas de apoio, como braçadeira (protetor de tórax), tremor (lugar das setas), e guia de dedo (protetor de dedo).
O equipamento para esse esporte geralmente tem um preço relativamente caro, então você não precisa comprá-lo. Se você deseja praticar tiro com arco, é melhor ingressar em uma comunidade de tiro com arco para alugar ferramentas e obter a orientação técnica certa de um instrutor.
Técnicas básicas de tiro com arco para iniciantes
Muitas pessoas pensam no arco e flecha como um esporte estático, mas realmente requer força, resistência e concentração. Iniciantes que estão aprendendo arco e flecha pela primeira vez precisam entender técnicas e habilidades básicas, como as seguintes.
1. A atitude certa
A posição dos pés determinará a direção da seta, portanto, você precisa ter a postura e a posição corretas, alinhando os pés em direção ao centro do alvo. Afaste os pés na largura dos ombros e posicione a perna de trás perpendicularmente a 90 graus em relação ao alvo.
2. Colocando a flecha no arco
Coloque a flecha na parte de trás do arco. Coloque a corda do arco dentro nock ou o buraco na parte de trás da flecha para a corda. Geralmente, fletching ou a parte da pena de plástico da flecha tem uma das diferentes partes coloridas. Você precisa direcionar a seção fletching diferentes para fora.
3. Segurando a corda do arco
Posicione seus dedos corretamente ao segurar flechas e cordas de arco. Coloque o dedo indicador no topo da seta, enquanto os dedos médio e anelar ficam abaixo dela. Sua pegada deve ser frouxa para facilitar o disparo da flecha no alvo.
4. Desenhe o arco
Ao colocar a flecha no arco, faça-o com o arco voltado para baixo. Levante o arco e puxe a corda para trás e, em seguida, direcione o braço que não o puxa na direção do alvo. Puxe as cordas até que elas toquem um certo ponto no rosto chamado ponto de ancoragem , você geralmente o coloca no queixo, no canto da boca ou na orelha.
5. Mire e atire
Evite mirar muito rápido, pois isso pode fazer com que as flechas enfraqueçam. Ao mirar, concentre-se também no movimento dos músculos das mãos. Solte as cordas afrouxando seus dedos. Não sacuda o arco ao lançar as flechas, isso pode fazer o tiro errar o alvo. Mantenha a posição do corpo até que a flecha atinja o alvo.
Cálculo de pontuações e regras no tiro com arco
No esporte de tiro com arco, o objetivo principal do atleta de tiro com arco é direcionar a flecha ao alvo o mais próximo possível do centro do alvo. O atleta irá mirar o alvo de uma certa distância em várias ocasiões, então o número de tiros que acertarem o alvo será contado para determinar o vencedor.
A pontuação mais alta é de 10 pontos ao largar uma flecha no anel de ouro interno do alvo. A pontuação diminuirá à medida que você se afasta do centro do gol. Se a flecha cair na parte branca do lado de fora do alvo, você receberá 1 ponto, enquanto se a flecha errar o alvo, você não receberá um ponto.
O vencedor em uma partida é o atleta que obtiver a maior pontuação total após várias tentativas. Se a pontuação total for um empate, o atleta que obtiver mais 10 pontos vence.
Além de calcular a pontuação do tiro, também há uma série de regras no tiro com arco que você precisa entender a seguir.
- Os arqueiros não podem usar equipamentos ou acessórios adicionais que ofereçam vantagem sobre o oponente.
- O tempo máximo para um arqueiro disparar três flechas é de 2 minutos, enquanto para seis flechas é de 4 minutos.
- O arqueiro não pode levantar o braço do arco até que o árbitro dê o sinal, uma penalidade será deduzida em caso de falta.
- Os arqueiros não podem disparar novamente em nenhuma circunstância. No entanto, o árbitro determinará que um tiro não será contado se a flecha cair, disparar mal ou se o alvo for explodido pelo vento.
- Uma flecha que ricocheteia no alvo ainda obterá uma pontuação através da marca deixada no alvo. As flechas que atingem as flechas do oponente terão a mesma pontuação.
- Se o equipamento de tiro com arco estiver danificado, o árbitro pode solicitar um prazo para substituir ou consertar o equipamento.
- Dependendo do nível da ofensa, os atletas de arco e flecha podem sofrer deduções de pontos, desqualificações e até mesmo banimentos da competição.
Como um esporte competitivo e recreativo, o tiro com arco oferece vários benefícios à saúde. Alguns desses benefícios incluem melhorar o equilíbrio, a coordenação dos olhos e das mãos, o foco, a flexibilidade e a força da parte superior do corpo.
No entanto, o tiro com arco também apresenta vários riscos de lesões, dos quais você precisa estar ciente, especialmente no que diz respeito às mãos e aos braços. Portanto, você precisa prestar atenção aos equipamentos esportivos e praticar com instrutores experientes para entender a técnica correta.