Um dos sintomas mais comuns do resfriado é a garganta seca e inflamada. Normalmente, se você sentir desconforto na garganta, você pode adivinhar que vai pegar um resfriado. No entanto, e se sua garganta estiver seca o tempo todo, mas você não estiver gripado ou resfriado? A garganta seca é uma condição bastante comum. As causas podem variar, como ar seco e hábito de fumar. Se a garganta seca for acompanhada por dores no corpo, tosse, náusea, diarreia ou outras queixas, você precisa estar vigilante, pois a garganta seca pode ser um sinal de um problema sério.
Várias causas de garganta seca
A garganta seca causada pelo clima, por bebidas com cafeína ou por atividades físicas, como exercícios, geralmente desaparece assim que você aumenta a ingestão de líquidos.
No entanto, em alguns casos, a garganta ainda parece seca, embora você tenha bebido muita água.
Não subestime essa condição, especialmente se já ocorre há vários dias e é seguida por outras queixas de saúde.
Para descobrir a causa, considere as várias doenças possíveis caracterizadas por garganta seca abaixo.
1. Amigdalite
As amígdalas, localizadas na parte posterior da garganta, são responsáveis por ajudar o sistema imunológico ao bloquear a entrada de vários germes no trato respiratório.
Se as amígdalas estiverem inchadas, isso impedirá que a saliva entre na garganta, deixando-a seca.
Geralmente, outras queixas que surgem são dor ao engolir, rouquidão, hálito malcheiroso e febre.
2. Alergias
Alguns tipos de alérgenos, como pólen, fumaça de cigarro e animais de estimação, podem causar uma reação alérgica na forma de garganta seca.
Se a garganta seca não desaparece depois de alguns dias e é acompanhada por tosse, coceira na garganta e coriza, é provável que você tenha uma certa alergia.
3. Desidratação
Um dos sintomas da falta de líquidos é a garganta seca. Outros sinais que você deve observar são boca seca, língua inchada, tontura e palpitações. Você também pode observar a cor da urina para se certificar de que não está desidratado.
Se ignorada, a desidratação pode ser fatal. Qualquer pessoa pode ficar desidratada, especialmente se você suar muito, não beber água o suficiente ou tiver diarreia.
Estar em uma sala fechada com ar condicionado também pode fazer você se esquecer de beber, embora o corpo ainda excrete fluidos pela respiração e evaporação na pele.
Como resultado, o corpo fica desidratado e a garganta fica seca.
4. Síndrome de Sjögren
A síndrome de Sjögren é uma doença autoimune que ataca as membranas mucosas e as glândulas que retêm a umidade. Normalmente, os olhos, a boca e a garganta são as partes do corpo que ficarão secas.
Esta doença pode atacar em qualquer idade, mas é mais comum em mulheres com mais de 40 anos.
A síndrome de Sjögren também é caracterizada por dor nas articulações, erupção cutânea, tosse sem catarro e, em alguns casos, acompanhada por ataques de lúpus ou reumatismo.
5. Câncer de glândula salivar
As glândulas salivares estão localizadas na garganta, pescoço e boca. Sua função é produzir fluido para manter os tecidos úmidos.
O câncer de glândula salivar é geralmente indicado por sintomas de boca e garganta secas, inchaço do pescoço e, nos estágios finais, um caroço que causa dificuldade para engolir.
Esse câncer é raro e as causas variam, desde uma dieta rica em gorduras, hábitos de fumar até a hereditariedade.
6. Apnéia do sono
Tenha cuidado se você costuma acordar com uma sensação de garganta seca e dolorida. Pode ser que você tenha apnéia do sono.
A apnéia do sono é um distúrbio do sono que causa dificuldade para respirar.
Normalmente, essa doença também é caracterizada por sensação de cansaço ou sonolência, embora você tenha dormido o suficiente, dores de cabeça pela manhã e acordar repentinamente devido a falta de ar, engasgo ou falta de ar.
Se não for tratada imediatamente, a apnéia do sono pode ser fatal.
7. Laringite
Esta doença ocorre quando as cordas vocais ficam inflamadas ou irritadas. Geralmente, a laringite é causada por uma infecção bacteriana ou viral.
Os sintomas incluem garganta seca, rouquidão, febre e tosse sem catarro. A laringite deve ceder após cerca de duas semanas.
No entanto, se a doença não desaparecer após algumas semanas, você pode estar com laringite crônica, que demorará mais para se recuperar.
Como aliviar a garganta seca
A garganta seca certamente o incomoda e dificulta as atividades diárias, como comer ou conversar.
Além de beber muita água para aliviar a garganta seca, tente as seguintes maneiras.
Gargarejar água salgada
Dissolva o sal em água morna e gargareje por 30 a 60 segundos. O sal é capaz de reduzir o inchaço e a irritação, ao mesmo tempo que elimina os vírus que se alojam na boca e na garganta.
Pastilhas para garganta
As pastilhas podem hidratar os tecidos da boca e da garganta. Além disso, esse doce também estimula a produção de saliva, que ajuda a umedecer a garganta.
Evite pastilhas que contenham açúcar ou aromatizantes para prevenir coceira na garganta.
Querida
O mel tem um efeito calmante na garganta e atua como um anti-séptico natural e antibacteriano. Além disso, a textura espessa do mel ajudará a manter a umidade na garganta por mais tempo.
Você pode misturar mel com água morna ou chá, mas também pode consumir puro.