Cuidar de pés rachados deve ser considerado para manter sua aparência primordial. Essa condição geralmente aparece nos calcanhares, quando a pele está muito seca para formar feridas abertas. Se você tiver isso, sentirá dor sempre que se levantar ou andar. Em certos casos, pés rachados podem até causar infecções graves.
O que causa pés rachados?
A causa de rachaduras nos pés é geralmente devido à falta de umidade. Freqüentemente, a causa específica é desconhecida. Os seus pés podem ficar muito secos devido ao tempo muito quente ou frio.
A seguir estão as coisas que podem ser a causa desta condição:
Eczema
Se sua pele coçar, ficar seca e começar a descamar ao coçar, você tem eczema ou dermatite. Esta é uma doença crônica da pele que causa inflamação, coceira, ressecamento e rachaduras na pele.
Essa condição geralmente afeta o couro cabeludo, a testa e o rosto, especialmente as bochechas. Essa condição é comum em pessoas de todas as idades. O médico pode fornecer um diagnóstico por meio de um exame médico.
Pulgas d'água
A pele seca dos pés também pode ser um sintoma da doença de pulgas d'água ou tinha dos pés. Essa condição ocorre quando seus pés estão úmidos ou usam meias por muito tempo para suar.
As pulgas d'água são fungos que podem se espalhar para familiares ou amigos que compartilham toalhas de banho.
Além disso, de acordo com o Institute for Preventive, pés fissurados também podem ser causados por várias coisas, a saber:
- Problemas biomecânicos que aumentam a pressão na região do calcanhar
- Ficar muito tempo, especialmente em pisos duros
- Obesidade, que aumenta a pressão no calcanhar e faz com que a pele estique muito
- Use sapatos ou sandálias com as costas abertas.
Vários outros problemas de saúde também podem causar rachaduras na pele dos pés. Uma delas é a europatia, que faz com que os diabéticos percam a capacidade de suar, tornando a pele muito seca.
Dicas para tratar pés rachados
Existem várias dicas fáceis para tratar pés rachados de forma que eles voltem lisos. Abaixo está uma coleção de dicas do College of Podiatry resumidas pelo National Health Service.
1. Lave os pés com mais frequência
É importante manter os pés limpos, lavando-os com frequência. É recomendável lavar os pés em água morna com sabão. Não esfregue os pés, pois isso destruirá os óleos naturais da pele.
Evite sabonetes que contenham álcool, perfumes, tinturas ou outros produtos químicos irritantes.
2. Seque seus pés
Seque os pés depois de lavá-los, especialmente entre os dedos, onde uma infecção por fungos pode se desenvolver.
3. Use um hidratante
Use um creme hidratante para tratar pés rachados. Aplique-o em todos os pés, inclusive entre os dedos.
O tratamento da pele rachada também pode ser feito removendo suavemente a camada dura da pele. Você pode fazer isso com uma pedra-pomes ou uma lima para pés.
4. Apare as unhas dos pés com cuidado
Apare as unhas dos pés com um cortador de unhas especial. Tesouras retas, não em ângulo ou muito profundas. Isso pode causar unhas encravadas.
5. Compre sapatos durante o dia
Comprar sapatos durante o dia é melhor para evitar rachaduras na pele. Seus pés incharão com o tempo e a condição dos pés durante o dia é o período em que os pés ficam maiores.
Dicas para escolher calçados para pés rachados
A escolha de calçados também é importante para o tratamento de pés rachados. Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis:
Limite o uso de salto alto
Use saltos altos apenas em certas ocasiões. Se você realmente deseja usar esses sapatos, tente ajustar a altura do salto.
Usar salto alto com mais de 5 cm nas atividades diárias pode causar danos aos pés.
Use calçados de acordo com a atividade
Para tratar pés rachados, use sempre os sapatos adequados para a sua atividade. Portanto, nunca use sandálias com sola fina para escalar montanhas.
Use o calçado do tamanho certo
O uso de sapatos que não cabem nos pés pode causar coceira e irritação na pele. Sem tratamento, a pele seca dos pés pode engrossar e abrir, criando pele rachada nos pés. Isso torna os pés suscetíveis a infecções.
Certifique-se de que suas meias caibam bem, levando em consideração a largura dos pés e tornozelos. Se seus pés apresentarem neuropatia, certifique-se de que não haja pontos protuberantes nas meias que possam esfregar e danificar sua pele.