As dores de cabeça podem afetar qualquer parte da cabeça, incluindo a parte superior. Geralmente, uma dor de cabeça ou tontura na parte superior causa uma sensação de pressão, como se você estivesse carregando um peso pesado no topo da cabeça. As seguintes informações causam e como lidar com as dores de cabeça superiores.
O que causa dores de cabeça superiores?
Existem várias causas que podem desencadear esta condição, que você precisa saber para saber como lidar com ela. Algumas condições que podem causar dores de cabeça na parte superior incluem:
1. Dor de cabeça de tensão (dores de cabeça tensionais)
As cefaleias tensionais são uma das causas mais comuns de cefaleias.
Essa dor de cabeça geralmente é desconfortável, embora não seja muito intensa. Geralmente, a dor é sentida como se a cabeça estivesse sendo espremida e houvesse uma carga muito pesada no topo da cabeça. Algumas pessoas até sentem uma dor de cabeça no topo desta irradiando para os ombros e pescoço.
O gatilho provavelmente se deve a músculos distendidos no pescoço e na nuca, estresse emocional, fadiga, postura curvada, não beber água suficiente, infecções nos seios da face (sinusite), olhos cansados por horas na frente do computador, ou falta de dorme.
A pressão que você sente ao redor do pescoço deixa os músculos do pescoço, do rosto, da mandíbula e do couro cabeludo tensos.
2. Enxaqueca
Outra causa das dores de cabeça superiores são as enxaquecas. Quando você tem enxaqueca, vai sentir como se sua cabeça estivesse latejando, o que está piorando lentamente. Essa dor pode começar do lado da cabeça e ir para o topo ou vice-versa. Na verdade, essa dor pode ser sentida na nuca.
Outros sintomas que você pode sentir durante a enxaqueca são náuseas, mãos frias e você se torna mais sensível à luz e ao som.
As causas da enxaqueca incluem alterações hormonais, distúrbios do sono, odores fortes, hábitos de fumar e o hábito de pular refeições.
Se você estiver tendo enxaquecas, evite atividades e tente descansar em casa. Movimentos simples, como caminhar ou limpar a casa, podem piorar a condição, especialmente se você tiver que sair de casa.
3. Cluster headaches (dores de cabeça em salvas)
As cefaleias em salvas também podem desencadear dores de cabeça na parte superior. Geralmente, essa dor de cabeça é mais sentida na parte de trás da cabeça. No entanto, a dor pode irradiar e subir para o topo da cabeça.
Cluster Headache
A dor devido às cefaleias em salvas geralmente ocorre repetidamente. Na verdade, alguns podem sentir dor até oito vezes ao dia. A dor que você sente pode atingir o pico após 5-10 minutos. Depois disso, essa dor pode ser sentida por até três horas.
Ao sentir isso, seus olhos e nariz podem ficar vermelhos e inchados do lado da cabeça que dói. Além disso, você pode ser mais sensível à luz, ao som e aos cheiros.
4. Falta de sono
Quanto menos você dormir, mais dor sentirá no topo da sua cabeça. A dor pode ser acompanhada por fadiga e uma sensação de letargia durante as atividades.
Além disso, as dores de cabeça que você sente na parte superior também podem vir de má postura durante o sono.
Dor ou problemas na coluna podem ser mais pronunciados durante o sono, causando dores de cabeça, especialmente ao acordar. A dor geralmente é como uma pressão no topo da cabeça e a cabeça fica mais pesada do que o normal. Essas dores de cabeça também são conhecidas como dores de cabeça hipnônicas.
5. Neuralgia occipital
A neuralgia occipital é a dor que ocorre quando os nervos que viajam da coluna até o couro cabeludo são danificados, irritados ou comprimidos. Essa condição pode causar dores de cabeça que podem irradiar para cima.
Normalmente, essa condição é acompanhada por sintomas como dor, como ser eletrocutado, e geralmente os sintomas pioram quando você se move.
6. congelamento do cérebro
A exposição a temperaturas muito baixas pode fazer com que o cérebro sinta que está congelado. Isso pode acontecer quando você toma muito sorvete ou bebe uma bebida muito fria.
Quando isso acontece congelamento do cérebro , há uma chance de que você sinta dor no topo da cabeça, mesmo que dure apenas alguns segundos. Essa dor logo desaparecerá se a temperatura fria na cabeça também desaparecer.
9. O exercício é muito extenuante
Para algumas pessoas, as dores de cabeça podem ser desencadeadas por exercícios intensos ou outros tipos de exercícios. Sim, exercícios intensos feitos em excesso podem causar dores no topo da cabeça.
Por exemplo, quando você corre sprints ou realiza movimentos esportivos repetitivos. Portanto, antes de fazer o exercício é melhor se aquecer primeiro.
10. Vasoconstrição Cerebral Reversível (RCVS)
Esta condição é rara e ocorre quando os vasos sanguíneos na área do cérebro se contraem. Isso também provoca uma forte dor de cabeça perto do topo da cabeça.
Se não for tratada imediatamente, a causa dessa dor de cabeça pode causar um derrame ou sangramento no cérebro. Alguns dos sintomas que podem ocorrer são fraqueza severa, convulsões e visão turva.
A maioria dos pacientes com RCVS recupera totalmente, mas alguns desenvolvem dano cerebral permanente. Normalmente, essa condição de dor de cabeça é mais comum em mulheres com idade entre 20 e 50 anos.
11. Hipertensão
Hipertensão ou pressão alta também podem ser a causa de dores de cabeça na região superior. Isso ocorre porque a pressão é classificada como severa para a área do crânio.
As dores de cabeça causadas pela hipertensão são como se você prendesse o cabelo em um rabo de cavalo apertado no topo da cabeça. Outros sintomas que podem ser sentidos são falta de ar, confusão e visão turva.
12. Tome muito remédio
Quando você sente uma dor de cabeça, tende a escolher tomar medicamentos para aliviar a dor. No entanto, o uso excessivo de medicamentos para dor de cabeça também pode causar dores de cabeça.
Portanto, se você sentir dor de cabeça, evite usar o medicamento regularmente. Além disso, se o medicamento não for obtido por receita médica. A razão é que existem medicamentos para dor de cabeça que podem ser comprados gratuitamente nas farmácias. Para isso, seja sábio no uso dessas drogas.
13. Olhos cansados, má postura e outros fatores
Ao olhar para trás, descobrimos que existem outros fatores que causam dores de cabeça na parte superior, como fadiga ocular, má postura, ranger de dentes e tensão muscular no topo da cabeça.
Especialmente se você tiver uma lesão física nessa área e a dor se transformar em uma dor de cabeça.
Sinais e sintomas de dor de cabeça superior com base na causa
Se você já conhece os sinais e sintomas, pode fazer coisas que podem superá-los. A seguir estão os sintomas de dor na área acima da cabeça com base na causa.
Sintomas de dores de cabeça tensionais
Dores de cabeça causadas por tensão são comuns. Os sintomas de dor de cabeça que você geralmente sente incluem:
- Pressão e dor ao redor da cabeça.
- Dor no pescoço, acima das sobrancelhas e na nuca, mas não como uma enxaqueca.
- Freqüentemente, a dor é constante e parece uma pressão.
- Dor que chega gradativamente à intensidade máxima.
Sintomas de dores de cabeça causadas por enxaquecas
- O topo da cabeça fica pesado e também lateja.
- Tonturas e náuseas.
- Sensibilidade bastante forte à luz e ao som.
- A temperatura nas mãos está mais fria do que o normal.
Sintomas de dores de cabeça causadas por cefaleias em salvas
- Dor que vem repentinamente de um lado. Freqüentemente, na parte de trás do seu olho.
- Dor intensa ou desconforto.
- Resfriados acompanhados de congestão nasal.
- Os olhos ficam lacrimejantes e doloridos.
Sintomas de dor de cabeça causados por neuralgia occipital
- Dor nas costas ou no topo da cabeça, como se houvesse uma corda bamba amarrada.
- Pode sentir formigamento.
- Será como se houvesse um choque e uma dor chocantes.
- Dor incômoda.
- Os sintomas aumentam com o movimento.
Sintomas de dor no topo da cabeça causados congelamento do cérebro
- Dor aguda.
- Dor muito forte no topo da cabeça e que dura apenas alguns segundos.
Sintomas de dor no topo da cabeça devido ao uso excessivo de drogas
De acordo com a Mayo Clinic, aqui estão alguns dos sintomas que podem aparecer:
- Aparece quase todos os dias, especialmente quando você acaba de acordar de manhã.
- Depois de tomar analgésicos, o quadro melhorou, mas a dor voltou.
Além disso, esta condição também é acompanhada por vários outros sintomas, por exemplo:
- Nauseante.
- Dificuldade de concentração.
- Comprometimento da memória.
- É fácil ficar com raiva.
Como lidar com a dor de cabeça superior
Você pode tratar as dores de cabeça intensas tomando certos medicamentos ou tratamentos alternativos.
Geralmente, a maneira como você pode fazer para lidar com a dor depende da causa da dor de cabeça que você está sentindo. Aqui está uma explicação completa que você precisa saber.
1. Tomando remédio para dor de cabeça
Uma maneira que você pode usar para aliviar uma dor de cabeça superior é tomar medicamentos como paracetamol, ibuprofeno, aspirina e naproxeno para aliviar a dor.
No entanto, ao usar esses medicamentos, certifique-se de seguir as instruções de uso na embalagem. Ou seja, para evitar dores de cabeça que surgem devido ao uso excessivo de drogas, use medicamentos para dor de cabeça com sabedoria e não viole as regras.
Além disso, certifique-se de consultar primeiro seu médico sobre qual medicamento é o mais apropriado para sua dor de cabeça. A razão é que certos tipos de medicamentos não podem ser tomados juntos.
2. Mude sua dieta
Além de usar remédios para dor de cabeça, você também pode mudar sua dieta alimentar. Tente adotar uma dieta saudável, evitando alimentos e bebidas que contenham cafeína.
Mesmo que alguns medicamentos para dor de cabeça também contenham cafeína, você ainda deve reduzir a ingestão de cafeína, pois ela pode piorar sua condição ou dor.
Além disso, tente perder peso se você for obeso. Aparentemente, o aumento do peso corporal também pode aumentar a ocorrência de dores de cabeça superiores e enxaquecas.
Além disso, a obesidade também pode aumentar o risco de uma pessoa ter dores de cabeça episódicas que podem se transformar em dores de cabeça crônicas.
3. Mudança de estilo de vida
Você também pode tentar reduzir a dor na área acima da cabeça, minimizando as atividades ou atividades que desencadeiam o estresse.
Em vez disso, aumente as atividades que podem deixá-lo mais relaxado, por exemplo, fazendo ioga ou exercitando-se regularmente. Os esportes que você pode praticar são natação, ciclismo e caminhada.
Além disso, certifique-se de dormir o suficiente. Isso significa que você dorme de acordo com as horas de sono ideais para adultos. Porque a falta de sono pode causar dores de cabeça.
Como prevenir dores de cabeça no topo
Para adultos, as dores de cabeça são comuns. Esta condição não pode ser negada pode acontecer todos os meses. Embora existam várias maneiras eficazes de lidar com isso, não se esqueça de que você também pode prevenir dores de cabeça, como:
- Mantenha e registre sua dieta, os medicamentos que toma e os esportes que pratica.
- Mantenha a postura e não se esqueça de alongar os músculos para que o corpo não fique rígido. Além disso, certifique-se de sempre praticar a postura correta, esteja você em pé, sentado ou deitado. Com uma postura inadequada, você pode aumentar o risco de sentir dores no topo da cabeça ou outros tipos de dores de cabeça.
- Faça uma dieta saudável e faça exercícios regularmente. Outra coisa a lembrar é prestar atenção à sua programação alimentar para se manter regular.
- Além disso, mantenha a ingestão de água para evitar a desidratação.