O aumento da idade do bebê geralmente é acompanhado pelo desenvolvimento de um corpo cada vez mais maduro. Claro que isso deve ser apoiado por uma boa ingestão de alimentos. Para que a alimentação infantil seja realizada de forma adequada, não perca a importância de entender as normas de alimentação complementar (MPASI) de bebês aos 7 meses de idade.
Isso é importante para atender às necessidades nutricionais dos bebês. Confira as informações completas por meio da seguinte análise, sim!
Hábitos alimentares de bebês aos 7 meses de idade
Se aos 6 meses de idade seu filho entra nos estágios iniciais de introdução de alimentos semissólidos, agora a capacidade de comer aos 7 meses está certamente muito mais desenvolvida.
No início de sua introdução à comida sólida, os bebês ainda parecem desajeitados e difíceis de comer sozinhos, agora aos 7 meses é um pouco diferente.
Aos 7 meses de idade, a coordenação dos olhos e das mãos do bebê com a comida é geralmente mais treinada. Os bebês começam a aprender a pegar o alimento e a transferi-lo de mão em mão.
Na verdade, os bebês podem se divertir aprendendo novas habilidades com alimentos e utensílios para comer.
Embora possa parecer que eles estão "esmagando" a comida que recebem, essa é uma maneira típica de os bebês aprenderem a reconhecer e sentir as texturas dos alimentos com as mãos.
Na verdade, isso tornará a tigela e a área de jantar muito bagunçadas. No entanto, esta é a maneira mais conveniente e divertida de os bebês ajudá-los a reconhecer novos alimentos.
A solução, você pode colocar um tapete sob o prato ou tigela para facilitar a limpeza da área.
Você também pode usar um avental de alimentação ou um pequeno pano enrolado no pescoço até o peito do bebê para evitar que a comida caia em suas roupas.
Entrando na idade de 7 meses, os bebês geralmente começam a se interessar em experimentar e até mesmo tentar levar a comida de outras pessoas.
O que você e outros membros da família estão comendo atrairá a atenção do bebê para saboreá-lo.
Bem, este método pode ser um passo para induzir um bebê de 7 meses a experimentar diferentes tipos de novos sólidos.
No entanto, não dê novos tipos de alimentos complementares aos bebês sem se ajustar às suas habilidades aos 7 meses de idade. Porque aos 7 meses, o bebê ainda está na fase de comer sólidos moles ou semissólidos.
Quais são os alimentos complementares para um bebê de 7 meses?
Fonte: dicas para novas mães À medida que as habilidades alimentares do bebê melhoram, entrar na idade de 7 meses é o momento certo para mudar para outras texturas de alimentos complementares (MPASI).
Citando o Baby Center, você pode processar alimentos com uma textura lisa, mas mais espessa do que antes.
Além de ter como objetivo treinar as habilidades alimentares, essa mudança na textura também ajudará a treinar as habilidades de mastigação de um bebê de 7 meses.
Você não precisa se preocupar, mesmo se o bebê ainda não tiver crescido dentes. A textura dos alimentos sólidos é espessa, mas suave o suficiente para tornar mais fácil para um bebê de 7 meses mastigá-los e esmagá-los na boca.
Para ajudá-lo a conhecer e gostar melhor de uma variedade de alimentos, aqui estão alguns alimentos complementares que você pode servir para um bebê de 7 meses:
- Vários tipos de vegetais e frutas
- Alimentos ricos em amido, como pão, arroz, macarrão e batatas
- Carne vermelha, frango, peixe e ovos como fontes de proteína
- Leite e seus produtos processados
Curiosamente, quanto mais variedade de ingredientes alimentares você incluir no menu de alimentos complementares para um bebê de 7 meses, mais tipos de nutrientes ele receberá.
Fornecer vários tipos de nutrição, é claro, tornará mais fácil para você atender adequadamente às necessidades nutricionais diárias de seu bebê.
Além de fornecer MPASI de textura macia e ligeiramente espessa para bebês de 7 meses, o Ministério da Saúde da Indonésia ainda recomenda que as mães dêem leite materno aos seus pequenos.
Por meio das Diretrizes para Nutrição Equilibrada, o Ministério da Saúde da Indonésia recomenda que a amamentação continue pelo menos até os 2 anos de idade.
Portanto, aos 7 meses de idade, a alimentação complementar semissólida para bebês ainda pode ser acompanhada de leite materno. Isso ocorre porque o leite materno ainda contém nutrientes importantes de que os bebês precisam, embora as quantidades sejam reduzidas.
Com base nisso, a amamentação deve ser acompanhada de alimentos complementares (MPASI) aos 7 meses de idade.
Quantas porções de comida sólida para um bebê de 7 meses?
Não muito diferente dos 6 meses de idade, aos 7 meses a frequência de dar alimentos complementares ao bebê também não é muito.
De acordo com a Associação de Pediatras da Indonésia (IDAI), você pode dar comida 2 a 3 vezes por dia enquanto amamenta regularmente. Você também pode ajustar a alimentação de acordo com o apetite do bebê.
Na verdade, é perfeitamente normal oferecer lanches 1-2 vezes ao dia entre as refeições para o alimento sólido principal de um bebê de 7 meses.
Se anteriormente o bebê recebia apenas cerca de 2-3 colheres de sopa de alimentos sólidos por dia, agora você pode adicioná-lo gradualmente a um copo ou copo de água mineral durante os 7 meses de idade.
Também preste atenção ao tempo ou hora de comer um bebê de 7 meses de idade não deve ser superior a 30 minutos em cada refeição do alimento principal ou alimento sólido.
Os bebês podem comer com colher aos 7 meses?
Não importa realmente se você quer começar a apresentar ao seu bebê os utensílios para comer. No entanto, deve-se lembrar que a habilidade da criança de usar talheres, como colheres, não foi devidamente treinada.
Quando você der um exemplo, seu bebê provavelmente irá imitá-lo. No entanto, suas habilidades ao segurar e colocar comida na boca usando uma colher podem não ser perfeitas.
Como resultado, assim como na alimentação em geral, também verá muita comida espalhada no avental e na área de alimentação da criança.
Isso ocorre porque as habilidades de coordenação da criança não foram bem aprimoradas ou ainda exigem um pouco de prática. Normalmente, após 1 ano de idade, as crianças começam a comer sozinhas com um garfo e uma colher.
Mesmo assim, não custa nada dar uma colher como primeiro passo para a introdução de alimentos complementares para bebês aos 7 meses de idade.
Não é necessariamente usado da maneira certa, mas pelo menos o seu filho estará mais familiarizado com o uso de talheres.
Sua habilidade de usar talheres pode não ser muito boa, mas você verá alguns sinais de desenvolvimento motor, como:
- Os bebês começam a ser capazes de sobreviver sentados sozinhos em uma cadeira por vários minutos, especialmente durante a alimentação.
- Embora ainda precisem da ajuda de outras pessoas, os bebês estão começando a conseguir levantar e abaixar o corpo para sentar e ficar de pé por conta própria.
- Suas mãos estão ficando ágeis para mover ou passar objetos ou comida de uma mão para a outra.
Há outras coisas às quais você também precisa prestar atenção ao dar talheres para bebês. Se quiser apresentar uma colher ou outro utensílio de alimentação ao seu filho, certifique-se de que a colher ou garfo são seguros.
Escolha uma colher de plástico flexível para que seja mais segura se o seu filho tentar colocá-la na boca.
Dicas para dar alimentos complementares para o bebê de 7 meses
De modo geral, aqui estão algumas dicas que podem ser usadas como referência para dar alimentos complementares para atender às necessidades nutricionais de bebês de 7 meses de idade:
- Todos os alimentos fritos não são uma boa escolha para bebês. Se você quiser dar, você deve fazê-lo ocasionalmente e não com muita freqüência.
- Tente fornecer uma dieta que inclua frutas, coma vegetais, fontes de proteína, carboidratos e gorduras saudáveis para o bebê.
- Os bebês podem comer cereais integrais, mas evite dar cereais doces coloridos,
- Faça purê e amasse os vegetais e frutas antes de dá-los aos bebês para facilitar a alimentação e evitar asfixia.
- Ensine o bebê a sentar-se em sua cadeira de jantar especial durante as refeições.
- Idealmente, a duração da refeição do seu filho não é superior a 30 minutos. Portanto, você deve evitar coisas que possam interferir na alimentação do bebê, por exemplo, enquanto brinca aparelhos.
É importante ensinar o bebê a se sentar em uma cadeira especial enquanto se alimenta. O objetivo não é apenas acostumar o bebê, mas também prevenir a possibilidade de engasgar ao comer enquanto engatinha ou realizar outras atividades.
Consulte mais o seu médico se houver algum membro da família que tenha alergia. Normalmente, você será aconselhado a ter mais cuidado quando quiser apresentar novos tipos de alimentos ao seu bebê.
No entanto, não torne isso uma barreira para fornecer uma variedade de alimentos complementares para um bebê de 7 meses.
A razão é que, neste período de crescimento, os bebês precisam de vários tipos de alimentos para ajudar a atender às suas necessidades nutricionais diárias.
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