Cuidar dos dentes não é suficiente apenas para escovar os dentes, também é preciso ficar longe dos maus hábitos que podem causar o amarelecimento dos dentes. No entanto, se seus dentes já estão descoloridos, aqui estão algumas dicas simples para clarear os dentes naturalmente que você mesmo pode fazer em casa.
Receitas de ingredientes naturais para clarear os dentes
Com a idade, os dentes de uma pessoa perdem o brilho, ficam opacos ou amarelados. Os dentes amarelos são causados por vários fatores, como certos alimentos que podem manchar o esmalte ou o acúmulo de placa bacteriana na superfície do dente.
Se a descoloração dos dentes for afetada por essas duas coisas, geralmente os seguintes métodos naturais de clareamento dos dentes são capazes de superá-los.
1. Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio ou o bicarbonato de sódio é um dos ingredientes naturais populares para tratar vários problemas de saúde bucal e dentária, inclusive para branquear os dentes. Este ingrediente natural tem uma textura ligeiramente áspera que pode raspar as manchas que grudam nos dentes.
Análise interna Journal Of The American Dental Association mostrou que pasta de dente contendo bicarbonato de sódio eficaz e seguramente capaz de remover manchas e branquear os dentes. Na verdade, este creme dental é mais eficaz do que creme dental sem bicarbonato de sódio com um maior valor abrasivo.
Por outro lado, bicarbonato de sódio Também é alcalino, podendo neutralizar a acidez na cavidade oral devido a resíduos de alimentos e bactérias. O ácido pode danificar o esmalte, fazendo com que seus dentes pareçam mais amarelos.
Ingredientes:
- bicarbonato de sódio suficientemente,
- água para diluir bicarbonato de sódio , e
- dor de dente.
Como usar:
Misture o bicarbonato de sódio com água até formar uma massa pastosa. Limpe os restos de comida e saliva dos dentes com um lenço de papel ou pano limpo. Coloque a massa da massa bicarbonato de sódio mais cedo na escova de dentes e comece a escovar os dentes como faria normalmente.
Deixe a massa grudar na superfície do dente por cerca de 1-3 minutos. Enxágue imediatamente com água limpa para remover a pasta restante bicarbonato de sódio Se você usá-lo por muito tempo, pode causar danos ao esmalte dos dentes.
2. Morangos e bicarbonato de sódio
Os morangos contêm vitamina C, que destrói a placa que causa o amarelecimento dos dentes. Esta fruta com manchas vermelhas também é rica na enzima ácido maleico, que pode ajudar a remover manchas na superfície dos dentes.
Como ingrediente natural para o clareamento dos dentes, os morangos precisam ser misturados com bicarbonato de sódio e sal para formar uma pasta. Esses dois ingredientes também atuam para destruir a sujeira teimosa em seus dentes.
Ingredientes:
- 1-3 morangos grandes,
- 1/2 colher de chá bicarbonato de sódio , e
- uma pitada de sal marinho.
Como usar:
Amasse os morangos e adicione o sal marinho e bicarbonato de sódio e mexa até ficar homogêneo. Limpe os restos de comida e saliva dos dentes com um lenço de papel ou pano limpo. Em seguida, comece a escovar os dentes com a pasta de morango como faria normalmente.
Deixe a massa grudar na superfície dos dentes por cerca de 5 minutos e depois enxágue bem. Limite seu uso a apenas algumas vezes por semana, pois o uso excessivo pode causar cáries.
3. óleo de coco
Técnica extração de óleo ou fazer gargarejo com óleo de coco é uma maneira única e, há gerações, acredita-se que ajuda a clarear os dentes naturalmente. Algumas pessoas afirmam que os dentes brancos e brilhantes voltam após o uso regular. No entanto, os resultados não são tão eficazes quanto o clareamento dos dentes com ferramentas especiais ou por meio de tratamento no dentista.
O óleo de coco também contém compostos de ácido láurico que erradicam a placa bacteriana e as bactérias que causam o amarelecimento dos dentes. Um estudo em Jornal Internacional de Ciências da Saúde também mostra os benefícios do óleo de coco eficaz para ajudar a promover dentes e gengivas saudáveis e ajudar a manter o mau hálito fresco.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Como usar:
Na manhã anterior à escovagem dos dentes, tome 1 colher de sopa de óleo de coco ou o quanto precisar. Depois, pode-se gargarejar com óleo de coco até atingir toda a cavidade oral, inclusive entre os dentes e a língua.
Gargareje lentamente por 10 a 15 minutos e, em seguida, descarte o óleo de coco restante do gargarejo. Enxágue a cavidade oral com água até que o óleo restante se esgote. O resto, continue sua rotina de escovação regular.
Coisas que você precisa prestar atenção para clarear os dentes naturalmente
Além de usar receitas naturais para o clareamento dos dentes, há várias outras sugestões que você pode seguir para manter a higiene dental regular, como as seguintes.
- Escove os dentes com creme dental com flúor duas vezes ao dia por dois minutos. O flúor ajuda no processo de remineralização dos dentes para que eles tenham uma aparência mais brilhante, evitando cáries.
- Escolha produtos odontológicos especiais para clarear os dentes, como creme dental clareador ou enxaguatório bucal com teor de peróxido de hidrogênio, que podem acelerar o processo de clareamento dos dentes por meio do processo de oxidação.
- Limite as bebidas de cor escura, como refrigerante, chá e café, que podem manchar a superfície dos dentes.
- Limite a ingestão de alimentos ricos em açúcar que podem desencadear o crescimento bacteriano Streptococcus mutans que pode causar placa bacteriana e gengivite.
- Coma frutas e vegetais para ajudar a remover a placa dentária, bem como alimentos ricos em cálcio, como leite, queijo e brócolis, que podem proteger contra a erosão dos dentes.
- Evite fumar ou usar produtos de tabaco.
- Faça visitas regulares ao dentista a cada seis meses para limpeza e verificação de problemas dentários.
Diversas maneiras naturais de branquear os dentes foram comprovadas por meio de vários estudos para corroer a placa e as manchas na superfície do dente. No entanto, o nível de eficácia após fazer este tratamento pode não ser o que você esperava.
Portanto, a American Dental Association também aconselha a realização de procedimentos de clareamento dentário por meio de tratamento dentário, tais como: folheados , colagem dentária , gel ou tira clareadora, ou creme dental clareador conforme prescrito por um médico.