Dor nas costas, especialmente no lado esquerdo, é uma queixa de dor bastante comum. Todo mundo provavelmente já experimentou isso pelo menos uma vez na vida. Bem, a causa da dor na coluna esquerda é diferente de uma pessoa para outra. Venha, descubra as características, causas e maneiras de lidar com a dor na coluna esquerda abaixo.
Causas de dor nas costas esquerdas
Citado de Healthline, em geral, a dor na coluna esquerda ocorre quando há lesão no tecido muscular ou lesão nos ligamentos que sustentam a coluna vertebral. Em alguns casos, a dor também pode vir de outros órgãos do corpo, mas se espalha para o lado esquerdo das costas.
1. Lesão muscular
Esta condição é uma lesão que ocorre devido ao alongamento excessivo ou a uma ruptura no músculo ou tendão esquerdo das costas.
O lado esquerdo das costas pode doer com o tempo se você levantar objetos pesados repetidamente, apoiando-se no lado esquerdo do corpo, ou fizer movimentos incorretos com o ombro ou o braço nessa área.
Outros gatilhos também podem ser um acidente de trânsito atingindo suas costas, uma lesão de um esporte como badminton, tênis ou beisebol ou quando você escorrega e cai e apóia o corpo com o lado esquerdo.
2. Hérnia de disco
As vértebras em seu corpo possuem discos ou discos separados.
O disco contém um fluido que absorve o choque. As almofadas cheias de fluido podem quebrar ou deslizar e projetar-se. Um disco deslocado ou rompido pode exercer pressão sobre os nervos circundantes. Isso é conhecido como hérnia de disco.
Se o disco problemático estiver na área esquerda da coluna, você pode sentir dores nas costas que se irradiam para os pés.
3. Escoliose
A escoliose é um tipo de distúrbio que faz com que a coluna se curve para os lados, como uma letra S ou C.
Normalmente, a coluna vertebral está alinhada diretamente para baixo e ligeiramente curvada. Se a curvatura da coluna vertebral for muito acentuada, como no caso da escoliose, o excesso de pressão sobre os nervos e seus músculos de suporte pode causar dores nas costas. Se a coluna se curvar para a esquerda, isso pode ser a causa de sua dor crônica nas costas.
A escoliose é comum na meia-idade.
3. Estenose espinhal
A estenose espinhal é um distúrbio que ocorre devido ao estreitamento do espaço na coluna vertebral. O estreitamento então pressiona a medula espinhal e os nervos ao redor da coluna.
O estreitamento da coluna geralmente ocorre em homens e mulheres com mais de 50 anos de idade. Além disso, as pessoas que nascem com estreitamento da coluna vertebral, sofrem de lesões da medula espinhal e que têm escoliose ou osteoartrite também podem apresentar estreitamento da coluna vertebral.
4. Cifose
A cifose também inclui anormalidades na coluna que podem causar dor nas costas do lado esquerdo.
Esta condição é uma deformidade da coluna vertebral que faz com que o corpo dobre mais de 50 graus. Essa condição pode ocorrer devido a infecções da coluna vertebral, tumores, má postura e outros.
5. Ossos quebrados
Fraturas ou rachaduras na coluna podem causar dor na coluna esquerda. Essa condição pode ocorrer se você tiver osteoporose ou se os ossos ficarem fracos e porosos.
As fraturas vertebrais também podem ocorrer após acidentes graves, como quedas de altura, lesões esportivas e colisões.
6. Danos ao tecido mole
Usar o braço ou o ombro esquerdo excessivamente pode resultar em duas coisas, como tensão nos músculos das costas e torção nos ligamentos. Isso causa inflamação e dor nas costas esquerdas.
7. Problemas de órgãos internos
As causas de dor na coluna esquerda também podem ocorrer devido a distúrbios dos órgãos internos, como:
- Infecção renal
- Pedras nos rins
- Pancreatite
- Colite ulcerativa
Sintomas de dor na coluna esquerda
O principal sintoma que surge devido à dor nas costas é a dor que se sente apenas no lado esquerdo, pode ser inferior esquerdo ou superior esquerdo.
Alguns dos sintomas comuns incluem:
- O lado esquerdo das costas está dolorido e rígido.
- A dor tende a ser leve, mas prolongada
- A dor geralmente melhora à noite ou durante o repouso.
Algumas pessoas sentem uma dor que surge repentinamente e dura muito tempo (dor constante) e outras sentem uma dor que vem e vai.
A dor nas costas pode surgir devido à pressão do nervo. Você pode reconhecer esta condição pelos seguintes sintomas:
- A dor se espalha para a cintura e quadris
- Pés entorpecidos e formigando
- Dificuldade em se mover
- A dor piora ao caminhar ou praticar exercícios.
Se a dor ou sensibilidade começar no abdômen esquerdo e se irradiar para as costas, você pode sentir:
- tensão muscular
- Hérnia de disco
- Pedras nos rins
- Pancreatite
Dor nas costas esquerda sob o ombro e omoplata, você pode sentir:
- Postura ruim
- tensão muscular
- Fratura vertebral
- Cifose severa
- Ataque cardíaco
Como lidar com a dor nas costas esquerdas
Você pode combinar remédios caseiros e médicos para tratar essa condição. No entanto, preste atenção à causa da dor ou dor que está acontecendo com você. Veja como lidar com a dor nas costas que você pode fazer:
Descanso
Ao fazer muitos movimentos ou atividades que causem dor na coluna esquerda, descanse por 1 a 2 dias.
Analgésicos
Você pode tentar tomar analgésicos AINE de venda livre, como naproxeno, paracetamol ou ibuprofeno.
Se as dores não forem muito fortes, experimente aplicar um gel ou um adesivo quente na área afetada das costas.
Enquanto isso, se a dor for forte e prolongada, o médico pode prescrever analgésicos com efeitos mais fortes, como:
- Injeção de cortisol
- Relaxantes musculares (baclofeno, ciclobenzaprina e eperison)
- Drogas antidepressivas
- Drogas opióides (morfina, fentanil, oxicodona e codeína).
Compressão
Tente comprimir a dor que é sentida nas costas com uma toalha fria ou quente. Este tratamento pode aliviar a dor e também relaxar a tensão muscular.
Faça atividade física leve
Experimente alongar partes do corpo e caminhar para ajudar a aliviar a dor.
Se após 72 horas a dor na coluna esquerda não tiver passado, você deve ir ao médico. Normalmente, o médico irá sugerir tratamento médico, como:
Fazendo fisioterapia
Quando as dores se tornam insuportáveis, você pode precisar de fisioterapia, como exercícios de alongamento, quiropraxia, terapia invasiva ou terapia que requer dispositivos como estimulantes elétricos.
Operação
A recuperação da dor na coluna esquerda com cirurgia é muito rara. No entanto, essa solução geralmente será recomendada por médicos se a dor for causada por um problema na estrutura óssea, como estenose espinhal.
Como prevenir dores nas costas esquerdas
Embora comum, você pode prevenir a recorrência da dor nas costas:
- Pratique a postura ao sentar, levantar e realizar certos movimentos.
- Pratique esportes regularmente, como cardio, ioga, natação e esportes que possam fortalecer os músculos das costas, reduzindo assim o risco de lesões.
- Comece reduzindo e parando de fumar para que a dor nas costas se recupere rapidamente.
- Manter o peso. Você precisa fazer isso para que não haja muita pressão nas costas.